כיצד לטפל בדקולטה שלך

לעתים קרובות מתעלמים מהדקולטה הוא אזור שדורש תשומת לב מיוחדת בחזית טיפוח העור. "דקולטה הוא האזור מקו הלסת ומטה צוואר, החזה עד המחשוף והכתפיים", מסבירה רופאת עור מוסמכת מרי לופו, MD. העור באזור זה הוא סופר עדין, ולכן חשוב לטפל בו בזהירות. "זה הרבה יותר דק מעור הפנים", אומר ד"ר לופו. "יש פחות שומן ופחות נספחי עור (בלוטות זיעה, בלוטות חלב)". זה הופך אותו לרגיש יותר למרכיבים קשים ורגישים יותר לנזקי שמש, מוסיפה רופאת עור מוסמכת דינה סטראכן, MD. "אנחנו נוטים להזניח את זה לגבי הגנה מפני השמש", אומר ד"ר סטראכן.

כדי להבטיח שאזור הצוואר מקבל טיפול נאות, למד את המעשה והאל תעשה של תחזוקת המחשוף להלן.

לעשות: להגן מפני השמש

"המחשוף מקבל כמעט כמות שמש כמו הפנים, אבל בעוד שאנשים נוטים לטפל היטב בפנים שלהם, הם לעתים קרובות מזניחים את החזה והצוואר", אומר רופא עור מוסמך רנלה הירש, MD. "זוהי מתנה במיקום מת של נזקי שמש לדרם שומר מצוות." הקפידו תמיד למרוח (ולמרח שוב) קרם הגנה על אזור זה. שאפו ל-SPF של 30 לפחות.

אל תעשה: השתמש במרכיבים אינטנסיביים

מכיוון שהעור על המחשוף כל כך דק, הרטינואידים והחומצות שבהן אתה משתמש על הפנים שלך עלולים להיות אינטנסיביים מדי. "בגלל המספר הקטן יותר של בלוטות החלב במחשוף, אינך יכול להיות אגרסיבי עם הפעילים שלך כמו באזורים אחרים", אומר ד"ר הירש. "זה נכון במיוחד עבור פעילים על הצוואר."

לעשות: לחות באופן קבוע

הדקולטה הוא אזור שאתה רוצה לשמור על לחות. לא רק שהמרככים בקרמי הלחות שומרים על עור זה חזק ובריא, אלא הם גם עוזרים לשמור על העור שמנמן, ומפחיתים את הסיכוי לקמטים עדינים וקמטים להתיישב בטרם עת. ד"ר סטראכן מציין כי קרם לחות מוצק הוא שלב מרכזי בכל שגרת טיפול במחשוף. חפש מרכיבים כמו סרמידים, המחזק את מחסום הלחות של העור, ופפטידים לעיבוי העור. ד"ר לופו ממליץ על Revision Skincare Nectifirm Advanced Cream ($154). הוא עמוס בגליצרין מעניק לחות, מיצוק של תמצית מיקרו אצות אדומות ופפטידים מחליקים.

אל תעשה: שינה מהצד

אם מניעת קווים עמוקים היא בראש סדר העדיפויות עבורך, ד"ר לופו אומר להימנע מלישן על הצד ככל האפשר. תנוחה זו מפעילה לחץ ממש באמצע המחשוף שלך, ועם הזמן, עלולה להוביל לקמט המשתרע במורד עצם החזה לתוך המחשוף.

עשה: השתמש בנוגדי חמצון

בעוד קרם הגנה מגן על העור שלך מנזק אולטרה סגול, נוגדי חמצון מגנים על העור מפני גורמים סביבתיים כמו זיהום. תוקפנים אלה חושפים את העור למיני חמצן תגובתיים (ROS), אשר מעוררים לחץ חמצוני שעלול להוביל לסימני הזדקנות מוקדמים כמו קמטוטים והיפרפיגמנטציה. פנה לוויטמין C עדין, ניאצינמידים ומרכיבים אחרים לטיפול בעור נוגדי חמצון כדי לשמור על בריאות העור במחשוף שלך.

אל תעשה: קבל טיפולי לייזר אגרסיביים

אם אתם מתמודדים עם עור דקולטה מצמרר, לייזרים יכולים להיות סופר יעילים בטיפול בפגמים ובחיזוק הקולגן לעור מתוח וחלק יותר. "לייזרים באמת עוזרים, אבל הם חייבים להיות עדינים", אומר ד"ר לופו. מכיוון שהעור כל כך דק ושביר, "זה מקשה על הריפוי של העור לאחר לייזר או פילינג".