אנחנו יודעים כמה מאתגר יכול להיות למצוא את המתנה המושלמת. לאחר מכן, הוסף תחביבים ספציפיים שאולי אתה לא יודע עליהם דבר, ויכול להיות שאתה גולש דרך אמזון במשך שעות אינסופיות בניסיון למצוא משהו שעשוי להיות שימושי מרחוק עבורם. ספורטאים - בין אם הם רצים, שוחים, רוכבים על אופניים או כל דבר אחר - בהחלט גורמים לנו לגרד את הראש כי לא רק שרובם בררנים, אלא שאם אתה לא מומחה בספורט שלהם, אתה עלול בטעות לבחור את הלא נכון דָבָר. (מלחיץ!)
ובכן, הקשנו מדליית הזהב האולימפית אליסון פליקס, הבעלים של Saysh ושגריר של Athleta, כדי לעזור לך. היא בהחלט יודעת דבר או שניים (או אולי, עשרה) על היותה ספורטאית ואשה פעילה בסך הכל, אז היא דיברה עם בסטייל על מה הופך מתנה מתחשבת עבור כל אדם פעיל מגלגלות קצף למלחי אמבט ועד לזוג חותלות חדש. הכל ייקח את המתנה שלך מחדר הכושר לטקס שלאחר ההחלמה שלהם בקלות.
המשך לקרוא עבור המתנות הטובות ביותר לספורטאים, על פי אליסון פליקס:
OPTP LoRox Aligned Foam Roller
קח את זה מפליקס: "גלגול קצף הוא כך חָשׁוּב." אם המתנה שלך עדיין לא מתגלגלת, הוא בהחלט צריך. ואם הם כבר על גל גלגול הקצף, שדרגו את השגרה שלאחר האימון עם זה למעשה רולר אטרקטיבי ומתקדם מבית OPTP שאינו "מקריב סגנון" לתפקוד, לפי לפליקס.
"ההחלמה חשובה לא פחות מהאימון עצמו. גלגול קצף מקבל את כל השרירים הקטנים האלה, כמעט כמו עיסוי קטן. אנחנו עושים כל כך הרבה במהלך האימונים שלנו, אנחנו צריכים לקחת את הזמן כדי לתת לעצמנו קצת טיפול עצמי", אומר פליקס. "אתה הולך להודות לעצמך אחר כך." והם בהחלט יודו לך על המתנה הזו שפליקס אומר "כואבת כל כך טוב".
קרם דה קורפס של Kiehl
ספורה
למתנה נוספת ללא סלסולים, אך עם זאת מעט מוגבהת, בחרו ב-Kiehl's Creme de Corps, קרם גוף לפי פולחן שהוא "לא מסובך" אבל יוקרתי בו זמנית, לדברי פליקס. "אני נותנת לחות פעם ביום ומרגישה לחות לאורך כל היום", היא מוסיפה. טיפול בעור שלך חשוב לא פחות מהשרירים שלך. מיוצר עם סקוואלן וחמאת קקאו לעור רך יותר באופן ניכר, קרם הגוף בעל מרקם קרמי במיוחד שישמור עליהם לחות (ומחוברים) לאורך כל החורף. אתה יכול לקנות את הגדלים הניידים שלך לזרוק בתיק שלו למקלחת שלאחר האימון או שאתה יכול להתבזבז עבור המשאבה של ליטר אחד שבטוח תחזיק להם כמה חודשים בחדר האמבטיה שלהם - תאמינו לנו, לכו על הגדולה.
מכשיר לעיסוי מיני Therabody Theragun
אֲמָזוֹנָה
פליקס משתמשת ב-Theragun "כנראה ארבעה ימים בשבוע", במיוחד במיני, כי "הוא קל יותר" מהגודל הרגיל, היא אומרת. "אתה יכול לזרוק את זה בתיק שלך. אפשר לנסוע איתו. ואתה לא צריך להשתמש בו במשך זמן רב, אבל זה באמת יעיל." המיני לא רק זול יותר מאשר האקדח בגודל מלא, אבל זה גם מאפשר לך להיכנס עמוק לתוך כל אזור בעייתי, ומספק את זה מאוד נחוץ הֲקָלָה.
כל אדם פעיל ייהנה מאקדח עיסוי, אבל פליקס הבחין שהרבה יותר ספורטאים צעירים התחילו להשתמש בו. "הספורטאי הצעיר שלך שמשחק כדורסל או עושה מספר פעילויות אחרי בית הספר יכול פשוט לזרוק את זה לתיק ולהשתמש בו במכונית הביתה או באוטובוס למשחק. זה גם הרגל ממש טוב ללמד בני נוער פעילים", מוסיף פליקס. זה אפילו מגיע בארבעה צבעים שונים, כך שאתה לא קשור אליו רַק שָׁחוֹר.
פתרון השריית מלח אפסום טהור של Dr. Teal לפני ואחרי אימון
באדיבות Walmart
בדומה לגלגלת הקצף וה-Theragun, פליקס חושב שמלחי אפסום ממוקדי התאוששות הם הכרח. למרות שלא מלחי האמבט הכי סקסיים שיש - יש לנו כמה כאלה כאןעם זאת, למקרה שאתה עוסק באסתטיקה - פליקס מקווה שתסתכל מעבר לאריזה ותחשוב על המסר שמעניקים מלחי האמבט האלה: "זה מראה שאכפת לך מהמוצרים שהם באמצעות. אם ספורטאים יכולים לעשות דבר אחד בעצמם, אני חושב שזה צריך להיות אמבט מלח אפסום. זה יעשה לך פלאים ליום המחרת."
כפי שמנסח זאת פליקס, לפעמים כל מה שאתה צריך זה מוצר "פשוט, קל, אבל יעיל". וזה בדיוק זה של ד"ר טיאל.
Intelligent Change Inc. יומן חמש הדקות
אֲמָזוֹנָה
כשאתה עסוק כמו פליקס, לפעמים חמש דקות זה כל מה שיש לך לעצמך. "אין לי זמן לכתוב יומן - אני פשוט לא יכול לקבוע זמן כזה ביום שלי - אבל חמש דקות? אני יכול לעשות את זה. זה גורם לי להאט להרהר ולקחת שנייה לעצמי", היא אומרת. יומן זה מנחה אותך בכל בוקר לחשוב מהן המטרות שלך להיום, על מה אתה אסיר תודה וכל הצהרות יומיומיות. בלילה, אתה מתנדנד אחורה כדי לשתף את רגעי השיא של היום וכל מה שלמדת. על ידי מתן זה לכל אדם פעיל שנמצא תמיד בדרכים, אתה מקדם הרגלים בריאים. "אתה אומר להם שמגיעות להם כמה דקות לעצמם כל יום", מוסיף פליקס. "כולנו צריכים לשים את זה בראש סדר העדיפויות".
Saysh Two Sneaker
בטח, זוג נעליים חדש עשוי להיראות קצת מאיים לרכוש עבור כל ספורטאי. אבל אלה שונים, אנחנו מבטיחים. "הנעל הזו מייצגת אותי למצוא את הקול שלי - אני פוגש נשים איפה שהן עם העיצוב הזה", אומר פליקס, מייסד המותג. Saysh יוצר נעלי ספורט שנוצרו במיוחד כדי להתאים לרגליים ולצרכים של נשים מכיוון שכפות הרגליים של נשים שונות משל גברים - לא רחב כל כך עם קשתות שנוטות להשתנות עם הזמן, למשל - ובכל זאת רוב הנעליים נוצרות על בסיס רגל של גבר.
לספורטאי שלך (במיוחד רץ) כנראה יש כבר זוג נעלי ספורט שהם אוהבים, אז אלה יהיו נוחות לא פחות, אופציה שנעשתה עבורה שהיא יכולה ללבוש בדרכה לחדר הכושר, אחרי אימון, או אפילו לטיול קל בחוץ במנוחה יְוֹם. "אני רוצה שאנשים עצרו לשנייה ויראו את האישה שנועלת את הנעל. זו מתנה מדהימה לאישה לדעת שזה משהו שנעשה במיוחד בשבילה", אומר פליקס. "זו גם סתם נעלי ספורט מהנה של סגנון חיים." הנעל תשתלב ללא מאמץ בסיבוב שלה.
באלה צמידים
אֲמָזוֹנָה
פליקס קיבלה את באלה צמידי במתנה בעצמה לאחר שפרשה מקריירת הריצה שלה ויכולה לאשר שהם אכן מהווים מתנה מצוינת. "זה נותן לנשים פעילות כלי חדש להתאמן ולהשתמש בו", היא אומרת לכל מי שרוצה לקחת את האימונים בבית לשלב הבא. אבל אולי זה לא משהו שהיא תחשוב לקנות בעצמה. בנוסף, הם למעשה חמודים, מגיעים בצבעים שונים כמו ורוד בייבי, כחול קרח, צהוב עליז וירוק מרווה. ניתן לבחור בין משקל אחד לשני קילו, בהתאם לרמתם.
אם אתה רוצה להעלות את המתנה שלך ושיהיה לך קצת מקום להתנועע בתקציב שלך, בדוק הערכות של באלה, שמציעים אביזרי אימון מתואמים (חשבו: מזרן יוגה שיק, חבל קפיצה תואם ומשקולות יד שיתאימו לצמידים) שהמתנתן שלך לא יכעס על להשאיר בחוץ.
CeraVe תחליב לחות קל במיוחד SPF 30
אֲמָזוֹנָה
אתה בטח חושב, קרם הגנה של בית מרקחת - ברצינות? כן, אנחנו רציניים. (אנחנו אף פעם לא מתבדחים על SPF.) שמע אותנו: כל אישה פעילה כנראה אוהבת לבלות בשמש, ו איזו דרך טובה יותר לומר, "אכפת לי ממך, מאורח החיים שלך ומהעור שלך," מאשר טובה באמת קרם הגנה? פליקס משתמשת במוצרי CeraVe באופן כמעט דתי כי "זה נותן לי בסיס נחמד לבלות בחוץ", היא אומרת. כאדם "כל כך פעיל", פליקס עוסק בשמירה על זה פשוט אך יעיל. השתמש בקרם ההגנה הזה של CeraVe כממלא גרב או כמתנה קטנה לכל חג שאתה חוגג. זו לא האופציה הכי מפוארת שיש, אבל היא עושה את העבודה וכשהאתלט שלך בתנועה 24/7, היא עשויה להעריך אפשרות חשופת שקל להחליף ברגע שהיא בחוץ. (אבל אם אתה חושב שאתה צריך משהו קצת יותר גבוה, יש לנו הרבה יותר מסנני קרינה בדוקים עבור לך לבחור מכאן.)
Athleta AF X Athleta Legend Ranier Split Tight ב-Dusk Violet
פליקס מכנה את החותלות האלה "מחליף משחק" כי לא רק שהן "מעולות לאימון ולהגן מפני פגעי מזג האוויר, אלא שהן גם מאוד מסוגננות", היא אומרת. היא התאמנה כל השנה באלמנטים שונים ותמיד מחפשת חותלות מהשורה הראשונה לשמור על הרגליים שלה חמות מבלי להיות כבדות מדי בשביל להתאמן בהן - חותלות ה-Athleta האלה מתאימות בצורה מושלמת איזון. (גילוי נאות: פליקס עובד עם אתלטה.) התלהבנו מ-Athleta Salutation Stash Tight בעבר כאשר חוקרים את החותלות הטובות ביותר, אבל אלה יש קצת יותר פיצה. "יש להם בד Supersonic ממש קטיפה שממש רך על העור שלך והוא מרגיש סופר נעים, מה שומר אותך חם, אבל הוא גם מסוגל לנוע עם הגוף שלך, אז זה נהדר לאימון במזג אוויר קר", מסביר פליקס.
כל חובב כושר יעריך זוג חותלות חדש ללבוש במהלך האימונים האהובים עליו. פליקס למעשה מתכננת לתת אותם לחברה הכי טובה שלה השנה. "היא תמיד בתנועה - היא מורידה את הילדים במעון, הולכת לעבודה ומתאמנת בין הדברים האלה. אז אני חושב שזו מתנה מושלמת עבורה." אבל אם אתה מעדיף לעשות קניות, אנחנו מסכמים למעלה מותגי הלבשה הפעילים האהובים האחרים שלנו כאן.
כאשר אתה מבקר באתר זה, הוא עשוי לאחסן או לאחזר מידע בדפדפן שלך, בעיקר בצורה של עוגיות. עוגיות אוספות מידע על ההעדפות שלך והמכשיר שלך ומשמשות כדי לגרום לאתר לעבוד כפי שאתה מצפה זה כדי להבין איך אתה מקיים אינטראקציה עם האתר, ולהציג פרסומות הממוקדות לתחומי העניין שלך. אתה יכול לברר יותר ולשנות את הגדרות ברירת המחדל שלנו באמצעות הגדרות עוגיות.
