その年の最初の極渦が襲ったとき、あなたはすぐにあなたのウールのコートがあなたが思ったほど暖かくないかもしれないことに気づきます。 同じことがあなたのその軽量保湿剤にも当てはまります スキンケアルーチン. 顔のパーカーのように、水分を封じ込めて冬の要素から肌を保護する、リッチで水分補給効果の高い製品です。
「私たちの多くにとって、冬は、室内の熱を吹き飛ばすだけでなく、乾燥した空気やむち打ち風など、肌から湿気を引き出すことができる環境をもたらします」と言います。 マーニー・ヌスバウム博士、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医。 「温度の変化と湿度の不足は、皮膚に衝撃を与える可能性があり、皮膚の炎症、炎症、乾燥を引き起こし、さらには薄片状またはひび割れた皮膚につながる可能性があります。 したがって、新しいシーズンのニーズを満たすためにスキンケアを切り替えることが不可欠です。」
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そして、切り替えはしばしば美容液からローションへ、またはローションからクリームへと移行することを意味します。 「冬の保湿剤には、保湿剤だけでなく、保湿剤も含まれていることを確認することが重要です。 皮膚への環境だけでなく、湿気を封じ込める優れた閉塞性もあります」と博士は説明します。 ヌスバウム。
しかし、適切な冬の保湿剤を選択することは、実際にはあなたの肌のタイプとそのニーズに依存します。 だからこそ、色素沈着過剰に苦しんでいるのか、余分な脂性肌を持っているのかにかかわらず、ヌスバウム博士にすべての肌タイプに最適な保湿処方を分解させました。 冬のためのあなたの頼りになる保湿剤を見つけるために読み続けてください。
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「空気中の水分が少ないと皮膚が乾燥します」とヌスバウム博士は言います。 「お肌の自然な水分バリアが適切に水分補給されていない場合、ニキビの原因となるバクテリアを撃退するための設備が整っていません。」 もしも あなたは絶え間ない傷に対処し、目詰まりすることなく肌に潤いを与えるオイルフリーの水性ローションまたはジェルを探します 毛穴。
このボシアジェルは、ブレイクアウトによって引き起こされる赤みを最小限に抑える落ち着いた茶の木の抽出物が豊富な、なだめるような処方を提供します。
肌が敏感な側に傾いている場合、ヌスバウム博士は「刺激物を含む保湿剤を避けることをお勧めします フレグランス、染料、ラノリン、パラベン、ホルムアルデヒドなど。」このドラッグストアの定番は、すべての ボックス。 Aveenoの保湿剤は、軽くて吸収が速く、肌を落ち着かせる植物を配合しています。 ボーナス：SPF保護の第2層としても機能します。
肌の色むらが悪いブレイクアウトの結果であろうと、日焼けによるダメージであろうと、ビタミンCを注入した保湿剤は、肌に潤いを与えると同時に、ダークスポットを明るくするのに役立ちます。 しかし、日焼け止めを忘れないでください。 「SPFを含む保湿剤は、太陽の酸化的ダメージを軽減します」とヌスバウム博士は説明します。 それはまさにこのムラドチューブがするように作られていることです。
おもしろい事実：ヒアルロン酸は、水中でその重量の最大1000倍を保持できるため、オールスターの保湿成分です。 それが、ニュートロジーナのジェルベースのHAパックモイスチャライザーを脂性肌タイプに理想的なものにしている理由です。 濃厚なクリームの代わりに、この軽量の水性製品は、すでに混雑している毛穴を詰まらせることなく水分を引き込みます。
肌タイプのジェミニは、脂性と乾燥の両方でジャイブする必要があるため、コンビネーション肌に適した保湿剤を見つけるのは難しい場合があります。 そこで、TheOrdinaryの自然な保湿因子が登場します。 軽量でべたつかないクリームには、外皮層を保護する真皮脂質、水分を取り込むヒアルロン酸、水分を補給するアミノ酸が含まれています。 油性のシミを輝かせることなく、顔の適切な部分に潤いを与えます。
重要なPSA：太陽は冬でも酸化的損傷を引き起こす可能性があり、それが光老化につながる可能性があります。 とはいえ、ヌスバウム博士は、UV / UVA光線の有害な影響を打ち消すために抗酸化物質が詰め込まれた保湿剤を探すことを提案しています。 アンチエイジングモイスチャライザーには他に何を含めるべきですか？ レチノール、肌をふっくらさせるヒアルロン酸、水分を封じるセラミド。 「特定の保湿剤には、皮膚細胞の代謝回転を増加させるレチノールの形態が含まれます」と彼女は言います。 「死んだ皮膚細胞層の脱落はまた、保湿剤の吸収を増加させることを可能にします。」
レチノールと強力な抗酸化剤であるフェルラ酸の両方を配合したこのデニスグロスジャー博士に勝るものはありません。
「セラミドは、皮膚の自然な水分バリアを形成するのに役立つ脂質です」とヌスバウム博士は説明します。 「乾燥した寒い天候では、セラミドを自然に生成する肌の能力が損なわれ、乾燥したくすんだ肌につながる可能性があります。」 お肌が一年中非常に乾燥している場合は、Dr。Jart+のカルト好きなように、冬にはセラミドが豊富な保湿剤を使用してください クリーム。 脂質が肌のバリアを強化するので、水分が出にくくなります。
あなたの肌が特定のカテゴリーに分類されない場合、ヌスバウム博士はオーレイのスカルプティングクリームのファンです バランスの取れた肌に効果的であるだけでなく、乾燥と エージング。 「ナイアシンアミド（ビタミンB3）が含まれています。これは、表面の細胞を再生し、肌の自然な水分バリアを強化する働き者の成分です」と彼女は言います。 「コラーゲンの生成を促進し、肌の弾力性、滑らかさ、ハリを改善することが知られているアミノペプチドと、ヒアルロン酸とグリセリンも含まれています。」