אם אתה רוצה לדעת את האגרה הרגשית והפסיכולוגית שיש לנשירת שיער על אדם, פשוט עיין באלבום 'תמונות נסתרות' באייפון שלי. לא, באמת, התיקיה מכילה כרגע 887 תמונות של החלק העליון של הראש שלי מזוויות שונות. (אנא אל תשפוט את העובדה שאני משלם עבור אחסון נוסף ב-iCloud רק מסיבה זו.) תיעדתי את שלי חשד לנשירת שיער במשך יותר משנה - שנה של מבוכה, חוסר ביטחון ואובססיביות מתמדת על ההידלדלות המהירה שלי שיער.
הייתי בהכחשה מוחלטת כשהבחנתי לראשונה בקרח הגדל על עטרת ראשי לפני קצת יותר משנה. הלכתי לרופא עור שאמר לי שכן effluvium טלוגן - צורה הנגרמת על ידי מתח של נשירת שיער - וכי היא תצמח בחזרה תוך שלושה עד שישה חודשים. התראת ספוילר: זה לא קרה.
אחרי עוד פגישות לרופאים, בדיקות דם ומבוי סתום, סוף סוף מצאתי תשובה דרך רופא עור נפלא שמתמחה בנשירת שיער. היא עשתה בדיקה יסודית והגיעה למסקנה שזה היה, למעשה, התקרחות אנדרוגנית.
במונחים של הדיוט, צורה זו של התקרחות היא מצב "קשור לרגישות של זקיקי השיער להורמונים שלנו, אשר נקבעת בעיקר גנטית." רופא עור, ד"ר האדלי קינג, ד"ר בניו יורק, סיפר בסטייל, והוסיפו שלעתים קרובות רופאים יתחילו ברשימת תרופות מרשם הורמונליות (
כמו אמצעי מניעה דרך הפה וספירונולקטון), מה שיכול להיות יעיל בהפיכת שיער הקרקפת לעבה יותר. מינוקסידיל ללא מרשם יעיל גם עבור חלק מהנשים.רופא העור שלי התחיל לקבל כמה תרופות מרשם, אבל זו הייתה רחוקה מלהיות הגיחה הראשונה שלי לעולם התרופות האפשריות לנשירת שיער. במשך יותר משנה, הייתי אובססיבית לגבי מציאת פתרון (גם אם זמני) וניסיתי הכל, החל ממכסי לייזר ועד שמנים אתריים ועד לטיפולי ניקוי רעלים בקרקפת. אחרי שברון הלב של לראות את המנעולים שלי נופלים לטמיון המקלחת כל יום הרבה יותר מדי זמן, דרך שלי ניסוי, סוף סוף מצאתי שילוב של מוצרים ללא מרשם שגורמים לשיער שלי להיראות מלא יותר, עבה יותר, וארוך יותר.
5 טיפולי נשירת שיער בהתקרחות שעורך יופי ממליץ
- סרום הקרקפת של אואי
- שמפו לניקוי ניוקסין
- Fekkai Full Blown Volume Conditioner
- סרום חתימה של גולדי לוקס
- שמפו יבש Vegamour Gro
אף אחד מהטיפולים האלה לא גרם לשיער שלי לצמוח בחזרה בן לילה (אני משאיר את המשימה של צמיחת שיער מחדש לתרופות המרשם שלי). ולמרות שהם בהחלט לא ירפאו מצב גנטי, המוצרים האלה ללא מרשם נתנו לי קצת יותר ביטחון בשגרת היום-יום שלי. הם היו רפסודת ההצלה שלי לאורך המסע הזה, ו אם אתה מתמודד עם נשירת שיער, אני מקווה שהם יכולים לתת לך גם כמה ימי שיער טובים יותר.
סרום קרקפת אואי
אולי זה רק אלגוריתם האינסטגרם שלי, אבל אני מרגיש שהשוק רווי יתר על המידה בסרום הקרקפת. עד עכשיו, ניסיתי חצי תריסר, והיחיד שבאמת עשה את ההבדל עבורי הוא סרום הקרקפת של Oaui. המותג לא נותן תקוות שווא שהסרום שלו יצמיח שיער מחדש בצורה קסומה, אבל שמתי לב שמאז שהתחלתי להשתמש בו אני נושר משמעותית פחות. בנוסף, זה מספיק לחות כדי להקל על גירוד בקרקפת, מה שהפחית בתורו את כמות הקשקשים שהייתי רואה באופן קבוע. אני משתמש בו מדי יום, מורח כמה טיפות סביב הקרקפת ומשפשף אותו פנימה עם האצבעות, והוא מרים את השיער שלי מהשורש - גורם לו להיראות במיוחד נפחי לאחר שמיפוח.
קנה עכשיו: $52; amazon.com ו ulta.com
שמפו לניקוי ניוקסין
יש סיבה שיש לנו נכתב על השמפו האהוב הזה מספר פעמים בעבר - כן, זה זֶה טוֹב. אליסה מילאנו אמרה למעריצים שזה אחד משלושה מוצרים ש"עזרו מאוד" איתם נשירת שיער לאחר נגיף הקורונה, ואני יכול להעיד שזה באמת עובד. שמפו לניקוי של Nioxin הוא לא רק מעניק נפח, אלא הוא גם מבהיר - הוא מסיר כל שאריות שומניות או הצטברות שמן על הקרקפת שלי (וכפי שכל מי שיש לו גדילים דקים יודע, הצטברות יכולה להתרחש במהירות). אני בדרך כלל עושה שתי שטיפות יסודיות כשאני משתמש בו: הראשונה כדי להסיר לחלוטין כל הצטברות, והשנייה כדי לנקות את הקרקפת שלי. זה עשוי להיות מחליף המשחקים הגדול ביותר שנתקלתי בו, ואני לא יודע אם אי פעם אוכל להשתמש בשמפו אחר שוב.
טיפ מקצוען: אני מוסיף כמה טיפות שמן רוזמרין (אני אוהב את האפשרות הזו של 11 $) לתוך הקצף שלי. מחקרים מצביעים על תכונות מרחיבות כלי הדם של השמן עשויות להיות בעלות א השפעה דומה למינוקסידיל. ד"ר רחל נזריאן, MD, מקבוצת Schweiger Dermatology Group בניו יורק, הסביר כי "שמן רוזמרין יכול להגביר את זרימת הדם לקרקפת, לשפר את זרימת החומרים המזינים והחמצן לשיער זקיקים." השמפו פועל כמנשא כך שאני לא מורח את השמן ישירות על הקרקפת שלי, ומאז ששילמתי את הצמד הזה בשגרה שלי, שמתי לב לשערות התינוק שלי כמעט כפול.
קנה עכשיו: $27-$43; amazon.com ו ulta.com
Fekkai Full Blown Volume Conditioner
לאחר שניסיתי שפע של מוצרי לחות, קיבלתי בחוסר מזל שלנוסחאות האלה פשוט אין את אותה השפעה על שיער דליל; ד"ר נזריאן אישר את התחושה שלי. "כשאנשים משתמשים בקרמי לחות עבים יותר או במוצרים על בסיס שמן, זה מכביד על הגדילים הדקים יותר מאשר זה מתאים לאנשים שאין להם התקרחות אנדרוגנטית ויש להם צפיפות ועובי שיער גבוהים יותר", היא אמר. אבל זה לא אומר שאתה צריך לוותר לחלוטין על לחות; זה רק עניין של למצוא את המוצר הטוב ביותר עבור סוג השיער שלך. מרכך נפח מלא של Fekkai הוא אחד מהמרככים הבודדים שהשתמשתי בהם שמסוגלים להעניק לחות לשיער שלי מבלי להשאיר שאריות שומניות; שלא לדבר, זה בעצם מוסיף נפח. הנוסחה קלת המשקל בטוחה לשיער שעבר צבע וקרטין, והיא משאירה אחריה ניחוח פרחוני רענן שאינו משתלט. (רק זכור למרוח אותו רק על ציר השיער, ולא על השורשים שלך.) הקצוות שלי מרגישים חלקים יותר מבלי להיראות שמנוניים, וזה, כפי שציינתי, הישג מרשים.
קנה עכשיו: $24; amazon.com ו ulta.com
סרום חתימה של גולדי לוקס
לא שמעתי על גולדי לוקס לפני שקיבלה את מערכת טיפוח השיער שלה במתנה מהמותג. ב סרום החתימה של גולדי לוקס שונה. זו הנוסחה היחידה שבה אשתמש למראה מלוטש ומבריק שאינו שמנוני מדי בגלל שהוא קובע ביעילות שערות תינוק שצומחות פנימה (וזה נראה מלוטש במיוחד אחרי שאני מעצבת עם א כלי חם). אני ממליצה להשתמש רק בחצי משאבה של המוצר אם יש לך שיער דק, וקצת עושה הרבה יותר, מה שהופך אותו לשווה עוד יותר את תג המחיר של $56.
קנה עכשיו: $56; goldielocks.com
שמפו יבש Vegamour Gro
מאז שטיפת יתר על השיער שלך יכול להפריע לשמנים הטבעיים על הקרקפת שלך ומובילים לקווצות יבשות וניתנות לשבירה בקלות, אני מנסה לשטוף את השיער שלי רק פעמיים או שלוש בשבוע. ובעוד אני אומרת לעצמי שזה ישתלם בטווח הארוך, כוח הרצון שלי נבחן ברצינות בכל פעם שהשיער שלי מתחיל להיראות שמנוני. הפתרון המומלץ עבור רבים אנשים עם שיער דק הוא שמפו יבש, אבל זה תמיד נפגע עבורי - הדבר האחרון שאני רוצה הוא כתמים אבקתיים על כל הראש שלי כדי להפנות יותר תשומת לב לשיער הדליל שלי. שמפו גרו יבש של Vegamour, לעומת זאת, נותן לי את הכיסוי המאט, נטול השומנים שאני צריך, מינוס הגימור בעל המראה הגיר. בנוסף, הנוסחה המבוססת על הצמח מעניקה לשיער שלי הרמה עדינה אך מורגשת, מה שגורם לו להיראות עבה יותר תוך מילוי הכתמים הכתמים במיוחד. ה מותג באישור ניקול קידמן יש קומץ בחירות מנצחות אחרות (כמו סרום ה-Gro Hair המפורסם שלו ו גומי ביוטין), אבל השמפו היבש שלו באמת עזר להחזיר חיים לשיער שלי באותם ימי הכביסה שבין לבין.
קנה עכשיו: $32; vegamour.com
