20シーズン以上カルダシアンに追いついてきたファンはそれを知っています クロエ・カーダシアン 身体イメージに苦しんでいます—そして彼女はそれについて率直に取り組んでいます（これは、ナンセンスなクロエに関してはほとんどすべてに当てはまります）。
との新しいインタビューで 健康、彼女は感情的な食事との闘いについて、そして彼女がどのように彼女のフィットネスルーチンに落ち着いたかについてオープンにし、励ましました 大規模な期待で一時的な変化ではなく、ライフスタイルのように健康になることを扱う人々 結果。
「私は実際、いつも食べ物と本当に不健康な関係を持っていました」と彼女は言いました。 「私が若くて悲しかったとき、私は食べるでしょう—私は感情的な食べる人でした。 そして、その後の自分の気持ちが嫌いでした。 ポテトチップスを食べたり、チップスを持っていたりして、ほとんど自分を罰していました。それはとても考えられただけです。」
そして、サウスビーチの食事療法とウイルスの断食の時代に育った多くの人々のように、カーダシアンはそれを試しました すべて、そのような流行のダイエットが彼女が幸せになるために必要なことではなかったことを知るためだけに 元気。
「私は太陽の下ですべての食事療法を試しました」と彼女は付け加えました。 「ビヨンセがレモンジュースとカイエンペッパーを作ったのを覚えていますか？ サインアップしてください！ だから私は一生ヨーヨーをしました—私はいつも流行を追いかけていました。」
クレジット：ゲッティイメージズ経由のTerence Patrick / CBSによる写真
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彼女は続けて、流行のダイエットにオールインする代わりに、新しいものをゆっくりと取り入れて、それらが彼女にどのように影響するかを確認したと言いました。 ゆっくりと、彼女は説明します、彼女はうまくいくものを見つけました、そして結局、それらのものはちょうど彼女の日常生活の一部になりました。
「ワークアウトを始めたとき、ライフスタイルを変えることにしました。 たとえば、今週は1つのことをするだけです。砂糖を切り取るだけです。 それなら、たぶん私は一ヶ月間それをやろうとします。 その後、私は別の健全な変化を取り入れようとします」とカーダシアンは続けました。 「それは毎日健康的な習慣を実践することです。 このダイエットや誰かが話していた他のことを試してみたいと思うのではなく、ライフスタイルとして考えなければなりません。 私は人生のその段階を超えています。」
最も重要なことは、ピザのように、「健康的」であるかどうかにかかわらず、彼女は自分の気分を良くするものを決して奪うことはありません。
「私はこれのためにジムで一生懸命働いた」と彼女は書いた インスタグラム 彼女のカバーを祝うために。 「そして私はその直後にピザ（私の弱点）で祝いました😋。」