最近、不思議なパッケージが到着しました インスタイル 「タイガーナッツ」と呼ばれるもののバッグが入っているオフィス。 グーグルで簡単に検索し、徹底的な味覚テストを行った結果、これらのタイガーナッツは実際にはナッツではないことがわかりました。 それらは実際にはサツマイモや大根のような塊茎であり、わずかにサッカリンの味がするため、午後半ばのマンチの攻撃を鎮めるのに最適な健康的なスナックになります。

そのため、ニューヨーク州ブルックリンを拠点とする会社 オーガニックジェミニ フレーバーのオルチャータ飲料（抹茶やチャイなど、42ドル）のコレクションを含む、食品を中心とした一連の製品を作成しました。 Organicgemini.com）、グルテンフリーの小麦粉（$ 14; Organicgemini.com）、およびグラノーラ（$ 9; Organicgemini.com). 「この古代のスーパーフードは食物繊維が非常に多いです。1オンスには、私たちが毎日推奨する食物繊維の40パーセントが含まれています」とOrganicGeminiの創設者であるMariamKinkladzeは説明します。 「タイガーナッツは、消化に抵抗し、プロバイオティクス細菌の燃料となるプレバイオティクス繊維であるレジスタントスターチの最大の供給源です。 腸内細菌に栄養を与えることで、タイガーナッツは強力な免疫システムを確保するのに役立ちます。」 彼らはまた彼らのために人気があります 彼女は、減量とアンチエイジングの利点を付け加え、赤身の肉やほうれん草と同じくらいの鉄分と、同じくらいのカリウムを持っています。 ココナッツウォーター。

健康の第一人者であるオズ博士はスーパーフードを使って 健康的なスムージーを作る、 と オックスフォード大学の研究 タイガーナッツが私たちの古代の祖先の食事の80パーセントを占めていることを明らかにしました。 興味がありますか？ 朝食用食品やサラダに小さな根菜をまぶしたり、鶏肉のように小麦粉を使ってタンパク質をパンしたりしてみてください。