フリッズのほんのわずかな兆候があなたをサロンに送るなら、自分を抑えてください。 「極度の暑さ、引き裂き、引っ張りの組み合わせは、毎日ブロードライする人にとっては残酷です」とN.Y.C.は言います。 ヘアスタイリストマークタウンゼント。 過度のスタイリング（たとえば、週に2回以上）は、うっすらとした終わりと全体的なファズにつながります。
- 3ステップのリハビリ
- ステップ1：ストランドを保護する
- 湿った髪をLivingProof Style Extender（$ 20; sephora.com）2つの方法で機能します：それは皮膚軟化剤でキューティクルを滑らかにして強化し、破損から保護します、そしてそれはあなたが毎日直面する爆発を台無しにする汚れと湿気を締め出します。
ステップ2：最後にする
問題の根本に立ち向かうことで、リンプロックと戦ってください。 ドライシャンプーでそれらを投与します（Serge Normant Meta Revive、$ 25を試してください。 nordstrom.com）そして、マーシャブレイディーのようにブラシをかけます。 「あなたは頭皮から重油を吸収したでんぷん粒子をかき集めています」とタウンゼントは言います。
ステップ3：切り替える
セクシーな波と甘美なパンの共通点は何ですか？ これらは両方とも、プライムをわずかに超えたストランドを隠すための天才的な方法です。 アイロンの周りにセクションをひねるか、便利なフォームバンツール（レミントンパーフェクトバン、5ドル）で引き上げます。 walmart.com）、これは最初の試行で完璧なトップノットになります。
その名前、オナボツリヌス毒素Aにもかかわらず、ボトックスは少量で局所的に注射されたときに毒性がありません。 本当のリスクは？ 怖いプラスチックのマスクをかぶっているように見えます。 「女性は無表情のとき、実際には年をとっているように見える」とニューヨークの皮膚科医、マリーナ・ペレドは警告している。
3ステップのリハビリ
ステップ1：いくつかの視点を得る
シェイクスピアはかつて、「歓喜と笑いで古いしわを来させなさい」と書いた。 そして、彼はポイントを持っています。 しわや線は喜びの残骸であり、まったくないのは少し残念です。
ステップ2：それで眠る
強力なナイトクリームやオイルは、顔を凍らせることなくしわを滑らかにすることができます。 サンデーライリーのルナスリーピングナイトオイル（$ 105; sephora.com）、ダークスポットを明るくし、落ちた肌を持ち上げながら、細い線やしわを滑らかにします。
ステップ3：ペプチドを選ぶ
一貫して使用し、ペプチドを含む保湿剤（SkinmedicaのTNSエッセンシャルセラム、270ドルをお試しください。 skinmedica.com）肌をふっくらとなめらかに保つのに役立ちます。 迅速な修正が必要ですか？ ロレアルのリバイタリフトミラクルブラーロス（$ 25; lorealparisusa.com）光を拡散して、細い線を瞬時に最小限に抑えます。
「カラープロセッシングは毛幹の構造を変化させ、髪の毛の完全性を弱めます」とL.A.のカラーリストTraceyCunninghamは言います。 コンディショナーはダメージを隠すのに役立ちますが、それを元に戻すことはありません。 次の1つのプロセスでは、髪がくすんでしまい、大きな裂け目や折れが発生しやすくなります。
3ステップのリハビリ
ステップ1：フェードファクターを最小化する
事実：髪を洗うたびに、色素が染み出し、下水管を洗い流します。 染料の仕事から最大限のマイレージを得るために、「シャンプーは週に3回以下」とカラーリストのシャロン・ドラムは言います。 「休みの日はドライシャンプーを使いましょう。」
ステップ2：カラーブーストを取得する
毛幹に色を戻すシャンプーが理想的です。 金髪用のTigi'sVioletシャンプー（$ 17; ulta.com); ブルネットと赤毛のためのClairolのシマーライトシャンプー（$ 10; sallybeauty.com）カラーバランス顔料の助けを借りてトーンを豊かにします。
ステップ3：タッチアップルートに移動する
ベースシェードとは大幅に異なる色相を揺さぶる場合、カニンガムは6週間ごと（グレーの場合は2週間ごと）に予約することをお勧めします。 そして、ほんの少しの再成長があなたを警戒させるなら、ClairolのNice'n Easy（$ 7; pgestore.com.)
あなたの顔色を甘やかすのは良いことです。 しかし、利用可能なすべての製品、レーザー、および治療法を試してみると、顔が生で炎症を起こし、傷つきやすくなる可能性があります。 「私の患者の中にはそれを聞きたくない人もいますが、理想的なレジメンはかなり単純な傾向があります」とN.Y.C.は言います。 皮膚科医デビッドA。 コルベール。
3ステップのリハビリ：
ステップ1：基本に戻る
穏やかなクレンザー、SPFを含む毎日の保湿剤、ナイトクリームの3つの製品が、しっかりとしたスキンケアルーチンのバックボーンです。 あなたのお気に入りを定期的に使用することを約束します。
ステップ2：問題領域をターゲットにする
にきび、アンチエイジング、赤み、または不均一な色調のいずれであっても、肌の最大の懸念事項を特定し、問題に対処する単一の治療法を見つけてください。 そしてそれに固執します。 にきびの場合、「ほとんどの処方は、にきびの減少に真の効果をもたらすのに数週間かかります」とナッシュビルの皮膚科医マイケルHは言います。 ゴールド。 彼はタンダのザップパワーデバイス（79ドル; tanda.com）病変を治療するために青色光と音波振動を使用します。
ステップ3：すべて修正に投資する
何があなたを悩ませているかに関係なく、誰もが自宅でのフラクショナルレッドライト療法の恩恵を受けることができます（Silk'n Face FX Anti-Aging、$ 150を試してください。 Silkn.com。）はい、デバイスは高価です（ほとんどの費用は約300ドル）が、コラーゲン刺激効果は毛穴のサイズ、肌の色合い、質感、しわを改善します。
N.Y.C. 皮膚科医のDanaSternは、ジェルマニキュアには2つのリスクがあると言います。硬化ライトからのUV曝露と、アセトンリムーバーからの剥離です。 マサチューセッツ総合病院とブラウン大学の研究者による研究は、最小限の紫外線を示唆しています 光はおそらく皮膚がんのリスクを高めることはありませんが、皮膚の老化を加速させる可能性があります 手。
- 3ステップのリハビリ
- ステップ1：DIY歌姫になる
- ジェルポリッシュは取り除くのが苦痛であり、スピーディーなマニキュアリストはしばしば爪を過酷な乾燥アセトンに浸してから色をこすり落とします。 Sensationail（$ 9; Drugstore.com）、アセトンがポリッシュを優しく持ち上げるのを助けるためにホイルの正方形を使用する絶対確実なシステム。
ステップ2：休憩する
ジェルマニと通常のマニを交互に。 N.Y.C. ネイリストのPatriciaYankeeは、6週間のオン、2〜4週間のオフ、そしてDuri Rejuvacote（$ 14; duricosmetics.com）、これはケラチンとカルシウムで修復します。
ステップ3：まとめ 'Em Up
マニキュア液（タイトロープとグリッツブリッツのサリーハンセンサロンエフェクトリアルマニキュアストリップ、各9ドルをお試しください）。 target.com）はジェルとほぼ同じくらい耐久性があり、かわいいヒントをすばやく提供します。 さらに良いですか？ 彼らは紫外線やアセトンを必要としません。
これを優雅に表現する方法はありません。サンレスタンニングが多すぎると、ウンパルンパのように見える可能性があります。 「あなたの顔は泥だらけに見えます」とN.Y.Cは言います。 スプレータンニングのスペシャリスト、クリスティン・プラダス。 また、「FDAは、スプレータンニングの煙を吸い込んだことによる咳、めまい、失神の報告を受けています」と化粧品化学者のNi'KitaWilson氏は述べています。
3ステップのリハビリ
ステップ1：構築する
太陽にキスされたように見える自然な方法は？ Jergensナチュラルグローフェイスデイリーモイスチャライザー（$ 9; Drugstore.com）、それはあなたにはっきりとした筋のない健康的なフラッシュを与えるのに十分な日焼け分子DHAを含んでいます。
ステップ2：戦略的になる
あなたの顔の最も高い面はより多くの太陽を得る、それが均一な日焼けが偽物に見える理由です。 信じられないほどの輝きを生み出すには、ダストブロンザー（ランコムチークとコンターブラシ、40ドルをお試しください。 lancome-usa.com）額、鼻、あご、頬骨の橋に沿って。 角度の付いたブラシは、最も正確なアプリケーションを提供します。
ステップ3：賢く着飾る
N.Y.C. スタイリストのレイチェル・ウィルカスは、白、ブライト、ネオンがすべて肌を暗くすると言います。 それでも色のヒントが必要な場合は、ブロンズジェル（ソープアンプグローリーワンナイトタンニングジェル、24ドルをお試しください。 sephora.com）即座に結果が得られます（そしてシャワーで洗い流されます）。