の前に コロナウイルス （COVID-19）ほとんどをレンダリング 家に帰る 何週間もの間、Instagram Liveに参加している人について私が受け取った通知は、担当者からのものだけでした。 アレクサンドリアオカシオコルテスは、定期的にプラットフォームを使用して、グリーンニューからすべてについて話してきました。 移民収容センターに対処する（ワインを飲むとき、夕食を作るとき、またはIKEAの家具を組み立てるとき）。
しかし、自己隔離と社会的距離のこの未開拓の時代では、誰かが1時間ごとに生きているように見えます。 インフルエンサー、非インフルエンサー、俳優、 ミュージシャン、あなたはそれに名前を付けます。 私たちの集合的な自己隔離の最初の週では、これは他の人とのつながりを感じる良い方法でした 人々は、私たち全員が私たちの個人の快適さからお互いを安全に保つために予防策を講じたとしても 家。 みんな会った セレナゴメスの新しい子犬 Instagramライブ経由。 私たちはに同調しました ミシェルオバマのDJD-Niceとのバーチャルパーティー. 私たち（バラク・オバマを含む）は、バスケットボール選手のステフ・カレーの ライブチャット アンソニー・ファウチ博士とコロナウイルスについて。 私たちも持っていた バーチャルコンサート ジョンレジェンドと ジェイムスブレイク.
さて、すべての日が互いに混ざり合い、3月が歴史上最も長い月のように感じられるようになり始めると、それは実行中の冗談になります。 （平 10歳のカーダシアン 「ライブになります！」）
最近、いくつかの不適切なInstagram Livesがありました（つまり、 ヴァネッサハジェンズのセッション、彼女はコロナウイルスについてコメントしました：「ええ、人々は死ぬつもりです、それはひどいです。 しかし、必然的ですか？」）のように、「稼働中」の通知は必ずしも「ah sh—t、ここでまた行きます「あなたのうち。 そこにはいくつかの良いものがあります—本当に。
たとえば、 女優フィービー・トンキン、最近Instagram Liveを使用して、フォロワーに子供向けの本を読んでいます。 これはIGLiveの完璧な使用法です。子供向けの本は読書セッションには十分短いですが、そうではありません。 それも 短く、トンキンの優しいオーストラリアのリットは、白い綿のネグリジェを着た小さな天使が私をベッドに押し込んでいるような気分にさせてくれます。
そして、ウイルスへの懸念のために閉鎖しなければならなかったジムやフィットネススタジオの数で、多くは無料でInstagramで彼らのトレーニングをストリーミングしています。 私の個人的なお気に入りはヨガスタジオです スカイティンの やりがいがありますが、負担がかからず、アパートにとても優しいトレーニングです。特に、建物の最上階に住んでいて、ジャンプスクワットを実際に行うことができない場合はそうです。
私の日に 午前 トレーニングでもう少し強度と有酸素運動を探しています（そして私の階下の隣人が食料品店にいないとき run）、ボクシングスタジオShadowboxのライブワークアウトは私を戦いの形に保ちます—手袋は必要ありませんが、持っているなら使うのは楽しいです 彼ら。
このパンデミックですべての人を安全に保つためにできる最善のことは家にいることであるとき、無力感を感じ始めるのは簡単です。 しかし、グローバルシチズンと世界保健機関はTogether At Home、一連のコンサートとQ＆Aのために力を合わせて、私たち全員に情報を提供し続けています と 楽しませてくれました。 そして、あなたがそれを惜しまないことができれば、あなたはすることができます 寄付 あなたが見た後、COVID-19連帯応答募金活動に。
試しにInstagramを使うのが一般的ですが いいえ ニュースについて考えるために（それが私たちがTwitterを持っている理由です）、私が NS 在宅勤務のセットアップに関するInstagramのストーリーの合間に情報を入手したいので、私はAOCに頼ります。 フィルターなしで政治政策を調べる、ナンセンスなコールアウト 人種差別, とA +スキンケアのヒント.
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スクリーンタイムを制限したいのですが、私たちは自分自身とお互いを安全に保つためにすべて屋内にいるので、これはスクリーンタイムがもはや重要ではないことを意味すると思います。 自己隔離の時、すべての賭けはオフです：Instagram 制限時間 存在せず、一気見はNetflix、Hulu、AmazonPrimeに限定されません。 これは 唯一のソーシャルプラットフォームではありません 私たちが社会的に距離を置いている間、あなたは時間を失う可能性がありますが、InstagramLiveのリアルタイムの短命はその最も魅力的な品質です。
このパンデミックが長引くほど、これがスプリントではなくマラソンであることが明確になります。また、身体的に安全を保つためには と 精神的に、それがあなたにとって意味するものは何でも。 私は個人的に、私の心の宮殿を子供向けの本、穏やかなトレーニング、そしてAOCの知恵で満たしていきます。