ブリトニースピアーズ 「より強く」なっています！

歌手 ジムを打つ にとって タフなトレーニング 火曜日に彼女のトレーナーと。

「やる気を維持する」と、35歳のスピアーズは、筋肉の絵文字を書き、追加しました。

彼女はスポーツブラ、ロールアップしたショートパンツ、チョーカーだけを身に着けて、ウェイトバーでステップアップとレッグレイズを行いました。

彼女のトレーニングの後、スピアーズは農地の前の白い柵に向かってポーズをとり、そして 彼女のスリムなお腹を見せびらかした と脚の筋肉。

「祝福された日」と彼女は写真にキャプションを付けました。

槍は以前に言った ジムの時間は優先事項です 彼女の幸福のために。

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「毎日の運動は私にとって精神的にも肉体的にも重要です」と彼女は言います。 言った 女性の健康. 「私は運動してもかまいません。 トレーナーはあなたのやる気を維持しますが、私はやる気に問題はありません。」

そして、息子のジェイデンとショーンの2人の子供をもうけた後、彼女はトレーニングに再び集中する必要がありました。

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「ジェイデンを迎えた後、元の状態に戻るのは本当に簡単でした」と彼女はインタビューで述べています。 「しかし5年後、私は自分の体の変化に気づき始めました。 子供がいたので腰が少し広くなりました。 ですから、運動を続けることが重要でした。 一貫性が鍵です。」