5つの簡単なステップでシミを取り除く方法

手、腕、または顔を一瞥して、一晩で現れたように見える新しい不正なダークスポットがあることに気付いたことがありますか？ クラブへようこそ！

SPFに身を任せておくための最善の努力にもかかわらず、30代と40代が転がる頃には、太陽の紫外線による累積的なダメージは 毎日の露出—すべての太陽が降り注ぐビーチでの休暇は言うまでもありません（覚えていますか？）—私たちの生涯にわたって蓄積され、私たちのいたるところに変色のスポットを引き起こしています 肌。

これらの老人性色素斑は、太陽黒点または肝斑とも呼ばれ、どこにでも忍び寄ることができますが、体の露出した領域に集まる傾向があります 一貫した日光への露出—考えてみてください：顔、手、肩—そして、特に大きな古い茶色の斑点が軽くたたく場合は、覆い隠すのは悪夢になる可能性があります あなたの頬。 しかし、それはすべての運命と暗闇ではありません。

変色や肌の色むらを軽減するために、自宅で使用できる優れたスキンケア製品があります。 そして、真剣に頑固なシミは、皮膚科医によるいくつかの（痛みのない）ヘビーデューティー治療によって忘却に陥る可能性があります。

私たちの顔色を抑えるために、私たちは理事会認定の皮膚科医と臨床皮膚科の助教授を利用しました。 オマ・アグバイ博士 カリフォルニア大学デービス校で、そして モーガン・ラバッハ博士、マウントサイナイ病院のイカーン医科大学で、太陽のダメージを元に戻し、ダークスポットを永久に取り除く方法を見つけます。

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あなたはこれが来ることを知っていました：予防は時期尚早の皮膚の変色との戦いにおけるあなたの最大の味方です。

「これらの色素沈着過剰障害の一般的な悪化要因の1つは、紫外線への曝露です」とアグバイ博士は説明します。 「太陽の下にいると、斑点が暗くなり、治療によって色あせしにくくなる可能性があります。」

広域スペクトルの色付き日焼け止めを着用することにより、新しいシミの発生から肌を保護し、現在のシミが暗くなるのを防ぎます。 毎日 屋内照明やスクリーンのように、紫外線と可視光の両方から皮膚を保護するために、アグバイ博士をお勧めします。 そして、彼女は言葉を細かく切り刻みません：「太陽からの厳密な保護は不可欠です」。

スキンケアルーチンを合理化するには、マルチタスクのアンチエイジング日焼け止めを試してください。 デニスグロススキンケア博士によるダークスポットサンディフェンス、それはUVA / UVB光線でそれを公にするだけでなく、ペプチド、ビタミンCとE、そしてヒアルロン酸もダークスポットと不均一な肌の色合いに作用するようになります。

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真剣に、ここで休日はありません。

「遺伝学と日光への曝露の混合はシミを引き起こします」とラバッハ博士は言います。彼はまた、それらが黄褐色から暗褐色までのさまざまな色素で現れる可能性があると述べています。 シミは新たな成長であるため、メラノーマなどの危険なシミを除外するだけでなく、「ボード認定の皮膚科医が常にシミを調べて、シミが何であるかを確認する必要があります」。

皮膚科医は、目視検査とダーモスコピーと呼ばれる携帯型ツールを使用してシミを診断し、皮膚の下の色素を調べます。

「確認のために生検が必要になることはめったにありません」とRabach博士は保証しますが、形や色が変化するスポットは黒色腫の初期の形態である可能性があるため、できるだけ早く調べる必要があるとも述べています。

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ビタミンCは本質的にすべてを行う抗酸化物質であり、肌全体を明るくするだけでなく、 コラーゲンの生成を刺激し、太陽やフリーラジカルなどの環境ストレッサーから身を守り、緩和します 太陽のダメージ。

「肌の色が濃い人は、シミができる可能性は低くなりますが、色素沈着過剰のさまざまな「シミ」ができる可能性が高くなります」とアグバイ博士は言います。 「肌の色を均一にすることを目的としたさまざまな薬用化粧品があり、ほとんどの人にとって安全であると考えられています。 ビタミンC血清は、より均一な肌の色調と次のような局所レチノイドを達成するのに役立つ可能性があります ディフェリンジェル やさしいピーリング剤として役立ちます。」

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カルトクラシック CEスキンシューティカルズのフェルラ血清 色素沈着を抑える純粋なビタミンCとEに加えて、フリーラジカルを中和して皮膚の脂質を補給する抗酸化物質が豊富なフェルラ酸がぎっしり詰まっています。 別の非常に強力なオプションは Tatchaのバイオレット-Cブライトニングセラム20％ビタミンC + 10％AHA 高濃度（20％！）の2種類のビタミンCを組み合わせて、ムラのあるトーンを滑らかにし、 アップル、グレープフルーツ、ライムを含む7つのマイルドフルーツα-ヒドロキシ酸を最大限にブレンド 吸収。

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ハイドロキノンの力を利用した美白美容液は、茶色のシミを本質的に漂白し、時間の経過とともに色が薄くなることで、シミの出現を減らすのに役立ちます。

「ハイドロキノンは市販のライトニング剤として使用されており、慎重に使用すると安全で効果的です」とアグバイ博士は警告しています。 「ステロイド外用剤を含むライトニングクリームは、長期間使用すると皮膚に有害な変化を引き起こす可能性があるため、注意してください。」 

ライトニング製品には強力な成分が含まれています—ハイドロキノンはヨーロッパでは禁止されていますが、FDAは最大2％承認しています—スキンケアルーチンに組み込む前に適切に精査する必要があります。 アグバイ博士によると、米国外で販売されている一部の美白クリームには、次のような有毒成分が含まれています。 水銀、肌を選ぶ前に成分のリストを読むのに時間をかけることが非常に重要になります ライトニング剤。

通常、DifferinやProactivなど、安全性を確認する広範な臨床試験に裏打ちされた有名なブランドを探すことから検索を開始します。 ディフェリンの ダークスポット補正血清 2％のハイドロキノンで作られていますが、抗酸化物質のシーバックソーンベリーオイルとバランスを取り、肌を落ち着かせ、パワフルでありながら優しい処方になっています。

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あるいは、ハイドロキノンをトラネキサム酸と交換します。トラネキサム酸は、最も過酷な場所を明るくして戦うための最新のヒーロー酸です。 ブラント博士の強力な色補正酸のトリオが好きです ダークスポットはもうありません 軽量美容液と SkinMedicaのLytera2.0顔料補正血清、価格は高くなりますが、2週間で目に見える結果が得られ、12週間で大きな見返りが得られます。

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しかしそれでも、アグバイは「使用している薬用化粧品について、安全を確保するために、理事会認定の皮膚科医と率直に話し合うようにしてください」と嘆願します。

より深いまたはより暗いシミは、OTC局所製剤に反応しない可能性があり、その場合、 剥離ケミカルピーリング、レーザーまたはインテンスパルスライト（IPL）は、変色を取り除き、肌の色を均一にする次のステップです。 どのオフィスでの治療があなたに最適であるかを決定することは、肌の色合いに大きく依存します。

「肌の色が濃い人と色白の人で治療法が異なる可能性があるのは、色素沈着過剰を治療するレーザー治療です」とアグバイ博士は説明します。 「たとえば、CO2レーザーなどの特定のリサーフェシングレーザーは、肌の色がきれいな人には効果的ですが、肌の色が濃い人の色素沈着を悪化させる可能性があります。」

レーザーに関して言えば、Clear + Brilliantは、顔、首、胸、体の高度な日焼けによるダークスポット、変色、写真の損傷をなくす真の魔法使いです。

変色と赤みに対処するIPLは、光エネルギーを使用して肌の暗い塊をターゲットにし、肌間の色の変化として、色白の肌の色調を安全にします シミは強いですが、IPLは肌の色が濃い場合に危険なオプションになる可能性があります。これは、光が不要な色素だけでなく、誤ってターゲットにする可能性があるためです。 範囲。

オフィスでのケミカルピーリングは、レーザーやIPL治療の強力で効果的な代替手段であり、 皮膚科医または形成外科医の注意深い目の下で実行され、彼らはほとんどの肌の色調を治療することができます。

肌の色がきれいな人は、トリクロロ酢酸（TCA）またはグリコール酸ベースのピーリングによく反応します。 コラーゲンの生成と細胞のターンオーバーを刺激する皮膚の層、より明るく見えるスポットを備えた新しい皮膚の層を可能にします 現れる。 しかし、より暗い肌では、これらの皮は「炎症後の色素沈着過剰と呼ばれる、外観を損なう色素沈着過剰」を引き起こす可能性があります、とアグバイ博士は言います。

黒人と有色人種の場合、彼女は次のような処方トピックの慎重な組み合わせをお勧めします Tri-Lumaは、サリチル酸と連携して、数週間ごとに30％のケミカルピーリングを行い、色素沈着を抑えます。

しかし何よりも、黒人と有色人は、浸透する強すぎるケミカルピーリングに注意する必要があります 皮膚の奥深くまで、アグバイ博士は警告します。文字通り皮膚が焼けて悪化する可能性があるからです。 色素沈着過剰。

「カラーの人々は、家庭で使用されるケミカルピーリングやピーリング剤に非常に注意する必要があります」と彼女は言います。 「重要なのは、家庭でのケミカルピーリングやその他の治療法を使用する計画について、色の肌に精通している理事会認定の皮膚科医と話し合うことです。」

肌の色が薄い人は、家庭でのケミカルピーリングの方が幸運です。特に、毎日使用するのに十分優しい人は、次のようになります。 デニスグロスアルファベータユニバーサルデイリーピール博士、またはさらに穏やか 敏感肌用デイリーピール.

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