כריס המסוורת הופך למציאות לגבי מה שנדרש כדי לשמור על שלו ת'ור מבנה גוף עד לשוויון.
השחקן דיבר איתו הבריאות של גברים לדבר על שיטת האימון המשודרגת שלו מאז שהוא לקח את הפטיש בתור Thor של מארוול.
"האימונים שלי עוסקים גם בלהיות מגוון ולערבב דברים", אמר למגזין. "קל להשתעמם. אם אני עושה יום זרוע, אעבוד בקפיצות קופסה בין הסטים. על ידי עבודה בלב אירובי אתה ממשיך לזעזע את גופך ומונע בעיות בשטחים מסוימים ".
למרות שהוא בהחלט נאלץ להתגבר כדי לשחק גיבור על, המסוורת 'מגלה שבעוד ש"כמות נחמדה "זה לא כל מה שהוא מחפש.
"להיות זריז יותר בהחלט חשוב", אמר. "עכשיו אני מוסיף המון סוגים אחרים של תנועה, גמישות ואימון פונקציונלי. אני אעשה המון אימונים של Muay Thai. אני גולש המון וגם אני עושה הרבה יוגה ”.
כשזה מגיע להערות ברשתות החברתיות שאומרות שרק מפורסמים יכולים לדבוק במשטר אימונים בגלל שיש לו יותר כסף, השחקן אמר שזה פשוט "לא נכון בכלל".
סרטון: 5 תמונות של כריס המסוורת 'וילדיו שיגרמו לכם להתבכיין
"שום סכום כסף לא גורם למישהו אחר לעשות עבורך את העבודה", אמר. "אם אתה לא יכול להרשות לעצמך מאמן, זה בסדר גמור. השתמש בחברים; להשתמש בכל אחד. תעשי אימון בסלון שלך. ממש קל לקפוץ לרשת כדי למצוא תוכניות תזונה ושגרת אימונים ועוד. "
קשורים: השטיח האדום הזה היה מצעד של סלבריטאים חמים עד כדי גיחוך בחליפות
"בסופו של דבר," הוא מוסיף. "להיות בכושר עוסק במוטיבציה ופעולה יוצרת מוטיבציה. אל תחכה שמישהו אחר יבוא לדחוף אותך. דחוף את עצמך."