含めることの利点 レチノール あなたのスキンケアルーチンでは無敵です。 皮膚科医は、小じわやしわからにきびまで、多くの一般的なスキンケアの懸念を治療するため、定期的にこの成分を推奨しています。 しかし、皮膚細胞の再生プロセスをジャンプスタートするビタミンAの能力はあなたの髪にも同じことをすることができますか？
あるヘアケアブランドはそう考えています。 モンピュア、頭皮の健康に焦点を当てた英国を拠点とするブランドが含まれています パルミチン酸レチニル、その中で最も刺激の少ないレチノイド 毛包ブースト毛密度血清. この製品は、細胞のターンオーバー（パルミチン酸レチニルが入ってくる場所）を改善して頭皮の蓄積を取り除く働きをします 髪の成長を妨げ、脱毛につながる可能性のあるDHT放出酵素をブロックし、髪を太く見せ、 より充実した。
「これまでのスキンケア業界は、この成分を自分たちだけに留めてきたので、それがもたらす可能性のある変革効果 頭皮と髪の成長は消費者の間でめったに話されません」とモンピュアの居住者であるスーアンチャン博士は言います 皮膚科医。 「しかし、消費者は今、あなたの顔の皮膚のように、頭皮が最高の状態で機能するためによく世話をする必要があることを理解し始めています。 頭皮は、発毛前の発毛のための保育環境として重要な役割を果たし、発毛が始まると髪の質に直接影響を与えます。」
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レチノールが髪の成長をサポートするのにどのように役立つかについての背後にある科学についての詳細を知るために、私はニューヨーク市の理事会認定皮膚科医にチェックインしました ミケーレグリーン博士 と デブラ・ジャリマン博士. 参考までに、両方の皮膚科医はブランドと提携していません。
レチノールは髪の成長を速くすることができますか？
NS 2007年の研究 レチノールは、ミノキシジル（ ロゲイン、最も人気のある市販の脱毛治療の1つ。
「私が脱毛症の患者にレチノールを勧める理由は、彼らが使用しているミノキシジルの浸透を高めるためです」とジャリマン博士は言います。 MDは、レチノールがミノキシジルの働きを改善できることを研究が証明していると指摘していますが、ビタミンAを単独で使用する場合はさらに研究を行う必要があります。
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グリーン博士は、処方されたまたは市販の治療法を使用することに加えて、脱毛を治療するとき、全体的な頭皮の健康が重要であると付け加えます。 「頭皮にレチノールを使用すると、頭皮の健康を維持するのに役立ち、それが今度は髪の成長を促進します」と彼女は説明します。 「頭皮の健康は、外的要因と内的要因にも左右されます。 毛包には適切な栄養が必要であり、頭皮も髪が成長するために適切なpHバランスを維持する必要があります。」
頭皮の顔にレチノールセラムを使用できますか？
脱毛に使用する場合、レチノールは頭皮のpHレベルに合わない可能性があります。 したがって、髪の成長に最適な環境を作り出すためには、健康な頭皮を維持することが重要です。
pHレベルは表皮のバリア機能を助け、毛包を保護します」とグリーン博士は言います。 「頭皮は3.5から5.5のpHを維持する必要があります。アルカリ性が高すぎる製品は、頭皮の天然オイルを枯渇させ、頭皮を乾燥させすぎる可能性があります。 レチノールのpHは自然に約5〜6であるため、頭皮にレチノールを使用することで恩恵を受ける人もいます。」
レチノールを配合したヘアセラムがありますが、ジャリマン博士は通常のレチノールセラムも使用できると言います。 レチノールを唯一の治療法として試したい場合は、それだけで効果があるかどうかについて利用できる研究がたくさんないことを覚えておいてください。
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あなたの頭皮にレチノールを使用することの副作用は何ですか？
いくつかの悪いニュース：あなたの顔にレチノールを使用することの副作用はあなたの頭皮にも行きます。
「敏感さ、赤み、刺激を感じることがあり、状況を悪化させて脱毛や薄毛を引き起こす可能性があります」とグリーン博士は説明します。 「感度に関しても同じことが言えます。 敏感な頭皮をお持ちの場合は、頭皮にレチノールを使用しないでください。」
レチノールは頭皮をより敏感にする可能性があるため、グリーン博士は日焼け止めにスプレーを使用して日焼けによる損傷を防ぐことを提案しています。 MDはまた、頭皮の乾癬、湿疹、または皮膚炎のある人は、頭皮にレチノールを使用する前に皮膚科医に相談する必要があると指摘しています。
余分なフレーキング（レチノイド醜いものとしても知られています）が発生している場合、ジャリマン博士は、ジンクピリチオンシャンプー（ 頭、肩）フケを減らし、フケがよりよく浸透するのを助けます。
他にどのヘアケア製品を使用する必要がありますか？
レチノールは乾燥している可能性があるため、頭皮を水和状態に保つことが重要です。 グリーン博士は、ミネラルオイルやパラベン、またはローズマリー、アルガン、ティーツリーなどのオイルを含まないリーブインコンディショナーを呼びかけています。 「これらのオイルを週に3〜4回頭皮に使用すると、頭皮が健康で潤いを保ち、健康な髪の成長と破損の減少につながります」と彼女は言います。
共洗い 天然オイルの頭皮が剥がれる可能性が低いため、特にカラー処理された髪の場合は、もう1つの優れたオプションです。
最後に、髪をスタイリングするときは優しくしてください。 「髪をとかしたりもつれを解いたりするときは、特別なもつれをほどく櫛またはブラシを使用する必要があります」とグリーン博士は言います。 「カラー処理された髪をスタイリングするときは最小限の熱を加え、ブロー乾燥する前に髪にヒートプロテクターなどの保護スタイリング製品を使用してください。」