かかとで歩く方法：YouTubeチュートリアル、有名人のスタイリスト、モデルからの簡単なヒントとコツ

あなたが同じことを求めている人であっても スニーカーの頼れるペア 毎日、靴のコレクションに美しいハイヒールを履くことには特別なことがあります。 ただし、お気に入りのナイキやバンとは異なり、かかとで歩くことを学ぶことは、痛み、水ぶくれ、ときどきつまずくことなく、本当に難しい場合があります。

そこで、インターネットでいくつかのチュートリアルを検索し、有名人のスタイリストとモデルにお気に入りのヒントとコツを尋ねました。 彼らのアドバイスにより、かかとで歩くことはゆっくりと第二の性質になり、最も狂ったプラットフォームのペアでさえ、可能な限り驚くべき（そして安定した！）と感じることができるでしょう。

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すべてのかかとが同じように作られているわけではなく、すべてのかかとが同じ人が着用することを意図しているわけでもありません。 最初に考えたのではないかもしれませんが、理想的なペアを選択する際には、高い土踏まず、扁平足、広い足などの詳細がすべて関係します。これについては、この記事で詳しく説明します。 からのビデオ そのまま.

これまでかかとを履いたことがない場合は、低い方から始めることを検討してください。 ウェッジヒール あなたのバランスを見つけるために。 ウェッジスタイルのヒールは、つま先にすべての圧力をかけるのではなく、足全体に均等に体重を分散させます。

あなたが毎日スニーカーを履くのが好きな人なら、ハイヒールのペアに飛び込むことは本当にあなたの足に多くのことをすることができることに気付くかもしれません。 によって紹介されたものなど、いくつかのストレッチを追加します YouTuber Grant the Foot Doc、特に数日前に開始した場合は、足首の全体的な体験がより快適になります。 事前に運動しなければ1マイル走ることはできないのに、足首が少しの準備作業をせずにハイヒールで歩くのに十分な強さを期待するのはなぜですか？

足首がかかとの準備ができていることを確認するもう1つの簡単な方法は、スニーカーをかかとのあるブーツに交換して、毎日着用することです。

「それらを身につけることに慣れていない場合は、あまり遠くまで歩いていないことがわかっている状況からゆっくりと始めてください」と言います。 マディソンゲスト、ヴィクトリア・ジャスティスやドミニク・フィッシュバックなどの女優と仕事をしたスタイリスト。

クローゼットの中にかかとが甘いからといって、それを履いて夜に出かける準備ができているとは限りません。 ジェルインソール、ブリスターパッド、さらには摩擦防止スティック（$ 8; macys.com）、何時間もの快適さのために不可欠です。

「私が新しいかかとに足を踏み入れている場合、私は先制的に潜在的な水疱領域にバンデードを置き、万が一に備えて常に余分なバンデードを運びます」と言います。 あゆみパターソン、ニューヨークファッションウィーク中にクリストファージョンロジャース、キムシュイ、ナミラなどのデザイナーのために歩いてきたニューヨークを拠点とするモデル。 「ほとんどの場合と同様に、重要なのは、問題のある領域が制御不能になる前に対処することです。 刺激を見つけたら、絆創膏を叩きます。 待たないで！」

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靴の備蓄全体を構築することは、ワードローブを構築することと同じです。時間と、少しの試行錯誤が必要です。 引き出しに必需品を入れ始めるのと同じように、最初は物事をシンプルに保ち、次に拡張します。

「3インチ以下のヒールから始めてください」とゲストはお勧めします。 かかとの高さを低くすることをマスターしたら、それらのストラップ付きの小剣で移動できます。

大きな夜を待って、選択した靴を試運転してください。 デパートの豪華なカーペット敷きの床では、特定の靴がすばらしく感じるかもしれませんが、コンクリートや木製の表面を歩くことは、まったく新しい挑戦になる可能性があります。 次のように、家の周りを数周して、起こりうる問題を回避します。 CrystalCluesによるデモンストレーション. 階段を上り下りし（これを横向きにする方が簡単です）、バランスを見つけ、将来の水ぶくれの兆候となる可能性のある挟み込みに注意してください。

プラットフォームは一見気が遠くなるように見えるかもしれませんが、それはあなたがそれらを試してみるのを恐れるべきだという意味ではありません。 実際、より分厚いヒールとより太いアンクルストラップを追加します（同様のショップ： $228; nordstrom.com）また、バランスをとるのが少し簡単になり、最終的にはかかとで過ごす時間がより楽しい経験になる可能性があります。

「1インチのプラットフォームは5インチのヒールをはるかに親しみやすくし、つま先の開いたヒールはより少ない水ぶくれを生成することがわかりました パターソン氏は、「私にとってはつま先が閉じている」と述べ、「スティレットがお好みなら、周りに非常に安全なストラップスタイルを選びます。 足首。"

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デザイナーの靴が素晴らしいことは否定できませんが、キャリーブラッドショーは、日常の完璧なヒールだったので、これらのマノロを切望しなかったことは誰もが知っています。 真実はあなたの家賃の支払いと同じくらいの費用がかかる靴が現在市場に出ている唯一の素晴らしい選択肢ではないということです。 高品質のヒールはどの価格帯でも入手できるので、あなたが愛するペアを見つけることができない理由はありません。

ジャスティン・レコンテとして 彼女の役に立つYouTubeビデオで指摘する、素材、かかとの柔軟性、アーチなどを確認してください。購入する前にオンラインレビューを読むことをお勧めします。 調査は、数分以内に苦痛に悩まされることになる取引とペアの違いを知るための鍵です。

これは 専門家に聞く：私たちのお気に入りのファッションが知っているすべての人が彼らの知恵を共有するところ。 あなたがあなたのスタイルの本能を信頼できるからといって、あなたがそうしなければならないという意味ではありません。