כיצד להצמיח גבות עבות יותר, על פי מומחים

הרצון לגבות עבות יותר הוא אוניברסלי, למרות הדיווחים על גבות דקות משנות ה-90 עושה קאמבק. אבל כדי להפוך את הקשתות הטבעיות שלך למלאות, גבות צפופות יכולות לדרוש טיפול נוסף הן בשיער עצמו והן בבריאות הכללית שלך. במילים אחרות, להבין איך לגדל גבות עבות יותר דורשת אסטרטגיה.

דילול הגבות יכול לנבוע מציצוץ יתר, כמובן - אבל אתה יכול גם להיות בעל נטייה גנטית לזה. גם מתח וטראומה יכולים לשחק תפקיד, כמו גם ההזדקנות.

מסיבה זו, "כאשר קובעים את דרך הפעולה הטובה ביותר לביטול דילול הגבות, עדיף לבדוק מדוע זה קורה", אומר סמנתה אליס, MD, רופא עור מוסמך בדנוויל, קליפורניה. לאחר מכן, תוכל להתייעץ עם הרופא שלך או להפסיק את כל מה שעומד בדרכך, מה שיאפשר לך לשחזר גבות מלאות ועבות. הנה איך לעשות בדיוק את זה.

השתמש בסרום משפר גבות

אחת הדרכים הקלות ביותר להצמיח גבות עבות יותר היא שימוש בסרום גבות. זה נכון במיוחד אם הגבות הדקות שלך נגרמות על ידי הורמונים שמשבשים את מחזור צמיחת השיער. "שימוש בסרום משפר גבות יכול לתמוך בצמיחה של שערות גבות חדשות וחזקות", אומר ד"ר אליס, הממליץ Virtue Flourish Brow Density Booster, בעל פטנט של חלבון קראטין, פפטידים ותמציות צמחיות לגירוי זקיקי שיער.

אפשרויות אחרות כוללות מינוקסידיל מקומי, שהוא מרכיב מסורתי, מגוב מדעי לקידום צמיחת שיער בקרקפת. אתה יכול גם לבחור ב-Latisee, תמיסת צמיחת הריסים במרשם שלדבריה יכולה לשמש כתמיסה מחוץ לייבל לעיבוי והארכת שיער הגבות.

כמו כן, הימנע מכל מוצר הכולל את המרכיבים פרוסטגלנדינים, אומר רופא עור מוסמך נירה נתן, MD, שכן אלה גורמים לגירוי, כהות בעיניים ומראה שקוע באזור העיניים. בחירת סרום הגבות שלה היא סרום גבות Vegamour GRO. ראשית, זה נקי, "מה שחשוב באמת לכל דבר שנמרח ליד העיניים", אומר ד"ר נתן. "הוא מכיל שעועית מונג ותלתן אדום, שהם מקורות עשירים של חומרים מזינים ונראה שהם תומכים באופן טבעי בצמיחת גבות."

להפחית לחץ

למרות שזה עשוי להיות קל יותר לומר מאשר לעשות, ד"ר אליס מעודד את כולם למצוא דרכים לפרוק - לפחות למען הגבות שלך. "מתח משבש את מחזור צמיחת השיער הרגיל ועלול להוביל לנשירת שיער, כולל שיער גבות", היא אומרת. "חלק מהאנשים גם ימשכו או ימרכו את גבותיהם בתקופות של לחץ, מצב המכונה טריכוטילומניה."

כדי להילחם בזה, היא ממליצה לתעדף הרגלים להפחתת מתח כמו פעילות גופנית סדירה, שינה נכונה, שמירה על תזונה בריאה (עוד על כך בהמשך), תרגול מדיטציה ופנייה לייעוץ וטיפול מקצועי אם זה זמין עבורך.

שלב תזונה בריאה

חסרים תזונתיים הם אחד הגורמים העיקריים לדלילות גבות, אומר ד"ר אליס. בשל כך, היא ממליצה על תזונה מאוזנת המעודדת צמיחת שיער, כמו מזונות עשירים בוויטמין B, חומצות שומן אומגה 3, אבץ, ברזל וביוטין - אשר הוכחו כמסייעות לעודד סביבה לשיער בריא צְמִיחָה.

הימנע מטראומה של גבות

סיבה נפוצה נוספת לדלילות גבות היא עודף טראומה של הגבות, כלומר כל דבר שמשפשף, שורט או מושך בשיער שעלול לעכב את צמיחתו. "מניעה היא המפתח לשמירה על גבות עבות", אומר ד"ר נתן. "אני ממליץ להיזהר בשעווה ובטיפולים כמו למינציה של גבות או מיקרובליידינג; אם יבוצעו בצורה לא נכונה, הם עלולים לגרום נזק או דלקת לגבות שלך או לעור שמסביב."

בנוסף לכך, מריטת יתר וצביעת הגבות עלולה לפגוע בזקיקי השיער ולגרום לשבירה, אומר ד"ר אליס. אם את מעוניינת לעבות את הגבות שלך, הימנע מלהיות שמח מדי בפינצטה - והקפידי להשתמש בנוסחאות צבע או גוון עדין ובטוח.

בקר אצל הרופא שלך

אם אף אחת מהשיטות הנ"ל לא עובדת ואתה חושד שהיא עשויה להיות קשורה למצב רפואי, פנה לרופא. התייעצות עם ספק שירותי הבריאות שלך כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית היא הדרך הבטוחה ביותר להבטיח שאתה לא מחמיר את המצב, אומר ד"ר אליס.