אנחנו משפשפים, מעצבים, משייפים ומבריקים את הציפורניים שלנו כדי שיראו מדהימים. ובעוד שציפורניים בעלות מראה בריא נמצאות גבוה במרבית רשימות היופי שלנו, תחזוקה מתמדת זו יכולה לתרום לציפורניים חלשות ומתקלפות.
לא רק שהם יכולים להיות סימן לנזק, אלא שקילוף ציפורניים יכול גם להעיד על משהו שקורה בפנים - מכיוון שהציפורניים משקפות לעתים קרובות את בריאותך. לפני כן, אנו מפרקים את כל מה שצריך לדעת על ציפורניים חלשות, מתקלפות ושבירות בעזרת כמה מומחים.
למה לקלף ציפורניים
קילוף ציפורניים נפוץ ויכול להתרחש מגנטיקה, הזדקנות, שימוש במוצר, חשיפת יתר למים ולכימיקלים, פסוריאזיס, פטריות, תרופות, מחסור בוויטמינים וזיהומים ויראליים. (וואו.)
ספורט ציפורניים ארוכות ומזויפות, המסתמכות על דבקים קשים כדי להיצמד לציפורניים הטבעיות, עלולות גם להוביל לנזק. איימי לינג לין, מנכ"לית ומייסדת ניו יורק סטודיו לציפורניים ימי ראשון, אומר שתהליך היישום של ציפורניים אקריליות, בתוספת משקלן הרב, עלול לחנוק את הציפורניים ולהחליש אותן, ולהוביל להתקלפות. "באופן דומה, הסרה לא נכונה של מטבל או לק ג'ל עלולה לגרום לציפורניים להידלדל ולהתקלף", היא מוסיפה. "ליטוף הוא בטוח יחסית, אבל ביצוע מוגזם יכול לגרום לקילוף."
למרות שמניעת מגע של הציפורניים עם מים היא מאתגרת, היא מקור תכוף נוסף של ציפורניים מתקלפות. לין מסבירה שכאשר הציפורניים סופגות מים ומתנפחות (מחשיפה לתקופות ארוכות), הקשרים בין שכבות הציפורניים נחלשים, מה שגורם לציפורניים להתקלף בקלות. למוצרי ניקוי קשים יש את אותה השפעה.
מצד שני, גם ציפורניים יבשות מדי עלולות להתקלף, במיוחד כשהן מלוטשות וקודחות מטה במהלך המניקור. ולחלק מהאנשים שחווים קילוף ציפורניים, תזונה חסרת סידן וברזל עשויה להיות האשמה. כמו כן, בעיות והפרעות בבלוטת התריס יכולות גם להשפיע על בריאות הציפורניים.
נדמה שנזק לציפורניים קורה בן לילה, אבל רופא עור מוסמך כפול קארן לאלMD, אומר כי ההשפעות הנראות לעין בדרך כלל נמשכות מספר שבועות עד חודשים לאחר הופעת טריגר. "לדוגמה, ייתכן שזיהום ויראלי פעיל לא יגרום לקילוף מיד, אבל הוא עשוי להתממש שבועות לאחר שהזיהום נעלם".
כיצד למנוע קילוף ציפורניים
בתור התחלה, ד"ר לאל ממליץ על תזונה בריאה. הגדלת צריכת הברזל, הסידן והביוטין שלך באמצעות ביצים, אבוקדו, עלים ירוקים ומקורות חלבון רזים יכולה לסייע בחיזוק ציפורניים חלשות. הוסף מולטי ויטמין כדי להשלים ויטמינים או רכיבים תזונתיים חסרים עבור שכבת הגנה נוספת.
שימוש במוצרי ציפורניים לא נכונים יכול גם לעורר קילוף. לדוגמה, דנה שטרן, MD, רופא עור מוסמך ומייסד מותג טיפוח הציפורניים ד"ר דנה, אומר כי לוחות אמרי מקרטון יוצרים קרעים מיקרוסקופיים בקצה הציפורן, מה שעלול להוביל לקילוף. ליטוש ואציטון הם גם עבריינים. "אצטון ממיס שומנים בין-תאיים ופוגע בהדבקה בין-תאית, מה שהופך את הציפורניים לשבריריות יותר", היא מסבירה. במקום זאת, בחרי בלקים ללא אצטון כדי לשמור על הלחות בתוך הציפורן תוך כדי עבודתם.
אם את רוצה לקטום ציפורניים מתקלפות בניצן, קחי הפסקה מלבישת לק - מכיוון שהוא לא יכול להיצמד כראוי לציפורניים וסביר להניח שיתגלגל מהן. זה גם אומר להיפרד זמנית עם מניקור ג'ל ומטבל ולהשאיר תוספות ציפורניים, אקריליק וטיפים. ציפורניים ללא פולניות גם נותנות להן הזדמנות לנשום.
הדרכים הטובות ביותר לשיקום פילינג ציפורניים
לאחר שזיהית את הגורם השורשי לקילוף הציפורניים שלך, תכנן תוכנית התקפה בבית שתניח אותן בחזרה לבריאות.
לבישת כפפות היא הדרך הטובה ביותר למזער מגע בין ציפורניים, מים וכימיקלים. "א לימוד הראו שכפפות היוצרות לחות רבות יכולות להחמיר את הבעיה עבור אלה עם ציפורניים שבירות", אומר ד"ר שטרן. "לכן מומלץ ללבוש כפפות כותנה מתחת לכפפות גומי בעת ביצוע עבודה רטובה, כמו שטיפת כלים או ניקיון."
מריחת קרם ידיים באופן קבוע, כמו בימי ראשון קרם ידיים סופר לחות, יכול גם לעזור לשמור על לחות הציפורניים כדי למנוע קילוף. באופן דומה, שמני לציפורן יכולים להפעיל את הקסם שלהם כדי לחדש לחות ציפורניים חלשות. גם מקשים ציפורניים מועילים. "הם פועלים כמגן ומונעים מהציפורניים אינטראקציה עם חומרים מגרים, כימיקלים ומים, שיכולים לדלל אותם", אומר ד"ר לאל.
ובדיוק כמו שהעור דורש פילינג קבוע כדי להישאר בריא, כך גם הציפורניים. "אם מסתכלים על ציפורן מתקלפת במיקרוסקופ, תאי הציפורן מנותקים, מורמות ונפרדים, מה שגורם לקילוף ולהתפצלות וללק לא ימשיך בצורה חלקה", מסביר ד"ר שטרן. נסה מערכת ציפורניים כמו ד"ר דנה מערכת לחידוש ציפורניים, המכילה חומצה גליקולית לקילוף נכון של הציפורניים.
לבסוף, תן לציפורניים שלך זמן לנוח, להתאושש ולצמוח מחדש. "לציפורניים לוקח זמן לגמילה", משתפת ד"ר לאל. "מכיוון שהם גדלים כשלושה מילימטרים בחודש, זה יכול לקחת חודש עד חודשיים לראות אותם מתאוששים". אבל זה שווה את זה.
