私たちがスキンケアに費やすすべてのお金で、私たちが最も忘れているように見えることの1つは私たちの 皮膚科医が言う貴重な頭皮は、私たちの皮膚と同じくらい(それ以上ではないにしても)注意を払う価値があると言います 顔。 多くの場合、次のような問題が発生した場合 ふけ 発生すると、私たちの大多数は単にいくつかの特別なものに飛びつきます ドラッグストアシャンプー 一日と呼びますが、専門家は頭皮の健康を維持することに関して、より集中的で定期的なアプローチを推奨しています。 このケアがないと、頭のかゆみよりもはるかに悪い問題が発生する可能性があります。 一つには、「フケは毛包を塞ぐ可能性があり、鱗は非常に厚くなり、脱毛を引き起こす可能性があります」とモヒバ・タリーン博士は言います。 理事会認定の皮膚科医、伝えます インスタイル.
頭皮の治療に関しては、毎日世話をする必要があります。 タリーム博士は、毎日30秒の頭皮マッサージをすることに加えて(血流を促進し、 髪の成長)、頭皮の治療は、乾燥、剥離、およびなどの問題を防ぐために、少なくとも週に一度使用する必要があります 刺激。 「私たちは髪と顔に多額のお金を費やしているので、頭皮の治療を忘れています」と彼女は言います。 「人々は手遅れになるまで頭皮を無視し、気づき始めます 脱毛のパッチ またはかゆみ。」
制御不能なかゆみ、フケの炎症、毛包の詰まりなどの頭皮の問題が発生している場合は、皮膚科医の診察が必要です。 頭皮の炎症は、狼瘡、糖尿病、皮膚炎などのより大きな健康問題の指標となる可能性があると、タリーム博士は警告しています。
以下の最高の頭皮治療を見て、これらがカットをした理由を発見するために読んでください。
- かゆみを伴う頭皮に最適: リビングプルーフリストアドライスカルプトリートメント
- 頭皮乾癬に最適: ケラスターゼイニシャリストアドバンストスカルプ&ヘアセラム
- 頭皮湿疹に最適:ポールミッチェルティーツリーヘアとスカルプトリートメント
- 乾燥した薄片状の頭皮に最適:ランザヒーリングレメディスカルプバランシングクレンザー
- フケに最適:Oribeの穏やかな頭皮をなだめるリーブオントリートメント
- 最高のオイルトリートメント: Moroccanoilトリートメント
- NSest虐待フリーオプション: Briogeoスカルプリバイバルチャコール+ティーツリースカルプトリートメント
- 最良の安価なオプション: OGXエクストラストレングスリフレッシュスカルプ+ティーツリーミントシャンプー
- 最高のハイエンドオプション: Aveda Invati Advanced Scalp Revitalizer
- 細い髪に最適: ニオキシンスカルプ&ヘアリーブイントリートメント
頭皮トリートメントとは何ですか?
頭皮トリートメントは、頭のクレンジングマスクのようなものです。 トリートメントには、泡、スプレー、オイルなど、さまざまな形があります。これらの目的は、頭皮の解毒、水分の取り込み、または次のような問題の治療です。 湿疹 と 乾癬. 通常、ノードストローム、セフォラ、ダームストアなどの店舗で、スキンケア製品を購入する場所ならどこでも頭皮トリートメントを見つけることができます。 これらの製品の価格は通常15ドルから50ドルの範囲です。
トリートメントの大部分は、乾いた髪や濡れた髪に適用でき、洗い流すのではなく、そのままにしておくことを目的としています。 タリーム博士は、就寝前に頭皮治療を行うことを推奨しています。「睡眠中に体が補充されるため、すべての治療は夜に効果的です。」
頭皮にどのように水分を補給しますか?
頭皮に水分を補給するために、タリーム博士は最初に食事を確認することをお勧めします。 アボカド、アーモンド、魚油などの優れた脂肪には、肌に非常に潤いを与える要素が含まれているため、それらを組み込むことが重要です。 彼女はまた言います あなたの家に加湿器を持っている 水分補給デバイスは利用可能な最高のアンチエイジング製品の1つであると付け加えて、水分補給された頭皮を維持するのを助けることができます。 「加湿器を持っているかどうかは、肌を見ただけでわかります」と彼女は言います。
また、週に一度のトリートメントで頭皮に栄養を与えると、頭皮の健康を維持するために不可欠な水分と水分をもたらすことができます。 タリーム博士は、頭皮の問題に苦しんでいない人でも、健康を維持するために治療を行うべきだと言います。
頭皮をどのように解毒しますか?
明確なシャンプーが利用可能ですが、タリーム博士は、これらを毎日使用することは頭皮の健康に問題がある可能性があると言います。 NS 自家製デトックス アップルサイダービネガー1部と水3部を混ぜるのと同じように、肌をきれいに洗うことができます、と彼女は言います。
かゆみを伴う頭皮に最適:Living Proof Restore Dry Scalp Treatment
クレジット:礼儀
リビングプルーフのドライスカルプトリートメントは、頭皮を落ち着かせることでフレークや刺激を取り除くように設計された、軽量で吸収の速いフォーミュラです。 そのヒアルロン酸とビタミンB3ベースは、頭皮の微生物叢を補充してバランスを取り直し、水分を補給して再生させます。
今すぐ購入: $32, amazon.com; $32, dermstore.com
頭皮乾癬に最適:ケラスターゼイニシャリストアドバンストスカルプ&ヘアセラム
クレジット:礼儀
National Psoriasis Foundationによると、乾癬患者の60%以上が、頭皮に何らかの鱗屑を発症しています。 緑茶エキスやセラミドなどの栄養成分がこのコンディショニングセラムに配合され、フレークと戦い、頭皮に水分を戻し、髪の毛の破損を減らします。 ティーツリー製品の場合、Tareem博士は、皮膚が刺激されないように、最初に腕をこすることをお勧めします。
今すぐ購入: 45ドル(当初は61ドル)、 amazon.com; $51, sephora.com
頭皮湿疹に最適:ポールミッチェルティーツリーヘアと頭皮治療
クレジット:礼儀
特にシアバターのような成分が含まれている場合、オイルによる治療は湿疹のある人にとって非常に落ち着くことができるとタリーム博士は言います。 ティーツリーオイルのような保湿成分は、切望されていた救済をもたらすことができると彼女は言います。 ポールミッチェルの頭皮トリートメントは、濡れた髪に適用し、5分後に洗い流す必要があるクイックマスクです。 あるレビュアーによると、「この製品を髪の毛の中に座らせると、チクチクするようになります。これは、多少の安心が必要なときに驚くべき感覚です。」
今すぐ購入: 16ドル(当初は19ドル)、 amazon.com; $18, ulta.com
乾燥した薄片状の頭皮に最適:ランザヒーリングレメディスカルプバランシングクレンザー
クレジット:礼儀
シソミントやパパイヤなどの天然浄化剤を使用したこのクレンザーは、フレークや不純物を取り除くために優しく働きます。 ある5つ星のレビュアーは、ランザレメディがたった2回の使用で薄片状の頭皮を取り除いたと述べました。
今すぐ購入: $31; amazon.com; $31, ulta.com
フケに最適:オリベセリーンスカルプスージングリーブオントリートメント
クレジット:礼儀
特にかゆみがある場合は、フケほど迷惑なことはありません。 Oribeの穏やかなリーブオントリートメントは、頭皮を角質除去して厄介なフレークを取り除き、カモミールのリフレッシュや刺激された肌を落ち着かせるなどの成分を和らげるために作られています。
今すぐ購入: $48;amazon.com; $48, nordstrom.com
最高のオイルトリートメント:モロッコオイルトリートメント
クレジット:礼儀
オイルと調和している人にとっては、Moroccanoilを間違えることはできません。 髪をやわらかくし、頭皮に潤いを与えます。 買い物客はこの商品をAmazonで大きな愛を示しており、10,000件を超えるレビューで、印象的な4.7つ星の評価を得ています。
今すぐ購入: $15; amazon.com
最高の虐待フリーオプション:Briogeoスカルプリバイバルチャコール+ティーツリースカルプトリートメント
クレジット:礼儀
広く知られています 木炭製品は肌を解毒します、それが彼らがスキンケアのお気に入りになっている理由です。 セフォラに45,000以上のハートがあるこのチャコールスカルプトリートメントについても同じことが言えます。 ブランドによると、この虐待のない製品には、備長炭のような成分が含まれています 頭皮からの不純物、かゆみを和らげるペパーミントオイルとスペアミントオイル、 刺激。
今すぐ購入: $32; sephora.com
最高の安価なオプション:OGXエクストラストレングスリフレッシュスカルプ+ティーツリーミントシャンプー
クレジット:礼儀
10ドル未満で、ほとんどのドラッグストアで入手できるOGXのティーツリーミントシャンプーは、アルガンオイルなどの成分を補給することで、毛包と頭皮をクレンジングすることを目的としています。 ティーツリー製品は長い間そのために予告されてきました 肌をきれいにし、滑らかにする特性、だからこの製品がとても人気があるのも不思議ではありません。
今すぐ購入: $7; amazon.com
最高のハイエンドオプション:Aveda invati Advanced Scalp Revitalizer
クレジット:礼儀
説明によると、アヴェダのスカルプリバイタライザースプレーには、髪の自然なケラチンをサポートし、髪を太くする成分が含まれています。 毎日使用するのに十分なほど優しく、頭皮のトリートメントに加えて、スプレーは髪の毛を根元から持ち上げて、よりボリュームのある外観にします。
今すぐ購入: $60, amazon.com; $67, nordstrom.com
細い髪に最適:ニオキシンスカルプ&ヘアリーブイントリートメント
クレジット:礼儀
皮膚科医とヘアスタイリストの両方からしばしば推奨されるNioxin製品は、頭皮を処理することによって髪が抜けないように処方されています。 タリーム博士は、育毛トリートメントを使用している間は、製品を深くこすることが重要だと言います。 これを確実にするために、彼女はあなた自身に製品で深い頭皮マッサージをすることを勧めます。
今すぐ購入: $42; ulta.com