要するに、はい。 死んだ皮膚細胞を取り除くことに加えて、ドライブラッシングはあなたの肌に多くの利点があります。 コラーゲンの生成を開始し、セルライトと脂肪細胞の外観を減らし、全体的なトーンを作成します 外観。 必要なのはSephoraのようなボディブラシ（$ 14; sephora.com） 手元に。 「2週間連続のドライブラッシングで、ハリのある滑らかな肌になります」と、有名人の肌のプロであるジョアンナバルガスは言います。 「朝シャワーを浴びる前に試してみてください。数日で肌の質とセルライトに違いが見られます。」 バルガス 毎日2分間のドライブラッシングをお勧めしますが、湿疹や乾癬がある場合は、これらの敏感な部分を避けてください。 処理する。

円を描くように動かしながら、足の甲から上に向かってブラッシングを始めます。 「太ももの内側など、停滞しがちな部分に余分な時間を費やし、背中と腕の後ろを忘れないでください」とバルガス氏はアドバイスします。 このテクニックは血流を増加させるので、終了するとすぐに少し暖かく感じるでしょう。 次に、シャワーに飛び乗って、通常どおりにクレンジングします。 終わったら、ローションまたはボディオイルを手に入れましょう。 「理想的には、タオル地から2分以内にローションを塗りたいと思うでしょう」と彼女は付け加えます。 「角質除去後、すぐに水分を肌に閉じ込めることが重要です。」 バルガスが指摘したように、 数週間以内に違いが見られるはずです。これらのビキニボディの#goalsを 到着。