כל מוצר שאנו מציגים נבחר ונבדק באופן עצמאי על ידי צוות המערכת שלנו. אם תבצע רכישה באמצעות הקישורים הכלולים, אנו עשויים להרוויח עמלה.
אם היית לאחרונה ב- TikTok, כנראה שנתקלת לפחות בכמה סרטונים של אנשים שמריצים חפצים ירוקים או ורודים על עורם במשיכות חוזרות ונשנות. התרגול נקרא גואה שה, והאובייקטים הם כלים עשויים אבנים כמו ירקן ורוד קוורץ. בעוד שלרוב ה"טרנדים "שחיים ב- TikTok יש מחזורי חיים קצרים יותר מזו של זבוב פירות, התרגול הסיני כבר קיים במשך אלפי שנים - יש אנשים שפשוט רק מקבל את התזכיר.
גואה שה פירושו המילולי של "לגרד חול" במנדרינית, לין חן, מייסד ירח ורוד, מספר בסטייל. ולמרות שהבזק של סרטוני TikTok הנוחתים בדף For You שלך עשוי להאמין שהתרגול מיועד רק לפיסול פנים, "יכולות הריפוי שלו נרחבות הרבה יותר", אומרת חן.
ברפואה הסינית המסורתית (TCM), גואה ששה משמשת קלינית לטיפול במחלות כמו מכת חום, בעיות במערכת העיכול וכן כאב כרוני, והוא שימש במקור רק על הגוף, ד"ר ארווינה וו, רופאת TCM, רופאת עור TCM רשומה, וה מייסד שותף של יין, מסביר. על ידי הפעלת לחץ על אזורים ספציפיים בגוף או בפנים ו"גרידת "האבן למעלה או למטה על עור, אתה יכול להגביר את הניקוז הלימפטי, להזיז אנרגיה עומדת, לקדם את זרימת הדם ולהפחית דַלֶקֶת.
עם זאת, אל תתן למילה "לגרד" להפחיד אותך. המשיכות האיטיות לא ממש יקרעו את העור (או חבלות בדרך כלל נשמרות לאנשי מקצוע), וחן מאשרת כי גואה שה הוא לא רק בטוח אלא "מדהים לעור רגיש". זו הסיבה שרבים משתמשים בה כסוג של טיפול עצמי היום.
ד"ר וו ממליץ למתחילים לבחור בכלי שמרגיש נוח וגדול מספיק לשימוש גם על הפנים וגם על הגוף. "אתה לא צריך כלי מפואר כדי לעשות גואה שה", היא אומרת. אבל אתה צריך לחפש אחד עשוי מחומר טבעי. "אפילו כפית מרק קרמית עובדת", היא מוסיפה.
למרות שאין צורך באבנים יקרות, הבנה של תרגול צריכה להיות. "ראיתי הרבה תוכן ומותגים שטוענים שכלי גואה שה הם כמו 'בוטוקס טבעי'... מה שגורם לכאורה שהכלי נוצר למשהו שהוא לא היה", אומרת חן. האמונה בגואה שהגביר את הקולגן בעור היא תפיסה מוטעית נפוצה נוספת, לדברי ד"ר וו.
למרות שזה בהחלט לא בוטוקס, גואה שה היא תרגול מרגיע עם יתרונות מעשיים רבים לגוף ולפנים. ועם מתח ומתח שרירים הנגרמים כתוצאה ממגפה ובניית יציבה לקויה של מחשבים ניידים בשנה האחרונה, לא חן ולא דוקטור וו מופתעים מכך שיותר אנשים מתעניינים בגווא שה כרגע.
אם אתה מתכנן להשתמש בכלי גואה שה על עצמך, לימוד טכניקות נכונות הוא חיוני. למרבה המזל יש הרבה משאבים לרשותך, בין אם אתה נרשם לסדנה או עוקב אחר אנשי מקצוע ב- TikTok, כמו ד"ר לורל ליו, מייסד טיפול באור השמש, שצברה 1.7 מיליון עוקבים באפליקציה.
רופא TCM ודיקור סיני מורשה, פתח ד"ר ליו פרסום סרטונים ב- TikTok במרץ אשתקד כאשר מרפאות נסגרו עקב המגיפה. "עוקבים רבים שלחו לי הודעות ומיילים כדי לספר לי כמה הם מרגישים טוב יותר לאחר תרגול נקודות הגואה שלי והדיקור", היא מספרת בסטייל. כעת, כשיש לה קהל כזה, היא רוצה לשתף מידע נוסף על האפליקציה "כדי לעורר ולעזור לאנשים נוספים".
הזרם של סרטוני גואה שא ב- TikTok מועיל כדי לגרום לאנשים "להבחין בכוחו של הסיני המסורתי רפואה ", אומרת ד"ר ליו ומוסיפה כי נראה כי יותר אנשים מוכנים לנסות זאת כעת מאשר עלתה כשהיא היגרה לקנדה 2013. עם זאת, "קבלת הכשרה מאיש מקצוע חשובה מאוד מכיוון שגואה שה ודיקור הם לא רק למניעת הזדקנות הפנים", היא אומרת. "זה מועיל לבריאות הגוף כולו [וגם] יש לו אמצעי זהירות רבים."
אם אתה מעוניין לנסות את שיטת הריפוי העתיקה לאחר שעשית את המחקר שלך, אתה יכול לקנות כלי גואה שה של מותגים בבעלות AAPI. בדוק כמה אפשרויות למטה.