כמו שאומרים הפתגם הישן, "כל דבר ישן שוב חדש" - גם כשמדובר במוצרי יופי. דוגמא: שמן שקדים.
על פי מחקר שנערך בשנת 2009 מ- המכונים הלאומיים לבריאותהחוקרים גילו כי "נעשה שימוש בשמן שקדים בשימוש בשמן השקדים. בבתי הספר לרפואה סינית עתיקה, איורוודית ויוונית-פרסית לטיפול במצבי עור יבש כמו פסוריאזיס ואקזמה ".
המחקר גם ציין כי הן בניסויים קליניים והן מבחינה אנקדוטלית, שמן שקדים ידוע כמרפא הרבה יותר מבעיות העור היבשות שלך בכל יום.
כדי לברר פרטים נוספים על היתרונות של שימוש בשמן שקדים, הקשנו על רופאי עור ממנהטן ד"ר מורגן רבאך ו ד"ר הדלי קינג להורדת המרכיב הקסום לכאורה הזה וכיצד ניתן לשלב אותו בשגרת טיפוח העור שלך.
התראת ספוילר: זה קל עד כדי גיחוך.
קשורים: שמן הגוף בעלות של $ 8 שיותר מ -5,000 אנשים נשבעים על עור בריא
מהו שמן שקדים?
כפי ששמו מרמז, שמן שקדים מתוק מופק משקדים גולמיים.
עצי השקד הם ילידי אקלים חם יותר, מבחינה היסטורית אזור צפון אפריקה, אך רוב השקדים כיום מיוצאים מרחבי הים התיכון. המינרלים והוויטמינים שאגוזים קטנים אלה מכילים מועילים לכל הגוף.
במחקר NIH לשנת 2009, מדענים וחוקרים קישרו בין שמן שקדים למספר תכונות ריפוי, כולל "אנטי דלקתיות, מגבירות חסינות ואנטי הפטוטוקסיות" בנוסף ליתרונות קרדיווסקולריים אחרים, כמו הורדה רמות כולסטרול.
היתרונות של שמן שקדים לעור
אופיו העדין של שמן השקד ורשימת המינרלים והוויטמינים הסוחפים מציעים פתרונות כמעט לכל נושא עור נפוץ.
"שמן השקדים המתוק עשיר בוויטמין E, חומצות שומן חד בלתי רוויות, חלבונים, אשלגן ואבץ", מסביר ד"ר קינג. "הוא מתון והיפואלרגני, כך שהוא בטוח לשימוש ישיר, אפילו על עור רגיש."
אם היה אי פעם מבצע כלשהו בצורת טיפוח העור, ד"ר קינג אומר ששמן שקדים יכול להיות שזהו. "היא כוללת שילוב נהדר של תכונות: לחות, אנטי דלקתיות ונוגדי חמצון", היא משתפת.
גלה הטבות נוספות למטה.
וידיאו: שמן סימן המתיחה עם רשימת המתנה של 1,000 איש סוף סוף חוזר למלאי
הטבת שמן שקדים מס '1: לחות, לחות, לחות!
אולי היתרון המפורסם ביותר של השמן הוא הגברת הלחות המיידית שהוא ננעץ בעור. הודות למאפיינים המרגיעים והאחוזים הגבוהים של ויטמין E, מגנזיום, זרחן ונחושת, הוא "מסייע בשיקום השכבה החיצונית של העור, מונע אובדן מים ומשקם עור יבש ומתקלף", אומר ד"ר. רבאך.
כדי לצפות בו מפעיל את הקסם שלו, מרחו אותו על כל פניכם וגופכם, תוך תשומת לב מיוחדת לרגליים יפות, לציפורניים יבשות ואזורים מתקלפים, ממליץ רופא העור.
הטבת שמן שקדים מס '2: מסייעת באיזון מרקם עור לא אחיד
למרות שרב"ח מזהיר כי הפחתת הופעת סימני מתיחה מסיטה יותר סיפורי נשים אנקדוטיים מאשר עובדה מדעית, עדיין עשויים להיות כמה יתרונות אקטואליים לנשים בהריון בשל לחותו נכסים.
אך גורם אחד שאינו מוטל בספק, לדברי רבח, הוא ויטמין E נוגד החמצון המצוי בשמן. "[זה] עשוי לסייע בסימני ההזדקנות על ידי הפחתת מתח חמצוני ופגיעה מהסביבה, כמו מזהמים, אור שמש ואור כחול מהמסכים, וגם עוזרים במרקם, צלקות ופגעים ", היא אומרת.
הטבת שמן שקדים מס '3: האטת סימני ההזדקנות
כדי לשפר עוד יותר את המראה הכללי והבהירות של העור, שמן השקדים מכיל גם מעט ויטמין A, המכונה גם רטינטול. "זה יכול לעזור לאזן את גוון העור, המרקם ולמנוע קמטים", אומר רבאך, מה שהופך אותו לפתרון טבעי יותר לגוון רענן ומואר.
הטבת שמן שקדים מס '4: הופכת את נזקי השמש
כמובן ששום דבר לא מחליף הגנה נאותה על העור מללבוש לפחות SPF 30. אבל למקרה שהעצמי הצעיר שלך היה קצת יותר רופף עם קרם הגנה, ויטמין E יכול לעזור לך להגן על העור מפני נזקים נוספים ולרפא את הנזק שכבר נגרם.
"שימוש קבוע בוויטמין E, בעל תכונות נוגדות חמצון, יסייע להגן על העור מפני פגיעה ברדיקלים חופשיים מקרני UV וזיהום", מסביר ד"ר קינג. עם זאת, רבך מוסיף כי ויטמין E אינו תרופה לכל הבחירות לשמש בעבר. "זה בהחלט יכול לעזור, אבל זה כנראה לא יכול להפוך את כל הנזק", היא אומרת.
הטבת שמן שקדים מס '5: מרגיע גירוי בעור
"עור מגורה ורגיש יהנה ביותר משמן שקדים", אומר קינג. "חומצות השומן האנטי דלקתיות שלו וויטמינים A ו- E יכולים להרגיע את העור הדלקתי ועשויות לעזור גם להצעיר את העור הפגוע."
כיצד לשלב שמן שקדים בשגרה שלך
"אני אוהב להשתמש בקרם לחות ובתכשירי לחות המכילים שמן שקדים", אומר קינג, המגיע GoodJanes Say Balm Cleansing לילה טוב להסרת איפור ולניקוי עדין של העור מבלי לדאוג לתופעת לוואי מייבשת.
לקנות: $44; amazon.com
רבח ממליץ להשתמש בשמן שקדים מתוק בצורה טהורה, כמו Allpa בוטניניסוח אורגני בכבישה קרה, וטפיחה של כמה טיפות על קרם לחות בלילה לתוספת לחות. "לוקח זמן לשמן שקדים לשקוע בעור, כך שהשימוש במוצר הישיר עובד היטב", היא אומרת. ולגבי רכות על כל הגוף שלך, שמן מקלחת לניקוי וריכוך L’Occitane עם שמן שקדים היא האהובה עליה הכי מוכרת לשימוש יומיומי.
לקנות: $18; allpabotanicals.com
לקנות: $25; sephora.com
חסרונות בשימוש בשמן שקדים
אלרגיות לאגוזים עדיין מחזיקות מעמד כאן עם יישומים אקטואליים, כך שאם אתה רגיש לשקדים או לאגוזים באופן כללי, כנראה שעדיף לדלג על שמן שקדים ולהיצמד לשמן לחות אחר, כמו ורד או חריע זֶרַע.
ואולי זה לא אידיאלי לכל סוגי העור, מוסיף ד"ר קינג. "אם אתה שמן מאוד ונוטה לאקנה, יתכנו שמנים אחרים שיעבדו טוב יותר עבורך", היא אומרת.