בסטייל's מצב העור המחקר מצא כי 76% מהנשים שסקרנו אמרו שהן מרגישות טוב עם עצמן אם הן חושבות שהעור שלהן נראה טוב, ללא קשר לגילן. למרות שהחששות הספציפיים שלהם משתנים, תלוי בני כמה או צעירים הם היו, אין ספק שהמראה הכללי של עורם מילא תפקיד חיוני בכל הנוגע לאמון שלהם - וגם לאנשי בריאות הנפש וגם לרופאי עור לְהַסכִּים.
"ליום עור רע יכולה להיות השפעה עצומה על ההערכה העצמית של האישה", אומרת רופאת עור במיאמי ד"ר הת'ר וולרי-לויד מניות. "במקרים מסוימים, המטופלים אמרו לי כי התפרצות קשה במיוחד יכולה אפילו למנוע מהם ללכת לבית הספר או לעבודה".
זאקיאייה עבדול-מטיין שמעה סיפורים דומים מהמטופלים שלה בפסיכותרפיה שלה - והיא יודעת בדיוק למה כל כך הרבה מרגישים ככה. "כבני אדם, אנו מותנים להסתכל על ביטויים חיצוניים של האנשים שאנו פוגשים - העור שלנו מזוהה בדרך כלל כביטוי החיצוני של היופי", היא מסבירה. "מילדות לבגרות אנו אוספים אמונות על עצמנו על סמך דעות של אחרים. אמונות אלה מעצבות אחר כך את מה שאנחנו מרגישים לגבי עצמנו וכיצד אנו מתנהגים ".
איש המקצוע לבריאות הנפש מוסיף גם כי למרות שרובם מודעים לכך שזה נורמלי וטבעי שהעור משתנה מפעם לפעם עדיין נראה מראה עור פגום כמשהו שרבים מאמינים שצריך לכסות אותו כדי להיות קָבִיל. "להיות בטוח בעצמך למרות שיש לך אקנה או כל מצב עור אחר לוקח זמן וסבלנות", היא אומרת, כתוצאה מאמונות החברה על העור והיופי.
קשורים: מתי לצפות שממוצרי טיפוח העור שלך יתחילו לעבוד
הרעיון שצריך להסתיר סוגים מסוימים של עור יכול להזיק לחלקם, מכיוון שלעתים קרובות הם מרגישים מבודדים - גם כאשר הם חווים מחלות עור נפוצות כמו מלזמה, מצב הגורם לכתמים של העור להפוך לכהה או לצבע, כמו גם לאקנה. "אני תמיד מסבירה שהם לא לבד", משתפת ד"ר וולרי-לויד.
"עבור נשים, מלזמה יכולה להיות הרסנית", היא ממשיכה. "בלי טיפול, קשה לכסות באיפור. זה בדרך כלל במרכז הלחיים או המצח ולכן זה הדבר הראשון שאנשים רואים. בדומה למלאזמה, נשים בוגרות עובדות מרגישות נבוך עם פנים מלאות באקנה. זה גורם להם להרגיש פחות מקצועיים, במיוחד עבור אנשים עם עבודות שבהם הם מציגים או פוגשים אנשים חדשים רבים מדי יום ".
תנאים אחרים כמו סַפַּחַת, הזעת יתר, ו hidradenitis suppurativa, יכול גם להיות טראומטי, ולרוב גורם למבוכה, חרדה ובושה.
וידיאו: 5 מוצרי טיפוח מאושרים לסלב מתחת ל -50 $
כאן נכנסת החשיבות של טיפוח העור, אותו מתאר הרופא כ"שינוי חיים "עבור רבים. לא רק במובן זה שמוצרים אלה יכולים לעזור בטיפול במצב הגופני, אלא גם מכיוון שהם מסייעים ביצירת שגרות טיפול עצמי-שניהם פועלים יחד לשיפור בריאות הנפש.
"זו צורה של אהבה עצמית, קבלה עצמית וריפוי", אומר עבדול-מאטן. "ישנן נקודות מסוימות בגוף המקדמות הרפיה, והפנים הן אחת מהן. שימוש במגע עור-עור, אצבעות לפנים, מאפשר לדם לזרום תוך שהוא מאפשר לשרירים בפנים להירגע. זה לבדו שולח איתות למוח שאתה נמצא במצב של רגיעה ומכניס אותך לחשיבה שלווה. "וזה בלי קשר לתוצאת המוצרים.
מחקר משנת 2010 שפורסם ב כתב העת Asian Journal of Beauty & Cosmetologyמצדיק עוד יותר את נקודת הפסיכותרפיסט מבחינה גלובלית. המחקר מצא כי בקרב נשים בגיל העמידה והקשישים ברחבי קוריאה, עוזרת שגרת טיפוח ייעודית שיגבירו את הביטחון, ובכך יובילו לשיפור היעילות העצמית, ההערכה העצמית ובכלל אושר.
מדענים שמים לב להשפעה של טיפוח העור גם על שיפור בריאות הנפש. "כעת, ה- FDA מבקש מחברות התרופות לכלול שיפור באיכות החיים (QoL) בניסויים קליניים דרמטולוגיים", משתף ד"ר וולרי-לויד. "במובנים מסוימים, שיפור באיכות החיים חשוב לא פחות מהשיפור הנמדד במחלה".
אם שמת לב לעור שלך יש השפעה שלילית על בריאותך הנפשית, רופא הרופא מייעץ כי הצעד הראשון לריפוי הוא ההבנה כי הרגשות שלך תקפים ומשותפים עם רבים אחרים - להיות מוטרדת מכך שהעור שלך לא נראה איך שאתה רוצה שזה לא "תגובת יתר", היא אומר. כמו כן, חשוב לזכור כי ללא קשר למראה טיפולי העור שלך, הקפדה על הזמן לטפל בעצמך יכולה לעשות פלאים לשיפור בריאותך הנפשית.
שנית, פנייה לרופא עור מוסמך שאתה סומך עליו היא חיונית בכל הנוגע לברר תוכנית טיפול יעילה שתדריך אותך להגיע למטרות טיפוח העור שלך, אשר בתורן יעזרו לנקות את שלך אכפת. כדאי גם להיעזר באיש מקצוע בתחום בריאות הנפש שיוכל לעבוד איתך להתמודד עם ההיבטים הרגשיים של חיים עם מצב עור, כי למרות שזה אולי נראה מבודד, חשוב לדעת שיש אנשים שיכולים לעזור.