אתה יכול לשייך את קריסטן בל לדמויות האהובות עליה כמו ורוניקה מארס ואנה מ קָפוּא, אבל מתחת לאישיותה המבעבעת הן על המסך והן מחוץ לסביבה, השחקנית סבלה מדיכאון. היא פתחה בפניה לראשונה מתקשה בראיון איתו כבוי מצלמהזה סם ג'ונסבמאי, ועכשיו היא שופכת אור נוסף על איך להתמודד עם מחלות נפש מתוך תקווה שהסיפור שלה יעזור לאחרים.
בתוך חדש חיבור עבור מוֹטוֹ, בל מגלה כי הרגישה לראשונה את תסמיני הדיכאון בזמן לימודיה בקולג '. "הרגשתי מוכת יחס שלילי ותחושה שאני לצמיתות בצל. אני בדרך כלל אדם כל כך מבעבע וחיובי, ופתאום הפסקתי להרגיש כמוני ", היא כותבת. "לא הייתה לי שום סיבה הגיונית להרגיש כך. הייתי באוניברסיטת ניו יורק, שילמתי את החשבונות שלי בזמן, היו לי חברים ושאיפה - אבל משום מה, משהו לא מוחשי גרר אותי ".
הודות לפתיחות של אמה בנוגע לדיכאון, בל נאלצה להשתמש בכלים לבקש עזרה - דבר שלא כל מי שסובל עושה בגלל הטאבו המקיף מחלות נפש. "חשוב לי להיות כנה בנושא כך שאנשים במצב דומה יכולים להבין שכן לֹא חסרי ערך ושיש להם מה להציע ", היא אומרת.
בל מצטט ש -20% יסבלו ממחלת נפש כלשהי בחייהם - מספר מדהים עבור משהו שפעמים רבות כל כך נסחף מתחת לשטיח. אבל זה לא חייב להיות כך: "דיכאון הוא בעיה שבעצם יש לה כל כך הרבה פתרונות", היא ממשיכה. "בואו נעבוד יחד כדי למצוא את הפתרונות האחד לשני ולשפוך אור על המצב האפל".