月曜日の夜、ほぼ90分のInstagram Liveの間に、担当者。 アレクサンドリアオカシオコルテスは、彼女が耐えたトラウマを詳しく説明しました 1月 6つの致命的なクーデターの試み 国会議事堂で。 彼女がそれらを経験したとき、彼女がその日の詳細を共有したとき—両方とも悲痛だった詳細 そして悲惨な—オカシオコルテスはまた、彼女が性的な生存者であることを不安定な声で明らかにしました 暴行。
「私の人生でそれを多くの人に話したことがない」と31歳は認めた。 「しかし、私たちがトラウマを経験するとき、トラウマは互いに悪化します。」
オカシオコルテスの体験を聞くために、約15万人が参加しました。 「私の話だけが話ではなく、1月に起こったことの中心的な話でもありません。 6、 "オカシオコルテスは後でツイートした。 しかし、全国の無数の女性がオカシオコルテスの経験に自分自身を見ました。 彼らは、複雑または複合的なトラウマのよく知られた刺し傷と、性的暴行のようなあるトラウマ的な出来事が、 下院議長のナンシー・ペロシや元副大統領のマイクを含む多数の選出された役人の命を脅かしながら、アメリカの民主主義を打倒するための武装した試み ペンス。
「複合的トラウマとは、単にトラウマに対するトラウマを意味します。」 Valentina Stoycheva、外傷性ストレスを専門とする臨床心理士であり、 無意識：理論、研究、および臨床的意義、伝えます インスタイル. 「それはあなたの生涯で複数のトラウマ的な出来事を経験しました。」 そしてStoychevaによると、1つまたは 過去のいくつかのトラウマは、その後の「あなたの反応がどれほど高まっているか」と「回復するのがどれほど難しいか」に影響を与える可能性があります トラウマ。
定義により、 トラウマは「ひどい出来事に対する感情的な反応です。 事故、レイプ、自然災害のように」とアメリカ心理学会は述べています。 そして、被害者非難、ガス灯、およびトラウマ体験に対する他の否定的な反応に直面したとき、それは 外傷性イベントが「正常」または他の一般的なものに対する過剰反応として無視されることは珍しいことではありません 発生。 したがって、オカシオコルテスが共和党代表からの継続的な呼びかけに応えて、彼女の過去の性的暴行を明らかにすることを決定したのは当然のことです。進め「1月のトラウマから。 6.
「先に進むように、大したことではない、何が起こっているのかを忘れるべきだ、あるいは言っているのだと私たちに言うこれらの人々 謝罪します—これらは虐待者の同じ戦術です」と彼女は言った、彼女が性的暴行であることを明らかにする前に サバイバー。
彼女の経験を認めるオカシオコルテスは、彼女の過去への単なる洞察以上のものでした。それは、あまりにも多くの人々、特に社会から取り残されたコミュニティの人々が直面している現実の例でした。 それはまた、女性、トランスジェンダー、そして非バイナリーの人々が彼らの経験と彼らがお互いにどのように影響を与えるかを認める機会を持つスペースを構築するための一歩でした。 いつの日か、彼らが「自己犠牲」の避けられない主張や悪意のある俳優からの恥知らずな嘲笑によって満たされるのではなく、理解しているより理解のある社会によって満たされることを願っています NS 過去と現在のトラウマの交差点。
クレジット：ゲッティイメージズ
「あなたはそれをこのように考えることができます」とStoychevaは言います。 「骨折した骨は、適切に治癒するかどうかに関係なく、特にその骨がうまく治癒しなかった場合、後でもう一度骨折するリスクがあります。」
Stoychevaは、「複合的外傷」は臨床心理学の文献には用語として存在しない、つまり正式な診断や正式な治療がないことを説明しています。 そして、残念ながら、Stoychevaは、「心的外傷後ストレス障害の治療に焦点を当てた多くの外傷治療では、プロトコルを通過するときに一度に1つのイベントに焦点を合わせる必要があります」と述べています。
しかし、複数のトラウマ体験の影響を受けて何人の人々が生活しているのかを知るには、頻繁に規制される統計に目を向けるだけで済みます。 ある国で 20人が毎分親密なパートナーに虐待されています、そしてほぼ 女性の5人に1人が性的暴行の犠牲者になります - どこ BIPOCとLGBTQ +の人々は家庭内暴力のリスクが高い と ヘイトクライムは10年以上で最高レベルに達しました —一生のうちに複数のトラウマ的な出来事を経験したことは珍しくありません。また、1つのトラウマ的な出来事が次の出来事への対応と管理の方法に影響を与えることも珍しくありません。 それが、私たちの多くがトラウマから生まれた内部計算を行う理由です。 ポイントAからポイントBに到達するのにかかる時間を評価する。 私たちがレストランに座って家に複数のルートを計画するときにドアに面していると、あるルートが別のルートよりも危険であることがわかります。
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「私が患者と仕事をするとき、私たちはしばしば、私たちには1つの外傷の贅沢がないと言います」とStoychevaは言います。 「性的外傷の場合、それについて話すのはまだ非常に難しいです—多くの人々はそれについて話しません。 [彼らは]治療に行きません。 そして、他の方法ではトラウマ反応を引き起こさなかったかもしれない何か他のことが彼らの生活の中で起こります、しかしそれは彼らがこれらの複数の経験を持っているからです。」
複合的なトラウマの継続的な例の1つは、公衆衛生の危機、人種の目覚め、そして国が現在耐えている政治的雰囲気です。 複数の研究により、進行中のCOVID-19パンデミックが うつ病と不安の増加, 薬物乱用、 と 摂食障害、およびインスタンスと 自殺と自殺念慮. アメリカ人も報告しています 不眠症の場合の増加、 NS 頭痛と片頭痛の頻度と重症度の増加、 としても 全体的な倦怠感と燃え尽き症候群 —複合的なトラウマのすべての精神的および肉体的症状。
「これはあまり話されていない（そしてそうする必要がある）ものですが、体と脳は私たちがトラウマを保存する方法と方法で非常に接続されています それらは私たちの体に現れます」と、セントルイスのワシントン大学精神科の精神科医兼助教授であるジェシ・ゴールド医学博士は、 言う インスタイル. 「私たちは頭痛、腰痛、または不眠症に気づき、それが私たちが苦労していることであると大声で言うかもしれませんが、それは本当に私たちです 今年の悲しみ、その年の人種的トラウマ、またはまだ処理する時間がない多くの複合的なトラウマ的イベントのいずれかを処理する 大声で。 私たちの体はしばしば私たちの心が抱いている物語を語り、まだ意識的に話したり、意識したりする準備ができていないかもしれません。」
そのため、オカシオコルテスは、彼女が複数のトラウマ的な出来事の生存者であることを共有することが非常に重要です。 非常に多くの女性、特に黒人、茶色、先住民族の女性、およびLGBTQ +コミュニティの女性にとって、複数のトラウマ体験の旗の下に存在することは当たり前のことです。 実際、非常に一般的であるため、私たちの多くは、あるトラウマが別のトラウマに出血する可能性があることに気づいていません。
「私たちがそれについて話すほど、トラウマについて話すことに関連する恥を最小限に抑える機会が増えます」とストイチェバは言います。 「恥を取り除くことはまた、彼らが彼らのトラウマについて話したいかどうかにかかわらず、それが人の特権であるという事実のためのスペースを作ります。」
「それは誰もがそれについて話さなければならないという意味ではありません」と彼女は続けます、「しかし誰かが望むならそうするためのスペースがなければなりません。 そして、その空間はまだ創造されています。」
カイリー・ギルバートによる追加の報告付き。