ミドルトンは、毎月英国のスーパーマーケットの最新のコラムで彼女の妊娠について公開することで発表しました。 ウェイトローズキッチン 雑誌. 「妊娠中の運動」というタイトルの記事で、彼女は彼女と赤ちゃんのために働くフィットネスルーチンを見つけるために彼女の最初の学期と彼女の旅に触れました。
「妊娠しているという幸せな知らせを知ったとき、私は自分の正常な状態を調整する必要があることに気づきました。 週に4〜5日のルーチンで、3つの間ずっと安全に運動を続ける方法を見つけてください 学期」と彼女は書いた。
「私はスポーツに夢中で、妊娠中の運動に関するたくさんの本やウェブサイトを見てきました。 しかし、あなたができることとできないことに関する限られた技術情報に失望しました」と彼女は言いました。 続けた。 「私はそれがより危険な最初の学期の間に特にそうだとわかりました。 そして、これが私の最初の妊娠であり、私は私が感じた非常に多くの質問がすべて答えられなかったと感じました。」
ピッパにとって幸いなことに、彼女は、妹のケイト・ミドルトンが3回の妊娠中に耐えた、同じつわり、妊娠悪阻（HG）に苦しんでいませんでした。 「つわりに悩まされることなく12週間のスキャンに合格できたのは幸運でした」とピッパは明かしました。 「それは、私が通常通り続けて、より良い知識、そしてより重要なことに、学ぶべき専門家で私のスポーツのほとんどを続けることができたことを意味しました。」
「体の変化と体重の増加に気づきましたが、効果的な運動とスポーツを通じて、健康な妊娠、出産、回復をサポートするために体が強化されていると感じています」と彼女は付け加えました。