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ホルモン性痒疹はおそらくあなたとあなたの友人の間で数え切れないほどの不満を引き起こしました、そしてそれは主に それはあなたの体の変化によって引き起こされるのでイライラします—あなたはあなたの離陸を忘れないでください 財団。
「簡単に言えば、これは排卵の前後に始まり、生理の直前に低下するエストロゲンの低下が原因で起こります」と言います 皮膚科医のエスティー・ウィリアムズ博士. 「エストロゲンレベルが下がると、エストロゲンとテストステロン（ニキビ前）の通常のバランスが崩れます。 エストロゲンが比較的少なくなると、デフォルトではアンドロゲン（テストステロン）が多くなり、ニキビができやすくなります。」
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基本的に、エストロゲンとテストステロンのバランスが崩れていることが、あごのにきびの原因である可能性があります。 ウィリアムズ博士は、生理の3日目までに、エストロゲンレベルが再び上昇し始め、テストステロンのにきび促進効果が最終的に再びバランスをとられると言います。
しかし、あなたの肌は完全にあなたの時代に翻弄されているわけではありません。 ホルモンの発生を予防または治癒するためにできることがいくつかあります。 私たちの専門家によると、最も明白な予防策は、経口避妊薬を継続的に服用するか、NuvaRingのようなものを使用することです。
「これは、月を通してホルモンレベルを一定に保つことによって、その核となるホルモン変動の根本的な問題に対処します」とウィリアムズ博士は言います。
ただし、実際ににきびを助けるのは一部のOCPのみであり、これが必ずしもすべての人に適しているとは限らないため、あなたと医師の間で最もよく話し合う決定です。
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避妊薬に加えて、食事を切り替え、石油生産を増加させる食品を避けることで、ニキビの予防に積極的に取り組むことができます。 「たとえば、月経周期の1〜2週間前に、精製された炭水化物と加工された糖分の多い食品を最小限に抑えるように患者に助言します」と述べています。 メリッサ・カンチャナプーミ・レビン博士、ニューヨークのボード認定皮膚科医およびマウントサイナイ医科大学の臨床インストラクター。
これらの食品は糖分が多いため、インスリンレベルが急上昇し、皮脂の生成が増加して毛穴が詰まる可能性があると彼女は説明します。
ホルモンのブレイクアウトを防ぐ別の方法は、1か月を通して健康的なスキンケアレジメンに従うことに全力を注ぐことです。 ただ スポット治療、ウィリアムズ博士は述べています。 にきびに対する彼女の積極的なアプローチには、ケミカルピーリングやインテンスパルスライト治療などがあります。 しかし、まったく新しい製品を購入する必要はありません。 彼女は、ホルモン性痒疹は、通常の炎症性痒疹に使用されるのと同じ局所および経口薬で治療されることが多いと言います。 これには、局所過酸化ベンゾイル、α-ヒドロキシ酸、アダパレン、トレチノイン、そして時には抗生物質のようなものが含まれます。
ただし、避妊薬やスピロノラクトンなどのホルモンベースの薬が必要になる場合があります。
レビン博士は、厳格なスキンケアルーチンに固執し、毎日の日焼け止めを提案し、局所レチノイド製品を使用することに同意します 細胞のターンオーバーを増やし、ディフェリンジェルのような毛穴の詰まりを最小限に抑えることで、にきびを取り除き、将来の発疹を防ぎます ($13; target.com).