חַיִים לאחר לידה הוא דבר קל חוץ מזה. בין החלפת חיתולים, הנקה של תינוק בוכה ובין נסיעה לפגישות רופא, איכשהו אתה אמור למצוא זמן להחזיר את גודל הגוף והמשקל שלך לפני ההריון.
אם אי פעם חשבת שמישהו עושה את זה קל במדיה החברתית, לאמילי סקיי יש מסר עבורך: זה לא.
בפוסט באינסטגרם של 12 באוגוסט, סקיי קיבלה על עצמה מבקרים שהשאירו הערות שאמרו שהיא חזרה לכושר "מהר מדי" לאחר שילדה את בתה, מיה. "זה לא המקרה", כתבה, "עברו 7.5 חודשים ולמרות שאני מרוצה מעצמי, אני לא רחוק מלהיות בכושר, חזק או רזה כמו פעם ולא 'חזרתי אחורה'".
סקיי המשיכה ואומרת שלהיות מקצוענית כושר לא אומר שהיא אוטומטית בדרך המהירה לחזור לגזרה שלה לפני התינוק. היא נאלצה להשקיע את העבודה - בדיוק כמו כולם.
"למרות שהתעמלתי כעשור לפני שנכנסתי להריון, עדיין היה לי קשה להחזיר את הכושר שלי", כתבה. "אבל אני מתחזק כל הזמן!"
היא הודתה שרק לפני מספר שבועות היא לא הצליחה לבצע אפילו דחיפה אחת כמו שצריך. אבל עכשיו, היא חזרה להיות מסוגלת לדחות 20 ברציפות. "זה מרגיש כל כך טוב להתחזק שוב", כתב סקיי. "אני מרגיש מעל העולם!"
למרות שהיא מרוצה מהגוף שלה, היא אמרה שיש לה עדיין מטרות כושר כמו כולנו, כגון צבירת שרירים ובניית כוח נפץ. "זכור להיות סבלני בזמן העבודה על המטרות שלך", כתב סקיי. "זה לוקח זמן והתמסרות, אבל אתה יכול לעשות את זה!"