איך להפוך את השיער לפחות שמנוני

אמנם שיער חלק לגב הוא עמוד התווך של המסלול, רוב הזמן, שיער שמנוני אינו אידיאלי. התמודדות עם שיער שומני היא מציאות עבור כולנו - וזו הנגרמת על ידי גורמים פנימיים וחיצוניים שונים. כמעט כל דבר, מתזונה ואקלים ועד למוצרים כבדים וניקוי לא נכון, עלול לגרום לשמנוניות, מה שגורם לבעיה מתסכלת וקשה להגדרה. למרבה המזל, ברגע שהגורם לעודף השמן שלך נקבע, זה יותר מסביר שניתן לטפל בו, מה שמאפשר חיים של שיער נטול שומן.

גורמים לשיער שומני

למרות שמספר גורמים יכולים להוביל לשיער שמנוני, התשובה האולטימטיבית היא פשוטה: שיער שומני נגרם על ידי סבום, שמן המופרש מהקרקפת כדי לשמור על לחות לדברים. בין אם מיוצר בקצב גבוה (כתוצאה מכך שיער שומני במהירות) או פשוט בשילוב עם לכלוך מהסביבה החיצונית שלך, הכל מסתכם בסבום.

"שיער שומני מתרחש עקב פעילות יתר של בלוטות החלב", אומר ג'יאנטוס, שמפרט שינויים הורמונליים, גנטיקה, מתח, מזג אוויר, תזונה לקויה, מוצרים ושגרה כאשמים פוטנציאליים. לחות, למשל, תוביל לרטיבות וזיעה ובכך לשומן, בעוד מתח מעלה את רמות שניהם

קורטיזול ו חֵלֶב.

למרות שהתמודדות עם שיער שמנוני היא חוויה אוניברסלית, מומחה יכול לעזור באיתור הבעיה. "אם השמנוניות נמשכת, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת הדרכה נוספת", אומר ג'יאנטוס. ברגע שאתה קובע את הסיבה לרמת השמנוניות שלך, הטיפול הופך להישג קל בהרבה.

טיפים להפחתת שמנוניות

לאחר התייחסות להרגלים ובחירות אורח חיים שעלולות לתרום לעודף סבום ("שמרו על תזונה מאוזנת, הישארו לחות, ולנהל את רמות הלחץ, כל אלה יכולים להשפיע על ייצור השמן", אומר ג'יאנטוס), שינוי שגרת טיפוח השיער שלך הוא הדבר הטבעי הבא שלב.

"כדי להפחית את השמנוניות בשיער, השתמשו בשמפו עדין ללא סולפטים ושטפו ביסודיות כדי להסיר שאריות", מייעץ ג'יאנטוס. "הימנעו מכביסה יתרה, הגבל את זה לפעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, ושקול להשתמש בשמפו מבהיר פעם בשבוע." באופן אירוני, שטיפת שיער יותר מדי יכולה גם כן להוביל לייצור יתר של סבום ("זה יוביל לקרקפת יבשה, ובתמורה, ליותר שמן", מסביר טיילור), אז מציאת האיזון שלך היא המפתח - סנטימנט שהדהד על ידי ה האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה.

"אני ממליץ להשתמש בשמפו יבש לאחר שטיפת השיער כדי למנוע הצטברות של עודפי שומן וכדי להאריך את הסגנון שלך אפילו יותר", מסכים טיילור, שמעדיפה השמפו היבש Revitalize & Refresh של BOLDIFY, שמתיימר להלוות לבריאות הקרקפת. למרות ששמפו יבש סופג שמן, הקפד להגביל את השימוש ולהיצמד ללוח הזמנים של הניקוי שלך כדי להימנע הצטברות מיותרת של מוצר ונקבוביות סתומות, מה שמחמיר את עצם הבעיה שאתה מנסה לפתור.

לבסוף, ג'יאנטוס מציע לזכור שצעדים פשוטים כמו הימנעות מלגעת לעתים קרובות בשיער שלך (וכך העברת שמן ולכלוך), קישוטים רגילים, הגבלת עיצוב בחום ושימוש במגן חום יכולים לעזור לשיער להיראות רענן לְנַקוֹת.

מוצרים לשיער שומני

הימנעות משיער שומני דורש מוצרים קלים, מבהירים ועדינים (או אפילו ניקוי רעלים) על הקרקפת. "אני אוהב שמפו דיי שיער חתימה לשגרת היומיום שלי: זה עושה עבודה נפלאה בללחות כראוי לשיער שלי מבלי שהוא יהיה כבד", אומר ג'יאנטוס. "אני גם מעריץ של Raw Sugar Scarp Restore על יתרונות הקרקפת שלה, שכן הוא עושה עבודה מצוינת באיזון ה-pH של הקרקפת שלך."

ניקוי עמוק הוא הדרך הטובה ביותר להבטיח שאתה מסיר עודפי מוצר ועוזר להפחית שמנוניות לא רצויות. "שמפו מבהיר הם נהדרים לשיער שמן, ואני ממליצה בחום עמוק יותר מאמבט הגמילה של שיער", אומר טיילור. "הוא מנוסח עם שמנים טבעיים, אשר מרגיעים את הקרקפת ומספקים ניקוי עמוק יותר כדי להיפטר מלכלוך עודף וקשקשים. בנוסף, זה בטוח לשימוש על שיער שעבר צבע!"

תרופות טבעיות כמו חומץ תפוחים (שפריץ שלו עוזר לאזן את ה-pH של הקרקפת) ושמן עץ התה (אנטיבקטריאלי) יכולים לעזור גם כן. רק הקפד לדלל אותם, מכיוון שהם עלולים לגרום לגירוי בשימוש בפני עצמם.