כולנו יודעים שקרם הגנה אינו ניתן למשא ומתן: מריחת SPF כל יום היא אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות לעור שלך. קרם הגנה, אחרי הכל, הוא קו ההגנה הראשון שלך מפני סרטן העור. אבל מה עם לשים SPF על הקרקפת שלך? עד כמה יש צורך בהגנה מפני השמש על אזור שניתן לכסות אותו בשיער או בכובע?

למרות שזה אזור שנשכח לעתים קרובות, האמת היא שהקרקפת שלך עדיין עור, ואתה צריך להקדיש את אותה תשומת לב כמו שהיית עושה לכל חלק בגוף שלך - במיוחד כשמדובר בחשיפה לשמש. אבל אל תסתפק במילה שלנו. כדי ליישב את הוויכוח האם אתה באמת צריך SPF על הקרקפת שלך או לא, פנינו למומחים. ראה מה היה להם לומר למטה.

האם אתה צריך SPF על הקרקפת שלך?

התשובה הקצרה לכך היא כן, אתה צריך SPF על הקרקפת שלך. "אתה בהחלט צריך למרוח מקדם הגנה על הקרקפת שלך אם אתה תהיה בשמש במשך פרק זמן ממושך; לעתים קרובות יותר מ-15 דקות עלולות להתחיל לגרום לכוויות שמש אצל אנשים רבים", מסביר כריסטין שייבר, MD, רופא עור מוסמך במרכז הרפואי ברנשטיין לשיקום שיער בניו יורק. "על עור הקרקפת להיות מוגן בדיוק כמו העור בכל אזור גוף אחר. שיער אינו הגנה מספקת מקרני השמש המזיקות".

click fraud protection

"כל משטחי הגוף האופקיים ([איזורים] מאונכים לקרני השמש) מקבלים עוצמה חזקה במיוחד מינון של חשיפה לשמש, וקרקפת הם אתר נפוץ מאוד של כוויות שמש, נזקי שמש וסרטני עור הקשורים לשמש", מוסיף האדלי קינג, MD, רופא עור מוסמך בעיר ניו יורק.

מה קורה כשאתה לא משתמש במקדם הגנה על הקרקפת שלך?

ד"ר שייבר מסביר שהקרקפת נוטה בדיוק כמו כל חלק בגופנו להישרף מהשמש. מכיוון שלעתים קרובות מתעלמים ממנו עקב נוכחות שיער, חלק מסרטני העור בקרקפת עלולים שלא להתגלות. "מכיוון שהשיער מסתיר לעתים קרובות את היכולת של אנשים רבים לראות בבירור את הקרקפת שלהם ולנטר שומות חדשות או אזורי גלד, לפעמים סרטן עור המופיע על הקרקפת יכולים להיעלם מעיניו במשך תקופה ארוכה", היא אומר. "משמעות הדבר היא שנגעים משתנים עשויים להיות מאובחנים בשלב מאוחר יותר כאשר הם גדולים ומתקדמים יותר. אתה צריך להיעזר ברופא העור המוסמך המקומי שלך כדי לבחון בקפידה ולנטר כל כתמים משתנים בקרקפת שלך מכיוון שזה יכול להיות די קשה לעשות זאת בעצמך."

ד"ר קינג מסביר שככל שהשיער דק יותר, כך הסיכון לצריבה גבוה יותר ולהקדיש תשומת לב מיוחדת למקום שבו אתה מפריד את השיער שלך, שכן זהו גם אזור בסיכון גבוה להתפתח. סרטן העור. ד"ר שיבר מוסיף כי חשיפה תכופה לשמש עלולה לגרום לאט לאט לשנות את איכות הקרקפת ולהוביל לירידה בזרימת הדם ולדלילות השיער. הדרך הטובה ביותר להימנע מכל אלה היא לחבוש כובע בחוץ או להשתמש ב-SPF על הקרקפת.

איך שמים SPF על הקרקפת?

אם אתה מודאג מהבלגן של קרם הגנה נוזלי שיגיע לקרקפת שלך, אל תדאג. גם ד"ר שיבר וגם ד"ר קינג אומרים שפורמולציות של אבקה וריסוס הם ההימור הטוב ביותר שלך כאן. "פורמולציות של אבקה וריסוס קלות ליישום", אומר ד"ר קינג. "אני אוהב במיוחד פורמולציות אבקה לקרקפת כי הן לא משאירות את השיער שמנוני."

היא ממליצה להשתמש במשהו כמו Brush On Block Mineral Powder קרם הגנה, שהיא אוהבת כי זה קל למריחה, נייד ולא ישאיר שאריות על השיער שלך. היא גם אוהבת מברשת קרם הגנה מלאה של ColoreScience Sheer Matte SPF 30. אם יש לך קרקפת קרחת, היא אומרת להשתמש Eryfotona Actinica של איסדין, שלדבריה מעניק לך הגנה SPF 50 ויש לו אנזימים לתיקון DNA כדי לטפל בנזקי השמש הקודמים.

למריחה, ד"ר שייבר אומר להתמקד באזורים עם כמות הכיסוי הנמוכה ביותר, כמו קו השיער, שבו אתה בדרך כלל מפריד את השיער שלך, או הכתר. אם יש לך ראש מגולח או קירח, הקפד לכסות את כל אזורי החשיפה הפוטנציאלית לשמש.

Shaver גם אומר להעסיק את העזרה של מעצב השיער ורופא העור שלך כדי לעזור לתפוס שומות חשודות או שינויים על הקרקפת עבור העור שלך. "מספרות יכולות להיות מועילות כדי לפקוח עין מקרוב על הקרקפת בזמנים בין ביקורי רופא עור ויכולות לעזור להתריע למישהו על נגע חדש או משתנה", היא אומרת. "פנה לרופא העור להערכה ואולי גם ביופסיה."