あなたの美容ルーチンをより衛生的にする方法

人生が普通で、どの細菌やウイルスがいたるところを這っていたのかを毎分考えていなかった時代を思い出してください。 ため息、同じ。 しかし、あなたが知っている、今私たちは現在の現実のリメイクに住んでいます 伝染、私たちの多くは当然のことながら、家にやってくる新しいものすべてを掃除することに集中しているので、すでにそこにあるもの、または私たちにあるものを忘れてしまうかもしれません。

私たちの美容ルーチンは私たちの日の最も親密な部分の1つであり、私はそれがより重要であると思います 私たちが昼と夜に浸る前に、私たちが可能な限り衛生的であることを確認するためにこれまでに 製品。 コネチカットを拠点とする皮膚科医を利用したのはそのためです ゴハラモナ博士 いくつかのヒントを教えてください。そうすれば、実際に顔に触れたときに、1日に数回は少し気分が良くなります。

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これは非常に明白なことであり、常に顔に触れる前に行う必要がありますが、それはあなたの手がその過程でサンドペーパーに変わる必要があるという意味ではありません。 ゴハラ博士は、少なくとも20秒間手を洗う間、穏やかなクレンザーを使用することを提案します。 「過酷なクレンザーは、保護肌の栄養素を取り除きます 障壁を弱くする そしてその仕事をする能力が低下します」と彼女は言います（つまり、細菌に対するあなたの体の最初の防御線になります）。

あなたが終わった後、ダームは次のような豊富な保湿剤を適用するように言います ダブズクリームオイルインテンシブボディローション、または通常の ワセリン. ただし、顔に特定の油が付着しないように、ルーチンが終了するまで待つことをお勧めします。

「あなたの目、口、鼻はウイルス感染の影響を受けやすく、手は細菌を通過させます。 だから、タオルは別にするのが一番だ」と語った。 「タオルの上で細菌がどれだけ長く生きるかについてはさまざまなデータがありますが、日中または夜間のルーチンで手や顔を洗うために細菌を使用する時間の長さは確かに残っています。 [ウイルス]の感染には数日、数時間、数週間ではなく、数分しかかからないと言うと、多くの人が驚いています。」

タオルを洗うのはタイドサイエンティスト ジェニファー・アホニ

「この時期はシンプルに保ち、ジュエリーを一斉に取り除くことをお勧めします」とゴハラ博士は言います。 「最近の研究では、 コロナウイルスは最大4時間生きることができます 多くの宝飾品に含まれる銅、およびステンレス鋼で最大3日間」、ウイルス感染の可能性があります。 ただし、医師は、指輪やその他の種類のアクセサリーをずっと着用している場合は、慌てる必要はないと付け加えています。着用しているものはすべて定期的に掃除してください。 「標準的なジュエリークリーナーまたは水を使った穏やかなクレンザーで十分です」と彼女は説明します。

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できる 長い爪は細菌を広げます? 長い答えと短い答えはイエスです。 しかし、最終的に爪を伸ばすことができることが検疫の小さな喜びの1つである場合、ゴハラ博士は、爪を手洗いルーチンに組み込むことを確認するように言います。 「爪をきれいにする簡単な方法は、クレンザーが泡を作ったら手のひらを引っ掻いていることをシミュレートすることです」と彼女は示唆しています。 「これは、クレンザーがあなたの爪の下をきれいにすることを確実にします。」

申し訳ありません それ 女の子ですが、髪をかぶっているのは当たり前のように思えるかもしれませんが、使用するスタイリング剤の数も最小限に抑えるようにしてください。 「ムースやドライシャンプーなどの製品は、通常は粘着性の物質であるため、髪がウイルスに感染しやすくなる可能性があります」とMDは説明します。

髪をすり減らす理由については、「髪がウイルスに触れてから顔や口に触れるのは1秒だけです」と彼女は言います。 しかし、プレーンなポニーテールやお団子にうんざりしている場合は、 ジェイダピンケットスミス、を使用した人 ヘッドラップを作るデニムシャツ 今年の11月。