平均的な人は1日に6〜8回おしゃべりをしますが、4〜10回は完全に正常な場合があります。 排尿の頻度は、年齢、膀胱の大きさ、飲酒量、アルコールやカフェインの摂取量など、さまざまな要因によって決まります。 （つまり、あなたがコーヒー好きなら、それはあなたのトイレ旅行について多くのことを説明するかもしれません。）

いつもより頻繁に行くことに気付いた場合は、医師の評価を受けてください。 突然の衝動 深夜でも急いでトイレに行くことは、過活動膀胱があることを示している可能性があります。 膀胱内の尿量が 低い。 その場合は、古き良きケーゲルと定期的なおしっこが役立つかもしれません。 他の 症状、灼熱感のように、感染症を示している可能性がありますが、排尿後に消える不快感は間質性膀胱炎（別名、痛みを伴う膀胱症候群）を示している可能性があります。 この状態の正確な原因は不明であり、すべての人に有効な1つの治療法はありません。 自分に合ったアプローチが見つかるまで、医師はさまざまな治療法（骨盤底理学療法を含む）を勧めることがあります。