כיצד לגדל ריסים, על פי מומחים

לא משנה מה מראה העיניים של הרגע שאתה מחפש, הריסים הם מרכיב חיוני. ריסים משפיעים ישירות על צורת העין ועל ההשפעה של רגעי האיפור. בעוד המסקרות הטובות ביותר עוזרות להאריך את השיער ולהעמיק את גוון הריסים, אפילו המעילים האיכותיים ביותר יכולים לעשות כל כך הרבה. זו הסיבה שתעדוף בריאות וגדילת הריסים צריך למלא תפקיד בכל שגרת יופי.

בזמן ריסים מלאכותיים ו הרחבות מצאו חן בקרב סלבריטאים ואוהבי יופי כאחד, יש מה לומר לעבוד עם מה יש לך לפני שבחרת להגדלה - בנוסף, אפשרויות אלה יכולות להזיק יותר מתועלת, וכך גם כללי חוסר זהירות. "טיפולי ריסים, כולל הארכת ריסים, סלסולים, ואפילו שפשוף או טראומה אחרת הריסים במהלך הסרת מסקרה עמידה למים, יכולים להזיק לכל הריסים", אומר מוסמכים דֶרמָטוֹלוֹג ד"ר בלייר מרפי-רוז.

למרבה המזל, פיתוח הבנה של הריסים שלך, ממה שהם בעצם ועד אילו גורמים משפיעים על הצמיחה שלהם, מציע בסיס מוצק לטיפוח קו ריסים שופע וארוך לבדך - ואם אתה עדיין מחפש להאריך, סרום ריסים יכול לעזור גם.

האנטומיה של הריסים

נתחיל בפשטות: ריסים הם שערות שצומחות מקצה העפעף. "לכל ריס יש שלושה חלקים עיקריים: הזקיק, הפיר והפקית", אומר קימבר ג'יינס, מייסד קו טיפוח הריסים Borboleta Beauty. "הזקיק ממוקם מתחת לפני העור ומייצר צמיחת ריסים חדשה, הפיר הוא החלק הנראה לעין של הריס, והנורה מעגנת את הריס לזקיק." 

לא רק שהריסים הארוכים מוסיפים קצת התלקחות מבורכת למבטך, אלא שהם גם משמשים כהגנה. "הריסים הם קו ההגנה הראשון של העיניים שלך, ומונעים מלכלוך, אבק ומוך באוויר להגיע לרקמות העיניים העדינות", אומר פני ג'יימס, טריכולוג מוסמך ומייסד של סלון פני ג'יימס. "בעיניים פקוחות, הריסים תופסים פסולת הנישאת באוויר, אבל כשהם סגורים, הריסים יוצרים אטימה מפני חומרים מגרים זרים להיכנס לעין."

גורמים המשפיעים על צמיחת הריסים

ה מחזור צמיחת הריסים זהה לזה של שיער: אנאגן (שלב הגדילה), ואחריו קטגן (שלב הפירוק), וטלוגן (שלב המנוחה), שלאחריו הריס נושר. על פי מחקר, אורך הריסים מסתיים בדרך כלל בכ-12 מ"מ בגלל קצב גדילה איטי יותר ושלב אנגן קצר יותר בהשוואה לשיער שצומח על הקרקפת שלנו. למרות שמחזור הצמיחה הוא אחיד, גורמים תורמים אינם - וחלקם אינם בשליטתנו.

"לגנטיקה יש תפקיד משמעותי בקביעת האורך והעובי של הריסים", אומר ג'ינס. "שינויים הורמונליים, הזדקנות ומצבים רפואיים מסוימים יכולים להשפיע גם על צמיחת הריסים." אבל, כמו בצמיחת שיער, הריסים שלך הם יותר מסתם אביזר אסתטי; הם מראה של הרגלי הבריאות והטיפול העצמי שלך.

הדרכים הטובות ביותר לגדל את הריסים שלך

א תזונה מאוזנת היטב, שינה מספקת ומתח נמוך יעזרו לקדם את צמיחת השיער כולל זו של הריסים. "אבוקדו, שעועית, ברוקולי, תרד, סלמון, אגוזים, דגנים מלאים, עוף, דגים וביצים הם כולם מזונות מצוינים שעוזרים בחיזוק השיער והריסים", אומר ג'יימס.

"שמירה על בריאות הריסים חיונית לצמיחת ריסים מיטבית", אומר ג'יינס. "עידוד לקוחות לעקוב אחר שגרת טיפוח ריסים נכונה, כולל ניקוי עדין, הימנעות על בסיס שמן מוצרים על הריסים, ומיזוג קבוע עם סרום ריסים מזין, יכולים לעזור לקדם ריסים בריאים צְמִיחָה."

אם בדקתם את כל התיבות שלעיל ועדיין מוצאים שהריסים שלכם נופלים, סרומים לצמיחת ריסים (בשימוש מתחשב) יכולים לעזור. "סרום הריסים הטובים ביותר מכילים מרכיבי לחות ולחות המחזקים, ויטמינים מחזקים ופפטידים פרוסטגלנדינים שמעודדים צמיחה", אומר ד"ר מרפי-רוז, ומציין סרמידים, ביוטין ופנתנול כמרכיבים שצריך לחפש. קבוצה של שומנים בשם פרוסטגלנדינים עשויה לעזור גם כן. "פרוסטגלנדינים ממריצים את צמיחת הריסים על ידי מנגנון דמוי הורמון שעדיין לא מובן היטב", אומרת ד"ר מרפי-רוז. "לאטיס מכיל פרוסטגלנדין בעל מרשם שנקרא בימטופרוסט שידוע כממריץ גדילה."

הטיפ החשוב ביותר לשימוש במוצרים לצמיחת ריסים הוא להיות עקבי", ממשיך ד"ר. מרפי-רוז, שגם ממליצה על Talika Lipocils Expert ו- Better Not Younger's Superpower Lash סרום משפר. "התוצאות אינן מופיעות בן לילה, אבל בשימוש מתמשך 1-2 פעמים ביום במוצר טוב, ניתן לצפות לשיפור ניכר לאורך תקופה של 2-6 שבועות."

הטייק אווי? ריסים ארוכים וחזקים נולדים מטיפול, עקביות ומעט מזל. תוספות הממוקמות באופן מקצועי עשויות לחקות בבטחה צמיחה, אבל חיזוק הריסים שלך מחייב שמירה על אורח חיים בריא - ואולי הסרום הנכון, שיישם בתבונה.