肌のためのビタミンC：利点と試すのに最適なビタミンC血清

ビタミンC血清 理由で最も有名なスキンケア製品の1つです：それは機能します。 日焼け止めとレチノールに加えて、皮膚科医なら誰でも、肌のタイプに関係なく、すべての基本的なスキンケアルーチンにビタミンCが不可欠であることをすぐに教えてくれます。

だから、何が ビタミンC とても素晴らしい？ 抗酸化物質は、以下を含む多くの一般的なスキンケアの懸念を治療します ダークスポット, 細い線, シワ、 と 不均一な肌の質感. しかし、ビタミンCは非常に効果的ですが、正しく使用した場合にのみ結果が表示されます。 そして、他のスキンケア成分と同じように、それはいくつかのすべきこととすべきでないことを伴います。

知識は力であるため、私たちは理事会認定の皮膚科医に目を向けました ミシェル・ヘンリー博士 と リリー・タラコウブ博士 ビタミンCが肌にとても良い理由と、その成分を日常生活に適切に組み込む方法を分析します。

ビタミンCは、フリーラジカルを中和する強力な抗酸化物質です。これは、しわや小じわなど、老化の早期兆候を引き起こす可能性があります。 「ビタミンCの抗酸化作用は、フリーラジカルによって引き起こされる紫外線による損傷から保護し、老化の加速と皮膚がんを防ぎます」とヘンリー博士は説明します。 「それはまたコラーゲンの生産を調整することによって堅さを後押しします。」

抗酸化剤は、ダークスポットや色素沈着過剰の治療にも使用できます。 ヘンリー博士は、ビタミンCはメラニン生成に使用される酵素を妨害するため、美白効果をもたらす可能性があると述べています。

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まず、ビタミンCには複数の形態があります。 アスコルビン酸とアスコルビン酸は抗酸化物質の天然に存在する形態ですが、アスコルビルナトリウムは リン酸塩は、スキンケアで使用するために生成される合成の安定した水溶性のビタミンCです。 製品。

ビタミンCスキンケア製品を購入するときは、次の点に注意してください。L-アスコルビン酸は、すべての形態の中で最も有益で効果的です。 しかし、にきびもスキンケアの懸念事項の1つである場合、ヘンリー博士は、リン酸アスコルビルナトリウムが治療に効果的である可能性があることを示すいくつかの研究があると言います 1％および5％の濃度で使用され、ベンゾイルなどのにきびと戦う成分も含むスキンケアルーチンに組み込まれた場合のブレイクアウト 過酸化物。

肌に深く浸透するビタミンC製品をお探しの場合は、L-アスコルビン酸の誘導体である油溶性のアスコルビン酸テトラヘキシルデシルを含むものをお選びください。

一般的に、血清は最も一般的で人気のあるビタミンC製品カテゴリーですが、成分は保湿剤にも含まれています。 ヘンリー博士は、ビタミンC製品は1日2回使用できると言っていますが、夜にレチノールを使用できるように、朝のルーチンにビタミンC製品を含めることをお勧めします（詳細は後で説明します）。

一方、タラコブ博士は、抗酸化作用を高めるために、ビタミンC血清を数滴保湿剤に混ぜるのが好きです。 「私は、ビタミンCの最も安定した形態であるため、油に結合している血清バージョンが好きです」と彼女は言います。

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特定のアレルギーがない限り、ビタミンCはすべての肌タイプが安全に使用できる成分です。 ただし、抗酸化剤と混ぜてはいけない成分がいくつかあります。 ビタミンCとレチノールを一緒に使用すると、刺激を引き起こし、成分を失活させ、効果がなくなる可能性があります。 同じことがAHAとBHA酸の角質除去にも当てはまります。 ただし、これらの成分をより強力でないレベルで含むいくつかのビタミンC製品が表示される場合があります。

「レチノイド、レチノール、AHAおよびBHA酸は、非常に異なるpHレベルの環境で最適に機能するため、効果が低下する可能性があるため、ビタミンCと混合しないでください」とヘンリー博士は言います。 そのため、彼女は朝にビタミンCを使用し、夜間に使用するために別々の酸またはレチノール製品を予約することをお勧めします。

最後に、ビタミンCは高く評価されていますが、悪臭で有名です。 両方の皮膚科医は、悪名高い「古いホットドッグの水」の臭いは、製品の成分の組み合わせまたはその中のビタミンCが悪くなったことが原因である可能性があると言います。 ですから、その美容液を顔に塗る前に、必ず有効期限を確認してください。

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