אם היית ב-TikTok בשנה האחרונה, רוב הסיכויים שאתה מכיר לגמרי את טכניקות הביטוי. אבל למי שלא יודע, ביטוי הוא דרך חשיבה שמאפשרת לנו להגשים את הרצונות שלנו.
זה אומר שאנחנו יכולים לצלול עמוק לתוך הנשמות שלנו ולהיות כנים עם השאיפות האישיות שלנו - ואז להגשים אותן. ותאמינו או לא, טקסי היופי שלנו הם אחת הדרכים לעשות זאת.
על ידי מריחת איפור תוך הצהרת רצונותינו, אנו יכולים להשתמש בקסם הזוהר ובצבעים כדרך להפיח חיים בחזיונותינו המולדים. תאמין לי, כתבתי את רב המכר סיפון האהבה, שהוא סט של קלפי גילוי שיכול ויעזור לכולם במסע שלו.
אתה רק צריך לבצע את ארבעת השלבים הפשוטים האלה, קדימה.
איך להפגין באמצעות איפור
שלב ראשון: מדיטציה והתמקדות
לפני שמתאפרים, קח נשימה עמוקה. עשה מדיטציה על החזון שאתה מנסה להשיג. הגדירו כוונה שמתיישרת עם החלומות והשאיפות האישיות שלכם - ואל תמהרו, זה יכול לקחת כמה דקות. אתה רוצה להיות ברור ותמציתי ככל האפשר.
אל תחסכו במילים והישענו על הרצונות שלכם. אם אתה נלהב מזה ורוצה את זה, אז אתה יכול להפגין את זה בכדור שלך. באופן אישי, אני מזמר את הכוונות שלי שוב ושוב ואז נכנס עמוק בתודעה ובלב שלי כדי לראות מה עוד הייתי רוצה להביא לידי מימוש.
שלב שני: בחר צבע או שניים
בחרו צבע או גוון שאתם רוצים ללבוש שמדברים אליכם ומתיישרים עם האנרגיה שאתם רוצים להכניס לחייכם.
הנה רשימה של כמה צבעים והוויברציות שהם יכולים להוסיף לחייך באמצעות ביטוי:
- אלמוג: תשוקה ואופטימיות
- אדום: יצירתיות ועוצמה
- ורוד: רומנטיקה ואהבה
- סגול: חוכמה ועצמאות
- כחול: חופש ודמיון
- שחור: הגנה ואלגנטיות
- לבן: פתוח חסר דעת וטוהר
- צהוב: אושר ואומץ
- ירוק: צמיחה ולידה מחדש
- כתום: הבעה ושמחה
- אפור: איזון ושלווה
- זהב: הצלחה ונדיבות
- כסף: חן וזוהר
- בראון: אבטחה ואמינות
סרטון: 6 מותגי איפור שהקים הקאריביים לנסות הקיץ
שלב שלישי: צור אישור
אישור הוא הצהרה שבה אתה מביע את מה שאתה מרגיש לגבי עצמך, כמו גם את הכוונה שלך. לדוגמה, אם היית רוצה להביא אהבה, היית אומר משהו כמו: "אני אדם נפלא שראוי לאהבה בריאה ואדיבה." תהיה ספציפי ככל שאתה צריך. הוסף את סוג הקשר שאתה רוצה, כמו גם עם מי אתה רוצה את זה (אם יש לך אדם ספציפי בראש).
לאחר מכן, ציין זאת שוב ושוב בזמן הנחת האיפור שלך במראה (יש הרבה הנחיות ב סיפון האהבה). אתה יכול אפילו לעשות זאת כשאתה מוריד את האיפור בסוף היום.
שלב רביעי: האמן בעצמך
השלב האחרון הוא קל מאוד - כל מה שצריך הוא שתהיה הבעלים של הביטחון והערך העצמי שלך. תעיף מבט ארוך במראה ותגיד משהו נפלא שאתה אוהב בעצמך. דבר עם עצמך על כל התכונות הייחודיות והמדהימות שלך.
כשתסיים, קח זיגוג אחרון על עצמך במראה. זכור, האדם שאתה צריך לאהוב הכי הרבה בעולם הוא עצמך. אם אתה נותן לעצמך TLC ומביא חיוביות כלפי התקוות והשאיפות שלך אז הכל יכול לקרות - כל עוד אתה מאמין.
