היא נקראה על ידי "האישה הסקסית ביותר בחיים" הבריאות של גברים ורק השנה זכתה לשם "האישה היפה ביותר בחיים" על ידי אֲנָשִׁים מגזין. אז איך מתמיד להפליא ג'ניפר אניסטון מצליחים להתחמם (ולהעז לומר חביב עוד יותר) עם כל שנה שחולפת? בקצרה: על ידי הישארות אמיתית. הדובר של Aveeno ישב איתו בסטייל לדבר על טריקי הטיפוח האהובים עליה, על הדיאטה הלא שטויות שלה ועל האמת על הזדקנות בחינניות. להלן, עריסת מיטות למיטב טיפי היופי של הילד בן ה -47:
טיפ מס '1: לעורר את שרירי הפנים, לא לשתק אותם
אניסטון מרגיש שאנשים רבים "מאבדים את נקודת המבט" והולכים רחוק מדי עם בוטוקס וניתוחים פלסטיים. "למה שבכל זאת תרצה לחולל שרירים?" היא שואלת. "אם אתה לא מתאמן, בסופו של דבר הכל יורד." כדי לשמור על עורה מתוח וחלק, היא נשבעת בטיפול פנים מיקרו -זרם. "זה כמו אימון קטן לפנים שלך", היא אומרת. במהלך הטיפול, אסתטיקאי מניח כריות טעונות חשמל על הפנים כדי לעורר את השרירים, מיד מהדק וחיטוב העור. שני מקומות בהם ניתן לקבל את הטיפול: מכון טיפוח העור ומילא מורסי בלוס אנג'לס (פנים אירופאי קלאסי, 300 $) או סלון טיפוח העור טרייסי מרטין ב- N.Y.C. (עיצוב פנים מחדש, $ 329). אם אינך יכול למצוא מניקור פנים המציע את השירות בקרבתך, שקול להשקיע באחד המכשירים החדשים לחידוש הפנים בבית כגון:
Nuface טריניטי המכונה "מתיחת פנים למשך 5 דקות" (325 דולר ב sephora.com). הגאדג'ט הזה-שאושר על ידי ה- FDA והוכח קלינית כמשפר את קווי המתאר של הפנים-משתמש באותה טכנולוגיה של רופאי עור ואסתטיקאים. הטיפולים נמשכים רק 5 דקות ביום (וסמוך עלינו: תראה מתיחה קטנה אך ניכרת לאחר שימוש אחד בלבד).טיפ מס '2: התמקדו יותר במרקם מאשר בקמטים
"אני אוהב טיפולי לייזר ברורים ומבריקים", אומרת השחקנית, המאמינה כי החזרת זוהר צעיר לעור שלך חשובה יותר ממחקת כל סימני ההבעה. 30 דקות, לא פולשניות (שעולות בערך 300 $ לפופ) "היא רענון נהדר ויש מעט מאוד זמן השבתה. " והכי חשוב, "זה לא יגרום לך להיראות כמו עגבנייה מקולפת". אניסטון הוא גם מעריץ גדול שֶׁל Thermage (כ -2,000 דולר), טיפול לא פולשני המשתמש בגלי תדר רדיו כדי לעורר קולגן, להחליק ולהדק את העור לאחר הפעלה אחת של 45 דקות בלבד.
טיפ מס '3: התאפרו פחות
קוקו שאנל אמרה פעם מפורסמת, "לפני היציאה מהבית, גברת צריכה להסתכל במראה ולהסיר אביזר אחד" ואפשר ליישם את אותו הכלל על איפור, על פי אניסטון. "פחות זה יותר", אומר הכוכב, שלמד את הערך של "קילוף השכבות האלה" זמן קצר לאחר שעבר להוליווד. “היה לי חבר שתמיד אמר שאני נראה טוב יותר בלי איפור. לקח לי זמן להרגיש מספיק נוח להסיר את השריון הזה, אבל בסופו של דבר הבנתי שהוא צודק ”. אניסטון - ששותה שלוש עד ארבע 23 גרם של בקבוקי מים חכמים ביום (היא שגרירת מותג) ומציינת "מים, שינה ומסנן קרינה" כ"שלושת הטיפים המובילים שלה נגד הזדקנות "-משתמשת רק טָהוֹר קרם לחות כהה של לורה מרסייה. “אני גם אוהב את בד פנים ארמני," היא אומרת.
טיפ מס '4: התיידד עם קרם הגנה
"כשהייתי צעיר יותר, הייתי מוריד את עצמי בשמן תינוקות ועושה כל שביכולתי בכדי לקבל כוויה. פשוט הייתי לגמרי לא משכיל ”, אומר מכור השיזוף לשעבר. כיום, "עם כל הצעדים שנקטנו בכדי לשפר את עורנו, ממש לא הגיוני להשתזף". למרות שהיא עדיין אוהבת לשכב מדי פעם בשמש - "אין כמו הדחיפה של ויטמין D!" - היא תמיד לובשת קרם הגנה. היא נשבעת SPF 50 של Aveeno. "זה לא כבד מדי, וזה לחות במיוחד. זה גם מריח נהדר ולא יגרום לך להיראות כאילו אתה מתאפר בקבוקי ".
טיפ מס '5: אכלו נקי אך אל תתייאשו
"הכל במידה", אומרת אניסטון, כשנשאלה על פילוסופיית האוכל שלה. התזונה שלה עשירה בירקות אורגניים וחלבון רזה. "ארוחת הבוקר היא בדרך כלל אבוקדו על טוסט יחזקאל או שייק", היא אומרת. למרות שהיא מנסה להגביל חלב וגלוטן, היא לא תמיד מצליחה (ואינה מאבדת שינה בגלל פינוק מדי פעם). "אני לא יכולה להגיד שדבר ה'אין חלבי 'נמשך בשבילי הרבה זמן", היא מודה בצחוק. "לנסות להפריד ביני לבין הגבינה היא משימה קשה." היא גם מרשה לעצמה מדי פעם צלחת פסטה או אוכל מקסיקני. "זה לא שיש לי צליאק", היא אומרת בכנות מרעננת. "בשבילי, אי אכילת גלוטן היא יותר דבר של הבל. דיאטה עתירת פחמימות היא לא כל כך גדולה מבחינת המשקל ".
טיפ מס '6: העבר את המיקוד שלך
כשאתה שוכב על ערש דווי, האם באמת יהיה לך אכפת שיהיו לך לחיים מתוחות לחלוטין או מצח חלק כמו המכה של תינוק? אניסטון חושב שלא. חלק מההתבגרות והחכמה הוא ללמוד למצוא ערך במשהו אחר לגמרי. "כשאני חושב על יופי אמיתי נראה, אני חושב על נשים כמו גלוריה שטיינם," היא אומרת. "היא רק בת 82 והיא מהממת. אבל היופי שלה לא קשור לאיך שהיא נראית ”.