クロエカーダシアンは減量とジムに行くことについて開きます

クロエ・カーダシアン いつもゴージャスでしたが、最近、リアリティスターがこれまで以上に良くなっていることは周知の事実です。 そして、正当な理由で、カーダシアンはフィットネスの旅に出てから40ポンドを失いました。これは、良い時も悪い時も正気を保つことで彼女が信じているライフスタイルです。

「私は間違いなく肉体と精神が密接に関係していると思います」と カーダシアン家のお騒がせについていく 星は言う 人. 「ジムはとても気分がいいので、一日の残りの時間に影響を与えます。 それは健康的な中毒です。 それはあなたの正気を買うようなものです！」

しかし、私たちの他の人たちと同じように、カーダシアンは時々時流に乗って落ちます。 ラマー・オドム だった 入院. 「精神的に、それは私にその犠牲をもたらしました」と彼女は言います。 しかし、6週間の休止の後、 Khloéとのカクテルホストは彼女のルーチンに戻る準備ができていました。 「私は走っているところでこれらの訓練をします、そして私は私が通常の方法と比較してどれほど息を切らしているかに気づきました。 しかし、私はそこにたどり着くために一生懸命働いたので、それを失うことはできませんでした。」

しかし、カーダシアン家のお騒がせを続けているのは、トレーナーのグンナー・ピーターソンとの週4回のセッションだけではありません。 それは彼女の食事でもあります。 彼女は、迅速で健康的な食事、果物や野菜の軽食、そして次のようなものを維持することに焦点を当てていると言います キャンディーとピザを最小限に抑えます。古き良き時代の食事と運動が体に不思議をもたらすことができることを証明します。