אם אתה חווה כתמים כהים, אתה לא לבד. כמו אורח לא רצוי בבית, האזורים העקשניים הללו של היפרפיגמנטציה יכולים להופיע ללא אזהרה ולא תמיד נעלמים מעצמם. אבל במקום להיכנע לתחושות של תסכול לאחר שלא הצליח לגרום לכתמים הכהים שלך לדעוך בפעם המי יודע כמה, למה שלא תפנה למקצוענים לעזרה?

פנינו למגוון מומחי טיפוח העור כדי לקבל את ה-DL על כל מה שקשור לכתמים כהים. מסיבות לטיפולים ועד שיטות מניעה, לא השארנו אבן על כנה כשבדקנו את כל מה שצריך לדעת על שינוי צבע העור.

המשך לגלול למדריך המלא שלנו להיפטר מכתמים כהים, סטט.

מהם כתמים כהים?

"כתמים כהים הם אזורים של היפרפיגמנטציה נגרמת מייצור יתר של מלנין בעור", אומרת ג'יימי דרוסה, ד"ר, מנתחת פלסטית ושחזור מוסמכת ומייסדת של DeRosa Center כירורגיה פלסטית וספא Med. "הצבע שלהם יכול לנוע בין חום בהיר לחום כהה והם נמצאים בדרך כלל באזורים החשופים לשמש (פנים, חזה, כתפיים וידיים)."

גורמים שונים יכולים להשפיע על היווצרות כתמים כהים, בחלקם ניתן לשלוט ובחלקם לא. "הגורמים העיקריים לכתמים כהים הם נזקי שמש, שינויים הורמונליים (כגון הריון או גלולות למניעת הריון שיכול לגרום מלזמה

click fraud protection
), תופעות לוואי מתרופות (כולל טטרציקלינים, תרופות אנטי פסיכוטיות ו-NSAIDS), דלקת, ריפוי פצעים, חומרים מגרים (כגון כמו קוסמטיקה או מוצרי שיער), ואפילו סוכרת, שעלולה לגרום למחלות עור כמו אקנתוזיס nigricans", אומר ד"ר דה-רוסה. לָנוּ.

הסרום המבהיר הזה 'עובד ניסים' על כתמים כהים ומלזמה

ראוי לציין את הסיבה לכתמים הכהים שלך מכיוון שהיא תקבע כמה זמן הם נמשכים והאם הם בסופו של דבר יחלפו מעצמם. "אם כתם כהה נובע מתהליך דלקתי (כגון התפרצות אקנה או חתך), שינוי הצבע אמור לדעוך תוך שישה עד 12 חודשים", מעיר ד"ר דרוסה. "אם זה נובע מנזקי שמש ארוכי טווח, הכתמים עלולים לא לדעוך ללא התערבות כלשהי (בין אם זה לייזרים, חומרי גלם וכו')."

צלקות אקנה וקרצוף פנים אגרסיביים עלולים להוביל להיפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית, או לכתמים כהים במצח, באף ובסנטר, מוסיף דיוויד א. בנק, M.D., מנהל המרכז לניתוחי עור, קוסמטיקה ולייזר במאונט קיסקו, ניו יורק. ככל שאתה מתבגר, "יותר רציני פגיעה בצילום כתוצאה מחשיפה של שנים לשמש מתחיל להופיע כעת בצורה של אשכולות כהים על הפנים, החזה העליון והידיים", אומר ד"ר בנק.

כיצד למנוע כתמים כהים

אם אתה מחפש למנוע היווצרות כתמים כהים מלכתחילה, יש לך מזל. ישנם אמצעים מסוימים שאתה יכול לנקוט כדי להפחית את הסבירות להתרחשות היפרפיגמנטציה כלשהי. לדברי ד"ר דרוסה, "אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע כתמים כהים היא להימנע מאור UV וללבוש ספקטרום רחב. קרם הגנה SPF 30 ומעלה בכל יום, גשם או ברק, 12 חודשים בשנה." היא מציעה להוסיף מחסומים פיזיים כמו ובכן, כולל כובע רחב שוליים (שלושה אינץ' ומעלה) ושרוולים ארוכים כדי לסייע בהגנה מפני השמש קרניים. "אלה יעזרו לשמור על המלנוציטים (התאים בעור שמייצרים פיגמנט) 'שקטים' ולא פעילים מדי".

כובעי השמש הטובים ביותר לחסום קרני UV ולשמור אותך על הטרנד

דרך נוספת לעזור במניעת כתמים כהים? "טפל בעבריין כדי לעזור להפחית את הסיכון להיווצרות כתמים כהים. זה כולל טיפול מוקדם באקנה כדי לנסות להפחית היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית", היא מוסיפה.

כיצד להיפטר מכתמים כהים

למרות שהם לא מזיקים, ניתן לתקן כתמים כהים אם תבחר כך. הטיפולים נעים מתרופות בבית ועד להליכים במשרד. בהתאם לגורם וסוג הכתמים הכהים איתם אתה מתמודד, אתה יכול לבחור בשיטת טיפול אחת על פני אחרת.

החל טיפול נקודתי.

"מריחה טיפול נקודתי עם חומצה סליצילית פעמיים ביום יקלף בהדרגה את עודפי הפיגמנט בעור ויפחית סימנים", אומר ד"ר בנק. Pad Retexture Cane + Austin Acne היא אופציה מצוינת.

השתמש במרכיבים מבהירים.

אם הכתמים הכהים שלך הם תוצאה של שינויים הורמונליים, הם עשויים להיות קשים לטיפול. "המדבקות מופיעות לעתים קרובות עם החשיפה הקלה ביותר ל-UV", אומרת לנו רופאת העור מניו יורק, אן צ'אפאס, M.D. העצה שלה? חפשו טיפול עם resorcinol או הידרוקינון. אם את בהריון, בחרי פורמולה עם חומר מבהיר טבעי, כגון Eminence Organic Skin Care Bright Skin Licorice Booster-Serum.

"יש כמה מרכיבים טבעיים שהוכחו כמפחיתים פיגמנטציה ובכך מבהירים כתמים כהים. אלה כוללים שורש ליקריץ, ניאצינמיד, סויה ותות עץ", אומר ד"ר דרוסה. סויה בשילוב עם ויטמין סי יעזור גם ליישר את גוון העור שלך ולנטרל נזקי רדיקלים חופשיים. "מרכיבים אחרים מתיימרים להבהיר כתמים כהים, כמו חומץ תפוחים, אבל המחקרים אינם חד משמעיים", היא מוסיפה.

שקול מוצרים ברמה רפואית.

"יש גם כמה אפשרויות ממש טובות לטיפול בעור בדרגה רפואית שיכולות לעזור להפחית כתמים כהים בבית", מגלה ד"ר דרוסה. "מוצרים אלה מכילים לרוב מרכיבים שניתן למצוא באפשרויות OTC אך נוטים להיות בעלי איכות וריכוז גבוהים יותר של החומרים הפעילים." הבחירות המובילות שלה? Alphascience Alpha Bright Serumואת שלהם סרום Phytic [TC].שניהם מעולים לעור נוטה לאקנה, אבל האחרון גם עוזר להפחית קמטוטים וקמטוטים ולהבהיר עור עמום, למי שמתעניין, היא אומרת.

נסה רטינול.

שינויים ברמות האסטרוגן והפרוגסטרון, יחד עם הפירוק הטבעי של ה-DNA המתרחש עם הגיל, גורמים לרוב לשינויים בפיגמנטציה, אומר ד"ר בנק. "יישום א קרם לילה עם רטינול עוזר להגביר את תחלופת התאים כדי למזער שינוי צבע עם היתרון הנוסף של גירוי ייצור קולגן למיצוק העור", אומרת רופאת עור מבוססת LA, Ava Shamban, M.D.

לך לטיפול במשרד.

כדי לזרז את הסרת הכתמים הכהים, ד"ר דה-רוסה אומר שאולי כדאי לשקול לראות איש מקצוע לצורך הליך במשרד. "חלק מהטיפולים הללו כוללים לייזרים, פילינג כימי, microneedling, קריותרפיה וקרמים מקומיים מרשם."

14 מוצרי הרטינול הטובים ביותר של 2023

מתי לראות איש מקצוע

אם אינך בטוח אם לטפל בכתמים כהים בעצמך או לפנות לעזרה מקצועית, ד"ר דרוסה מציע כמה עצות. "יש שתי סיבות עיקריות לפנות לאיש מקצוע עבור הכתמים הכהים שלך: כשאתה לא בטוח אם זה רק 'נקודה כהה' או משהו מבשר רעות יותר, כמו מלנומה. זכור את המאפיינים הנפוצים של מלנומה עקוב אחר חידון ABCDE: אסימטריה, גבול (לא סדיר), צבע (צבעים מרובים או גוונים של חום/שחור), קוטר גדול ממחק עיפרון, ומתפתח (משתנה)."

כן, אנשים שחורים יכולים לחלות בסרטן עור - זה קרה לי בגיל 22

הסיבה השנייה? "לפעמים תרופות בבית פשוט לא חזקות מספיק כדי להילחם בבעיות היפרפיגמנטציה קשות, במיוחד מלזמה. אתה גם יכול לקפוץ פנימה ולבקש עזרה מקצועית עבור הכתמים הכהים שלך בשלב מוקדם כדי להיפטר מהכתמים הכהים מהר יותר", אומר ד"ר דהרוסה. "בכל מקרה, הספק שלך עשוי להמליץ ​​על מגוון טיפולים בהתבסס על האופי וההיקף המדויקים של הכתמים הכהים שלך."