孤独を感じている場合、オンラインで友情を探すことは、必ずしも人々との親密さやつながりを感じるのに役立つとは限りません。 新しい研究によると、若い大人がソーシャルメディアに費やす時間が長いほど、社会的に孤立していると感じる可能性が高くなります。
それは、研究の著者が研究を始めたときに見つけたと思っていたものとはまったく異なります。 「私たちは、ソーシャルメディアが少なくともある程度の利益をもたらすことを本当に期待していました」と筆頭著者のブライアンAは言います。 ピッツバーグ大学のメディア、テクノロジー、健康研究センターの所長、プリマック医学博士。 「結局のところ、それがその全体の目的です。それがソーシャルメディアと呼ばれる理由です。」
関連：Instagramがうつ病の人々にとって安全な避難所になる方法
本日発表された研究 予防医学のアメリカジャーナルは、Facebook、Twitter、Instagram、Snapchatなどの最も人気のある11のソーシャルメディアプラットフォームをどのくらいの頻度で使用したかについて、1,787人の米国の成人に尋ねました。 参加者はすべて19歳から32歳の「ミレニアル世代」の年齢層で、精神的および感情的な健康についても質問されました。
研究者が関係の状態や教育レベルなどの要因を管理した場合でも、彼らは ソーシャルメディアを1日2時間以上使用した人は、30人未満を使用した人と比較して2倍の可能性がありました 分、 社会的に孤立していると感じる. また、ソーシャルメディアプラットフォームを週に58回以上使用した人は、訪問した回数が9回未満の人よりも孤立していると感じる可能性が3倍でした。
この調査では、ソーシャルメディアの使用と実際の孤立との因果関係を特定できませんでした。 研究者たちは、すでに孤独を感じている人々は、社会的地位を高めることを期待して、これらのプラットフォームに目を向ける可能性が高いと述べています サークル。 「しかし、それが本当なら、この研究の結果は、この引用なしのセルフメディケーションプロセスが実際にはあまりうまく機能していないように見えることを示唆しています」とプリマックは言います。
関連：あなたが知る必要がある5つの隠されたSnapchatのトリック
プリマックは、他にもいくつかの潜在的な説明を提供しています。 「多くのソーシャルメディアを使用する人々は、直接的なソーシャルエクスペリエンスをより充実させるために、それほど多くの時間を持っていない可能性があります」と彼は言います。 「あるいは、ソーシャルメディアを頻繁に使用する人々は、他の人々が自分よりも強いつながりを持っているように感じる傾向があります。他の人々がより多くのメッセージやいいねを受け取っているのを見て、取り残されていると感じます。」
しかし、どちらが先に来たのか（孤独かソーシャルメディアの使用か）に関係なく、プリマックは、新しい研究はソーシャルメディアユーザー、心配している親、そして医療専門家に「注意物語」を提供するべきだと言います。
「私たちは、誰もがすべてのソーシャルメディアを取り除くことを主張しているわけではありません。そして、今日の世界では、それが非常に価値のあるツールであることを認識しています」と彼は言います。 「人々が自分のソーシャルメディアの使用について熟考することを除いて、私たちは多くの幅広い推奨事項を持っていません 不注意に損なうのではなく、生活を改善するために使用している方法を確認してください それ。"
関連：Instagramでフォローすべき13のボディポジティブインフルエンサー
同じグループの研究参加者の以前の分析でも、高レベルのソーシャルメディアの使用がうつ病や睡眠の問題にも関連していることがわかりました。
フォローアップとして、プリマックは現在正確に勉強しています どうやって 人々はソーシャルメディアを利用します。たとえば、ソーシャルメディアを使用して、後でオフラインで過ごす人々とつながる場合です。 「私たちは、ソーシャルメディアを目的として使用する人々に違いがあるのではないかと疑っています。 それ自体、それをツールとして使用して、すでに実際の対面関係を活用している人とは対照的です 持ってる。"
この記事はもともとに掲載されました Realsimple.com.