בריאות השיער קשורה לא פחות למה שאתה מכניס לגוף שלך כמו למה שאתה מכניס לאורכים שלך. הוא משגשג כאשר יש לו גישה לחומרי תזונה מחזקים כמו חומצות שומן אומגה 3 ו ביוטין, שניתן להפיק מהתזונה שלך. מכיוון שחומרי הזנה האלה מגיעים לקרקפת שלך על ידי נסיעה בדם שלך, עיסוי זה בשמן מנטה - שממריץ את זרימת הדם - יכול לעזור. זה מגביר את זרימת הדם לקרקפת שלך, נותן לשיער שלך גישה טובה יותר לדברים הטובים.
"בעוד שהמחקרים מוגבלים, שמן מנטה נחשב להועיל לקרקפת על ידי שיפור זרימת הדם לזקיקי השיער בעת עיסוי לאזור", אומר מרטין נ. זאיאק, MD, רופא עור מוסמך. "כאשר הקרקפות שלנו בריאות ומאושרות יותר, בריאות השיער נתמכת גם כן, כך שיכולים להיות שיפורים במרקם ובצמיחה של השיער."
בנוסף לשיפור זרימת הדם, שמן מנטה יכול גם לסייע בהפחתת קשקשים ויובש. "לשמן מנטה יש גם תכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי-דלקתיות שעוזרות להועיל לבריאות הקרקפת הכללית", אומר מריסה גרשיק, MD, רופא עור מוסמך.
לפגוש את המומחה
- ד"ר מרטין נ. זאיאק, MD, הוא רופא עור מוסמך ב- Greater Miami Skin & Laser Center.
- ד"ר מריסה גרשיק, MD, הוא רופא עור מוסמך בעיר ניו יורק ובניו ג'רזי.
- ד"ר שירלי צ'י, MD, רופא עור מוסמך בדרום קליפורניה.
למד הכל על היתרונות של שמן מנטה לשיער וכיצד להשתמש בו, להלן.
מהו שמן מנטה?
"שמן מנטה הוא שמן אתרי המופק מעלי צמח המנטה", אומר ד"ר זייאק. "רובנו מכירים את שמן המנטה על השפעתו המרגיעה על העיכול כאשר הוא נלקח דרך הפה. אנחנו מכירים גם שמן מנטה ארומתרפיה על הריח המרומם שלו, אז נראה אותו משמש לעתים קרובות בניחוחות ביתיים. שמן מנטה יכול לשמש גם באופן מקומי, במיוחד בטיפוח השיער, כדי לעזור להמריץ את הקרקפת. בטיפול אישי, אנו רואים בדרך כלל שמן מנטה המוסף למוצרי שיער בריכוזים קטנים ומשלים עם מרכיבים אחרים כדי לתמוך ביעילותו הכוללת."
היתרונות של שמן מנטה לשיער
כאשר מעסים אותו לתוך הקרקפת, שמן מנטה יכול להועיל לשיער במספר דרכים.
מגביר את האספקה של חומרים מזינים
מכיוון ששמן מנטה מגביר את זרימת הדם, השיער זוכה לספוג נפח גדול יותר של חומרים מזינים. "הגברת זרימת הקרקפת היא המפתח על מנת לתמוך בבריאות השיער הכללי", אומר ד"ר זייאק. "כשאנחנו יכולים לשפר את זרימת הדם בקרקפת, אנחנו עוזרים לספק לאזור חומרים מזינים חשובים שיכולים לתמוך בבריאות ובחיוניות של אזור הקרקפת".
מגביר את זרימת החמצן
בנוסף להגברת התפשטות החומרים המזינים, הגברת זרימת הדם מסייעת לזרימת החמצן לקרקפת ולזקיקי השיער. לחמצן תפקיד מכריע בשמירה על בריאות התאים שלנו ותפקודיים. "שיפור זרימת הדם לקרקפת עוזר להבטיח שזקיקי השיער יקבלו אספקה עשירה של חמצן בנוסף לאותם חומרים מזינים, שיכולים לקדם שיער בריא יותר כתוצאה מכך", אומר ד"ר זייאק.
תומך בצמיחת שיער
"שמן מנטה הוכח כמגביר את זרימת הדם לקרקפת ועשוי לעורר צמיחה וקווצות שיער עבות וחזקים יותר", אומר ד"ר גרשיק. היא מצביעה על מחקר משנת 2014 שנערך בחולדות ש"הראה שהשימוש בשמן מנטה מוגבר בעובי העור, מספר הזקיקים ועומק הזקיק". תרגום: זה הביא א קרקפת עבה וחזקה יותר, מספר מוגבר של שערות, ועיגון עמוק יותר של שיער בקרקפת, מה שהופך אותם לעמידות יותר בפני יתר נְשִׁירָה.
"במחקרי מעבדה, לשמן מנטה יש השפעות דומות ל-Rogaine, עם תרופות מקומיות בשימוש נפוץ לדילול שיער שמרפה את כלי הדם בקרקפת ומגבירה את זרימת הדם", מוסיף ד"ר שירלי צ'י, MD, רופא עור מוסמך.
אם אתם נאבקים עם נשירת שיער, דעו שישנם פתרונות יעילים יותר מאשר שמן מנטה שכדאי לשקול. "למרות שניתן לנסות שמן מנטה כטיפול טבעי לחלוטין לנשירת שיער ולבריאות שיער כללית, זה באמת תלוי במטרות הקרקפת והשיער שלך", אומר ד"ר זייאק. "פגישה עם רופא עור מוסמך יכולה גם לעזור לפתח את דרך הפעולה הטובה ביותר ולקבוע אם פתרונות שמן מנטה מתאימים לך. אפשרויות טיפול אחרות כוללות תרופות מרשם, סטרואידים, טיפולים מקומיים וזריקות."
הורג מיקרובים
"לשמן מנטה יש השפעות אנטי-מיקרוביאליות שיכולות להפחית יובש וקשקשים", אומר ד"ר צ'י. הסיבה לכך היא שקשקשים נגרמות לרוב מהתפשטות יתר של שמרים, כך שהטבע האנטי-מיקרוביאלי של שמן מנטה עוזר להפחית את השמרים ולאזן את הקרקפת.
מרגיע גירוי
"שמן מנטה יכול להועיל גם בהרגעה טבעית של קרקפת מגורה ומגרדת", אומר ד"ר זייאק. טיפ העורכים: באופן אישי, זה המרכיב הרצוי שלי בכל פעם שהקרקפת שלי מרגישה מתוחה וכואבת לאחר קבלת סט חדש של צמות.
כיצד להשתמש בשמן מנטה לשיער
Getty Images
לפני שאתם מרימים בקבוק שמן מנטה טהור, דעו שיש לדלל שמנים אתריים טהורים בשמן נשא (כמו שמן חוחובה או שמן שקדים מתוקים) לפני שניתן למרוח אותם על העור. ד"ר גרשיק מציין כי מריחת שמן מנטה לא מדולל יכולה לעשות את ההפך ממה שאתה רוצה, "לתרום לצריבה, לגירוי או לרגישות". אנשים שונים יתנו לך שונה יחסים לדילול, אז ההימור הבטוח ביותר שלך הוא להשתמש במוצר שיער שמן מנטה שנוסח ועורבב על ידי כימאים שיודעים כמה להשתמש כדי שתקבל את כל היתרונות ללא הַקפָּדָה.
ד"ר גרשיק ממליץ על Mielle Rosemary Mint קרקפת ושמן שיער ($10), ה Royal Oils ראש וכתפיים מרגיע מיידי אליקסיר הקרקפת (9 דולר), וה Aveeno קרקפת מרגיע ירקות טריים תערובת שמפו שמפו להבהרת נפח ($11).
למרות שעצם מריחת שמן מנטה יכולה להועיל, העיסוי מגביר את כוחות העל שלו. "יש לשלב שמן מנטה עם טכניקות עיסוי ידניות כדי למקסם את זרימת הדם לאזור", אומר ד"ר זייאק.
סיכונים ואמצעי זהירות
גם כשהוא מדולל כראוי, שמן מנטה עשוי לא להיות הפתרון הטוב ביותר עבור אנשים מסוימים. "ברור שאם אתה אלרגי לנענע, לא תרצה להשתמש בה על הקרקפת שלך", אומר ד"ר זייאק. "עבור ילדים, נשים הרות או מניקות, ואלה עם מצבים רפואיים מסוימים או נוטלים תרופות ספציפיות, עליך להימנע משימוש בשמן מנטה על הקרקפת או התייעצו עם רופא עור מוסמך שיוכל לעזור לנווט בין כל השיקולים שעלולים להיעשות לפני מריחת שמן מנטה על קַרקֶפֶת. לבסוף, אם אתה מתמודד עם גירויים בקרקפת, כמו אקזמה או דרמטיטיס, שמן מנטה יכול לפעמים להחמיר את התסמינים. שוב, אם יש לך התלבטויות, פנה לרופא העור שלך."
