今日、メンタルヘルスについて話すことはタブーではありません。 NS 王族はそれをします. 有名人はそれをします. オプラは王族とそれをします.
ソフィーターナー 彼女のうつ病についてオープンにした最新のスターです。 フィル博士のポッドキャストに出演中、 空白のフィル、彼女はうつ病の経験だけでなく、ボディポジティブとソーシャルメディアによって活用されたプレッシャーとの闘いについて率直でした。 ターナーの話はメンタルヘルスとその治療に関連するスティグマのいくつかを軽減することは確実ですが、最も心温まる詳細は彼女がそれをどのように述べているかということかもしれません ジョー・ジョナス、彼女の婚約者、彼女の治療を通して彼女を助けました。
しかし、ジョナスは彼女が最初に頼った人ではありませんでした—それは彼女でした ゲーム・オブ・スローンズ 共演、 メイジーウィリアムズ. 二人はオンラインで同様の批判を扱っていて、職場で同じプレッシャーを受けていたので、二人がお互いに寄りかかるのは当然のことでした。
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「私には何かをしたり外出したりする動機がありませんでした」とターナーは彼女のうつ病について言いました。 「親友とでも会いたくない… 私は泣いて泣いて泣きます 着替えて着るだけで、「これはできません。 外に出られない。 やりたいことは何もありません。」
彼女は専門家に助けを求め、彼らは一緒に彼女のうつ病を克服したと付け加えました。 そして、彼女も寄りかかったジョナスがいました。 最近、彼女はメンタルヘルスを管理するために仕事を休んでいます。その休憩には次のものが含まれます。 充実した時間をたっぷり ジョナス兄弟と彼女の新しい義理の妹と一緒に、 プリヤンカ・チョプラ. それは誰もが後れを取ることができるサポートシステムです。
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「私は今、または以前よりも自分自身を愛している」と彼女は述べた。 「私は今、私がいくつかの償還の資質を持っていることを私に気付かせる誰かと一緒にいます、私は推測します、そしていつ 誰かが毎日あなたを愛しているとあなたに言います、それはあなたにそれがなぜであるかをあなたに理解させます、そして私はあなたがあなた自身を少し愛するようになると思います もっと。"
フィル博士は、彼女の率直さが「アメリカで千人の命を救う」と付け加えて、彼女を開放したことを称賛した。 ターナーは彼が感情的になったとき 若い女性は、うつ病に関連する問題に対処している間、孤独を感じているために自分自身を傷つけていると述べました いじめ。 ターナーは、内省に時間をかけ、話し相手を探すことを恐れないことの重要性を強調しました。
フィル博士は、彼女の話は他の人たちと一緒に、助けを必要とする人がさらに疎外感を感じることなくそれを探すのを容易にするだろうと述べました。