עור חלק ללא רבב הוא מטרה נעלה, ולמען האמת, אידיאל לא מציאותי לחלוטין שיוצר בארץ מסנני התמונות והעריכה. כמה רך או מחוספס העור שלך נראה ומרגיש יכול להשתנות מיום ליום בגלל גורמים שונים.
"ישנן סיבות רבות לכך שעורו של אדם יכול להרגיש ולהיראות "בעל מרקם", כולל קווים או קילופים מעור יבש כרוני, בליטות או צלקות מאקנה פריצות, קפלים עמוקים ומראה חלוקי נחל מנזקי שמש חמורים, נקבוביות מורחבות, קהות, הצטברות עור מת, פלאקים מודלקים ועוד", אומר ד"ר. ג'ניפר ברון.
לפגוש את המומחה
- ג'ניפר ברון, MD, FAAD, FACMS היא רופאת עור ומנתח עור מוסמכת בסן חוזה, קליפורניה.
- לינדה נ. לי, MD הוא מנתח פלסטי ושחזור פנים מוסמך בלוח כפול ופקולטה בבית הספר לרפואה של הרווארד בבוסטון.
- קאוטיליה שאוריה, MD הוא רופא עור מוסמך ב-Schweiger Dermatology Group בניו יורק.
מהו עור בעל מרקם?
בעוד שלכל העור יש מרקמים משתנים עם שערות עדינות, גדלי נקבוביות משתנים, קווים וקמטים ופגמים, עור בעל מרקם יכול להיות נחשבים פחות חלקים או רכים ומחוספסים יותר, גבשושיים או יבשים, לעתים קרובות עם כתמים של מרקמים שונים באזורים ספציפיים בפנים גוּף. "ניתן לתאר שתי קטגוריות רחבות של עור בעל מרקם על ידי האיכות המיידית או ארוכת הטווח של העור שלך, כמו יובש, גיל, שמש נזק, צלקות, וגם מצב המחלה או הדלקת של העור שלך, כמו אקנה, אקזמה, פסוריאזיס או אחרים", מסביר ד"ר. בָּרוֹן.
עור בעל מרקם אינו היבט של כל סוג עור בודד אך יכול להיות נוכח לכולם. בעלי עור שמן יותר עלולים לחוות יותר כתמים ובליטות, בעוד אלו בצד היבש יותר יכולים לחוות חספוס וקשקושים. כמובן שלעור מעורב יכול להיות "הטוב" משני העולמות עם אזורים חלקים יותר ושמנוניים ויובש במקומות אחרים.
מצבי עור מסוימים יכולים גם להוביל לעור בעל מרקם, כגון אקזמה, פסוריאזיס ודרמטיטיס, שעלולים להיות לא נוחים ומתסכלים לטיפול. חלק מהאנשים מוצאים ששינוי מזג האוויר או דפוסים הורמונליים עלולים להחמיר את התסמינים הללו, במיוחד בחודשים הקרים יותר.
גורמים לעור בעל מרקם
לינדה נ. לי, מ.ד., מנתח פנים מוסמך פלסטי ושחזור, מפרק את הגורמים לעור בעל מרקם לארבע קטגוריות: גנטיות, סביבתיות, הורמונליות וקשורות לגיל.
- גנטיקה: סיבות גנטיות לעור בעל מרקם כוללות נקבוביות מוגדלות, עור יבש או שמן ומצבים כמו אקזמה, שעלולים לגרום למרקם עור לא סדיר שאיתו אנו נולדים.
- סְבִיבָתִי: נזקי השמש מקרני UV, כולל אור שמש טבעי ומיטות שיזוף (גרוע מכך!), הם אחד הגורמים השכיחים ביותר לעור מעובה ו"עור". עישון וזיהום אוויר יכולים גם הם לתרום למרקם עור ירוד.
- הורמונלי: לבני נוער, מטופלים בהריון ולמטופלים בגיל המעבר, כולם סובלים מבעיות עור שניתן לטפל בהן באופן ספציפי בשלבי חיים שונים. שינויים הורמונליים יכולים לגרום לעור נוטה לאקנה, עור שמן או יבש, מלזמה במהלך ההריון ("עור הריון"), והידלדלות העור, וכתוצאה מכך שבירה קלה יותר.
- גיל: העור מתהפך פחות ככל שמתבגרים. קווים עדינים וגוון עור עמום עלולים לנבוע מכך. לכולם יהיה פירוק קולגן במשך כל עשור, ובסופו של דבר, עור רפוי וגס יותר עם קמטים עמוקים יותר.
גורמים קשורים אחרים שעלולים לגרום לעור בעל מרקם כוללים צלקות אקנה, מצבי עור והרגלי טיפוח לקויים. גורמים אלה יכולים להוביל למשטח עור מחוספס ולא אחיד עם קווים עדינים, קמטים או צלקות, על פי קאוטיליה שאוריה, MD, רופא עור מוסמך. "כדי לטפל בעור בעל מרקם, חיוני לזהות את הסיבה הבסיסית ולחפש טיפולים מתאימים, שגרות טיפוח או המלצה של רופא עור לשיפור", הוא אומר.
Getty Images
כיצד לטפל בעור בעל מרקם בבית
טיפול בעור בעל מרקם יכול להתחיל בבית עם טיפולים ללא מרשם או מרשם. הנה מה שעובד הכי טוב, לפי המומחים.
רטינואידים מקומיים
"אפשרות הטיפול הכי טובה בבית היא נגזרת של ויטמין A (רטינול מקומי או רטינואידים) כדי לסייע בהפחתת פירוק הקולגן ובטיפול בקמטוטים", אומר ד"ר לי. רטינואידים הם נגזרות של ויטמין A המומרות לחומצה רטינואית לטיפוח העור, עוזרות להגביר את מחזור תאי העור ולשפר את המראה והתחושה של מרקם העור.
ישנם מספר מינונים וסוגים של רטינול מקומי, כולל ללא מרשם, דרגה רפואית וחוזק מרשם. לא כולם יכולים לסבול רטינול, אבל זה חיוני להתחיל במינון נמוך ועבדו לאט לאט עד לכמות הטובה ביותר שתוכלו להתמודד איתה ללא קילוף משמעותי, לדברי ד"ר לי. "אני חושב על זה כמו פעילות גופנית: במקום לרוץ 3 שעות פעם בחודש, עדיף להתאמן באופן שגרתי במשך 30 דקות שלוש פעמים בשבוע. אתה רוצה לעשות את המינון הטוב ביותר שאתה יכול לסבול באופן קבוע שהוא בר קיימא ולא גורם ליובש או אדמומיות יותר מדי", היא מסבירה.
המינון הטוב ביותר עבורך יהיה ייחודי לצרכים ולסבילות העור שלך. "זה נהדר לעבוד עם ספק טיפוח עור מוסמך כדי למצוא את המשטר הטוב ביותר עבור סוג העור שלך", אומר ד"ר לי.
חומצות פילינג כימיות
"פילינגים כימיים מגבירים את קצב תחלופת התאים על ידי עידוד העור לייצר תאים חדשים ובריאים", אומר קוני יאנג, MD, רופא עור קוסמטי ב-PFRANKMD על ידי ד"ר פול ג'רוד פרנק.
תהליך זה עוזר להחליף עור פגום או עמום בעור רענן וחלק יותר לאורך זמן. חפש מוצרים המכילים חומצות אלפא הידרוקסיות (כלומר, חומצה גליקולית, חומצה לקטית), שעוזרים לפרק את הקשרים בין תאי עור מתים כדי לחשוף עור חלק ואחיד יותר, לדברי ד"ר. יאנג.
נוגדי חמצון וחומרי לחות
נוגדי חמצון משפרים את בריאות התאים ומגנים על העור מפני נזקי השמש, בעוד חומרי לחות מרגיעים ומנמנים עור יבש ופגוע, מה שהופך את הצמד להגנה עוצמתית מפני עור בעל מרקם. קהות וקילוף, בפרט, ניתנים להבהרה ולפתור באמצעות נוגדי חמצון, כולל ויטמין C, וחומרים לחות כגון חומצה היאלורונית, לדברי ד"ר ברון.
"כמה מחלות עור דלקתיות יכולות להשתפר גם עם נוגדי חמצון חזקים כמו תה ירוק וחומצה היאלורונית, כמו גם כמה שמנים כמו קוקוס, מקדמיה ושמני אגוזי קוקוי", אומר ד"ר ברון.
טיפולים במשרד לעור בעל מרקם
טיפול בעור בעל מרקם בעזרת טיפולים במשרד יכול לעזור לך לקבל עור חלק יותר כאשר טיפולים בבית אינם מספיקים או כאשר אתה מחפש שינוי דרמטי יותר.
פילינג כימי
בהתאם לגורם הבסיסי למרקם עור ירוד, פילינג כימי יכול לעזור להדגיש את המשטר שלך בבית, לדברי ד"ר לי. טיפולי הפילינג הללו הם עליית מדרגה מהגרסאות הביתיות, באופן דומה מקלפים ומשפרים את מרקם העור, באמצעות חומצות עוצמתיות כדי לקלף את שכבת העור העליונה, וחושף את העור הרענן, החלק והבהיר תַחַת.
Microneedling
Microneedling, הנקרא גם Dermapen ו-Rejuvapen, מסייע בייצור קולגן ועיבוי העור למראה צעיר יותר, שמנמן ואחיד יותר. בעיקרו של דבר, מחטים מוחדרות לעור כדי ליצור פצעי דקירה זעירים בשכבה העליונה ביותר של העור, מה שגורם לעור לייצר קולגן ואלסטין בתגובה.
אפשרות נוספת היא microneedling עם פלזמה עשירה בטסיות (PRP), המשתמשת בפלזמה המכילה חלבון צמיחה משלך כדי לעורר ייצור קולגן, ריפוי פצעים וחידוש תאים. "Microneedling עם PRP הוא לעתים קרובות מאוד מועיל כאשר הוא מבוצע בשלושה טיפולים להחלקת אי-סדירות, הבהרת גוון העור, ואפילו ריכוך צלקות אקנה ישנות", אומר ד"ר לי.
מתיחת פנים וניתוח עפעפיים
"לאדם עם רפיון עור רב הקשור לגיל ואי-סדירות בעור, מתיחת פנים ועפעף במשרד. ניתן לבצע ניתוח כדי להסיר את עודפי העור ולהידוק שרירי הפנים הבסיסיים והעור שמעל", אומר ד"ר לי.
חומרי מילוי והזרקה
מילוי פנים (כולל רסטילן וג'ובדרם) יכולים לעזור לעור שמנמן ולהחזיר נפח לפנים המזדקנות, לדברי ד"ר לי. טיפולים להזרקה ביולוגית כגון Sculptra (המכונה לעתים קרובות "מתיחת פנים נוזלית") יכולים לעזור לעורר קולגן בפנים. טיפולים אלו ממריצים את ייצור הקולגן לשיפור מרקם הדרגתי.
שגרות טיפוח לעור בעל מרקם
שגרת טיפוח יעילה לעור בעל מרקם מטרתה לקדם את חידוש העור, לשפר את הלחות ולמזער את המראה של אי אחידות. ד"ר שאוריה ממליץ על השגרות הנפרדות הבאות לבוקר ולערב לטיפול בעור בעל מרקם.
Getty Images
שגרת בוקר לעור בעל מרקם
1. חומר ניקוי: התחל עם ניקוי עדין כדי להסיר כל זיהומים ושמנים שאולי הצטברו במשך הלילה.
2. טונר: מרחי טונר לחות ללא אלכוהול כדי לאזן את ה-pH של העור שלך ולהכין אותו למוצרים הבאים.
3. נַסיוֹב: השתמש בסרום המכיל ויטמין C, חומצה היאלורונית או ניאצינמיד כדי להתמקד בבעיות מרקם ספציפיות, לקדם את ייצור הקולגן ולהבהיר את העור.
4. קרם לחות: מרחו קרם לחות קל משקל שאינו קומדוגני כדי לקדם לחות ולשמור על תפקוד מחסום העור.
5. קרם הגנה: סיים עם מסנן קרינה רחב טווח עם SPF 30 לפחות כדי להגן על העור שלך מפני נזקי UV, שעלולים להחמיר בעיות מרקם. החל שוב אם תיחשף לשמש לאורך היום.
שגרת ערב לעור בעל מרקם
1. חומר ניקוי: נקה את העור שלך כדי להסיר איפור, קרם הגנה ולכלוך יומיומי.
2. הַשָׁרָה: השתמש בתכשיר פילינג, כגון חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA) או חומצות בטא הידרוקסיות (BHAs), 2-3 פעמים בשבוע כדי לסייע בהסרת תאי עור מתים ושיפור המרקם. התחל עם ריכוז נמוך יותר והגבר בהדרגה כדי למנוע גירוי.
3. טונר: מרחי טונר כמו בשגרת הבוקר כדי לאזן את העור שלך.
4. נַסיוֹב: השתמש באותו סרום כמו בבוקר או עבור לסרום אחר המכוון לתיקון וחידוש לילה, כמו סרום רטינול לייצור קולגן.
5. קרם לחות: מרחי קרם לחות מעט סמיך יותר או קרם לילה מעניק לחות כדי להזין את העור למשך הלילה.
6. טיפולים אופציונליים: שקול לשלב טיפולים כמו שמני פנים או מסכות ספציפיות לצרכי העור שלך 1-2 פעמים בשבוע.
