דייזי רידלי אינו משחק משחקים בחדר הכושר. ה מלחמת הכוכבים כוכבת הציגה את מהלכי האימון המרשימים שלה בפוסט האחרון של "כושר שישי" באינסטבידעו, ודחפה את גופה לקצה הקליפ עם משקלים כבדים ואימון הארדקור אחד.
"זהו החזרה ל- #fitnessfriday!!! זה לא נראה כל כך אינטנסיבי אבל היום כלל: חימום, 3 סיבובים של מפעילים, 2 מעגלים של 3 סיבובים וגימור של 20 שניות על 10 שניות על 5 סיבובים. ממש התאמצתי ורציתי לוותר, @gravzy12 גרמה לי דרך! מרגיש הכי חזק שהייתי אי פעם! #musclyandproud (האיש שאנו נפרדים ממנו במהלך זה הוא אחד הכירופרקטים המדהימים ששומרים על גופנו לנוע לאורך כל האימון הזה!) לְקַצֵץ.
בו היא מתמודדת עם סדרה של זינוקי צד, נדנדות קטלבל, תרגילי AB משוקללים ועוד, בגופייה שחורה, שחורה חותלות מודפסות ונעלי טניס שחורות, אפילו חיוך מהבהב כשהיא עוברת את המהלכים (בניגוד לכיתוב של רידלי, האימון נראה מאוד אִינטֶנסִיבִי).
השחקנית לא הסתירה שהיא מתכוונת לדפוק אימונים קשים כדי לשמור על גופה בכושר טוב. בפוסט האחרון של כושר יום שישי ביוני, רידלי פגעה בקבוצת שיעורי הליכה משוקללים מחוץ לחדר כושר, ואז הגיעה חזרה פנימה ורצה על הליכון, עשתה יותר זינוקים, המשקל הרים וזרק כמה קרשים לתמיד מידה.