אתה יכול להוציא אלפי דולרים על מוצרי הטיפוח הטובים ביותר שיוצרו אי פעם, אבל אם אתה לא מיישם אותם בסדר הנכון, אתה לֹא הולך לקצור את כל היתרונות.
זה חוק די קשה ומהיר, אבל מתי ליישם כל מוצרעוֹד במקרה הוא אחד מ נושאי היופי המבלבלים ביותר לצרכנים. למעשה, ישנה שאלה אחת שצצה ברדאר שלנו ברציפות שמוכיחה זאת: האם קרם הגנה נמשך לפני או אחרי קרם לחות?
למען ההגינות, כשיש לפניך חמישה בקבוקים של קרם לבן כמעט זהה, הדברים עלולים להסתבך מעט. אז פנינו לשני רופאי עור בכדי לתת לך תשובה ישירה.
קשורים: קרם הגנה הטוב ביותר ללבוש מתחת לאיפור שלך
מתי עלי למרוח קרם הגנה?
"SPF הוא הדבר האחרון שמתרחש במהלך שגרת טיפוח העור שלך", מסביר רופא עור ד"ר שרי שפרלינג.
ראשית, היא ממליצה ליישם תרופות או מרשמים אקטואליים, ולאחר מכן לעבור לסרום ולקרם הלחות שלך. לבסוף, קרם ההגנה שלך (שלדברי ד"ר שפרלינג צריך להיות בעל מקדם הגנה 30 ומעלה) חותם את העסקה כשלב האחרון בשגרת טיפוח העור שלך, מכיוון שהוא משמש כמגן מפני השמש.
ד"ר אליזה לאב מוסיף כי אתה יכול גם למרוח קרם הגנה יחד עם התחליב שלך כדי לסכם את שגרת טיפוח העור שלך. "לגוף, אני חושב שטוב למצוא קרם הגנה שיכול להחליף את קרם הלחות הרגיל שלך, כי יש למרוח אותו לפני קבלת לבושים למניעת אזורים חסרים בגבול העור הלבוש והחשוף ", היא מסבירה ומציינת כי יש למרוח SPF 15 דקות לפני ההליכה בחוץ.
האם אני יכול להתאפר על פני קרם הגנה?
"כן, אתה יכול למרוח את האיפור שלך על גבי קרם הגנה", מאשר ד"ר שפרלינג. "מבחינה קוסמטית, לא תרצה לשים קרם הגנה לבן ועבה על האיפור שלך." וכל עוד אתה מרחת SPF 30 ומעלה לפני הבסיס שלך, ד"ר שפרלינג אומר שאתה עדיין מקבל את אותה כמות הֲגָנָה.
אבל גם כשיש לך איפור, אם אתה הולך להיות בחוץ, אתה עדיין צריך להחיל SPF מחדש.
האם זה בסדר לדלג על קרם הגנה רגיל אם אני מתאפר עם SPF?
תשובה ארוכה וקצרה: לעזאזל לא.
"מוצר האיפור צריך להיות בעל SPF המשווק, אבל זה רק אם הוא מיושם בכבדות כפי שהוא היה במהלך הבדיקה", מסבירה ד"ר לאב. "כשאיפור ללא איפור נראה דומיננטי, אני חושב שזה לא סביר שרוב האנשים מתאפרים מספיק כדי להשיג את מקדם ה SPF המשווק. בנוסף, ישנם אזורים כמו הצוואר והאוזניים שעשויים לפספס בגישה זו. תחשוב על SPF באיפור כבונוס. "
באיזו תדירות עלי למרוח מחדש את קרם ההגנה שלי?
לפחות כל שעתיים. "הדבר שצריך להבין הוא שהחומרים הפעילים בקרם הגנה שלך מפורקים על ידי השמש", מסביר ד"ר לאב.
זה חשוב במיוחד באביב ובקיץ, אומר MD. במהלך הסתיו והחורף כאשר החשיפה לקרינת UV נמוכה יותר ואתם מבלים פחות בחוץ, סביר להניח שמרחים קרם הגנה לאזורים חשופים רק פעם ביום. "כמובן שתהיה שונות בין רכבות המזרח לרכבת המערבית מכיוון שדפוסי החשיפה שלנו לשמש שונים", היא מוסיפה.
עם זאת, אם אתה מתאפר בזמן שאתה בחוץ, יישום מחדש יכול להיות מסובך, אבל יש לך כמה אפשרויות. אתה יכול לזרוק את הידיים באוויר ולמרוח את מקדם הגנה הנוזלי על האיפור שלך, או שאם בלכלך את המתאר הזה אינה אופציה, תוכל גם לצחצח על מוצר SPF המבוסס על אבקה, כמו סופרגופ! אבקת הגדרה בלתי מנוצחת SPF 45 אוֹ צבע הגנה מקדם הגנה מקדם הגנה מקדם הגנה SPF 30.
רק הקפד למרוח מחדש קרם הגנה נוזלי לאזורים חשופים אחרים בגופך.
מה עוד אני יכול לעשות כדי להגן על העור שלי?
התרחקות מהשמש היא תמיד קו ההגנה הראשון שלך. כמו כן, עליך להקפיד ללבוש בגדי מגן, משקפי שמש וכובעים בזמן שאתה בחוץ.