ג'ניפר לורנס חושפת כיצד היא שומרת על כושר תוך התמסרות לחלק מהמאכלים האהובים עליה.

השחקנית זוכת האוסקר, בת 28, נפתחה בנוגע לדיאטה ופעילות גופנית שלה בראיון ל אָפנָה פורסם ביום חמישי. לורנס, שהיה בוטה בעבר לגבי מה שהיא אוכלת, מודה שיש דברים מסוימים לגבי הישארות בכושר שלא אכפת לה.

"אני לא אוהבת כשאנשים אומרים 'אני עושה את זה רק או אוכל את זה'", אמרה. "כי אני אוכל. אני לא מקפיד במיוחד על הדיאטה שלי: אם אני רוצה חתיכת פיצה, אני אוכל פיסת פיצה. אבל אני מתאמן יותר מהרגיל כי יש לי דרך מסוימת שאני רוצה להיראות, ודרך שאני רוצה להתאים לבגדים שלי ”.

לורנס הוסיף, "אני מצטלם כשאני לא מבקש זאת, כך שיש לחץ נוסף להיראות ולהרגיש במיטבך. בשבילי, קל יותר להשקיע מאמץ נוסף בחדר הכושר במקום להשקיע מאמץ נוסף בחדר הכושר במקום להשקיע את המאמץ הנוסף: 'אוי לא, אני לא יכול לאכול את זה'. "

בשנת 2012, סיפר לורנס אל בראיון היא הייתה עושה זאת לעולם לא "להרעיב את עצמי חלק".

"אני לא רוצה שבנות קטנות יהיו כמו 'אה, אני רוצה להיראות כמו קטניס, אז אני הולכת לדלג על ארוחת הערב'", אמרה. "זה משהו שהייתי מודע אליו במהלך האימון כשאתה מנסה לגרום לגוף שלך להיראות בדיוק. ניסיתי לגרום לגוף שלי להראות בכושר וחזק - לא דק ולא מאוכל. "

click fraud protection

היא הוסיפה, "אני אוכלת כמו איש מערות, אני אהיה השחקנית היחידה שאין לה שמועות על אנורקסיה. בהוליווד אני שמנה. אני נחשבת לשחקנית שמנה ".

הכוכבת חשפה כיצד התזונה שלה השתנתה כשהתכוננה להציג בלרינה רוסית לשעבר דרור אדום.

מדבר אל יריד ההבלים בגיליון מרץ 2018, אמר לורנס כי הסרט "הייתה הפעם הראשונה שהייתי ממש רעב וממושמע ”.

"אני לא יכולה להיות בדמות של בלרינה לשעבר ולא להרגיש כמו בלרינה לשעבר", הסבירה.

לורנס הודתה שיש לה "התמוטטות" לאחר שאכלה רק "חמישה שבבי בננה".

"אני לא יכול לעבוד על דיאטה. אני רעב. אני עומד על הרגליים. אני צריכה יותר אנרגיה ", אמרה.