רוצים שיער חזק יותר, ציפורניים וגבות? להלן המדריך שלך לוויטמינים, לסרום, לשמפו ולטיפולים הטובים ביותר העונים על טענותיהם ובעצם יכולים לעשות הבדל ניכר.
ויטמינים לצמיחת שיער
ככל שאנו מתבגרים השיער הופך עדין ומשעמם יותר הודות לשינויים הורמונליים ופגיעה בעיצוב. החדשות הטובות: ישנן דרכים לשמח את שיערך שוב. Shene Idriss, MD, רופאת עור ב- N.Y.C., ממליצה על גישה מבפנים, החל בתזונה עשירה בחלבון וויטמין שיער, כמו Nutrafol (88 $ לאספקה של 30 יום; amazon.com), שעוזר להגביר את זרימת הדם לקרקפת.
לשלב את זה עם שמפו לחות, כמו ניקוי מערכת ניוקסין מס '3 ($19; amazon.com). ואז, בדומה לטיפוח העור, פילינג הוא המפתח לשיער בריא, אומרת אנבל קינגסלי, טריכולוגית (מומחית שיער וקרקפת) ב- N.Y.C. להשתמש קרצוף קרקפת של IGK Low Key ($36; sephora.com) פעם בשבוע ליצירת לוח נקי לצמיחת זקיקים.
קשורים: הסרומים הטובים ביותר לדהיית כתמים כהים
ויטמינים לצמיחת ציפורניים
לא משנה כמה מניסים אתה מקבל, הציפורניים שלך מוזנחות לעתים קרובות מתחת ללטש היפה הזה. בין אם הם מלאים ברכס או מתקלפים, כמה החלפות יכולות להחזיר אותך ל -10 מושלם. ראשית, השתמש במסיר ללא אצטון-זה פחות ייבוש-כדי להסיר לק, מייעץ לדנה שטרן, רופאת עור ומומחית לציפורניים ב- N.Y.C. לְנַסוֹת
Cutex ללא אצטון ($3, amazon.com). מרחו שמן לציפורן וצבעו ציפורניים בעזרת לקים שהם ללא חמישה לפחות (הם אינם מכילים כימיקלים מזיקים כמו פורמלדהיד).צריכת תוסף ביוטין יכולה גם לסייע בחיזוק הציפורניים, אומרת ש. מנג'ולה ג'גאסוטי, רופאת עור במיאמי. לְנַסוֹת חלבונים חיוניים יוֹפִי הגבירו כמוסות עם ביוטין ($ 49; neimanmarcus.com).
וידיאו: 5 סרומים יעילים בפחות מ -25 $
סרום לגידול מצח
אה, הגבות הנחשקות - מלאות, רכות וסימטריות. אם לא התברכת בהם, נסה את הטריקים הבאים: כדי לסייע בקידום צמיחת שיער חדשה, צחצח את הגבות בעזרת סליל כדי לעורר את זרימת הדם, ולאחר מכן עיסוי על Aforé של שטרייכר, המיוצר עם שמן ארגן אורגני. מועיל גם: החלקה הלאה מרכך מתקדם של RevitaBrow ($110; amazon.com) מדי יום, מה שמשפר את הגמישות והברק. לבסוף, מלאו תיקונים עם אניה מדויקת WunderBrow Dual Brow ($16; amazon.com).
גורו הגבות קריסטי שטרייכר, יוצרת המצח הנוצה, בסלון Striiike בבוורלי הילס, קליפורניה, ו מומחית הגבות המפורסמות מבוססי חוף ונציה, קלי בייקר ממגבות קלי בייקר, מסכימות גם על הטלת פינצטה ו pomades. "אם המוצר דביק מדי, הוא יכול לשלוף שערות החוצה", מזהיר בייקר.