Rapper Vic Mensaのデビューアルバム、 自伝、今日出て、不安と鬱病との彼の生涯の闘いを記録します。 ここで、彼は精神疾患とそれを取り巻く汚名についてInStyle.comに率直に話します。
私の家族にはメンタルヘルスの問題があります。 私は15歳の時からセラピストや精神科医に会っています。 私が向精神薬を服用し始めたとき、それは私が暗い場所に滑り込むのをとても簡単にしました。 私はうつ病と自殺念慮に深く陥りました。 麻薬の実験を始めると、創造性を発揮するために必要だと感じた依存症になりましたが、 実際には、それは反対でした。それは私の創造性を抑制し、私の正直さを制限し、私をどこにでも連れて行ってくれました。 する必要がありました。
私にとって、それが癒しのプロセスの始まりだったので、私はこのアルバムでの私の闘争について率直で透明になりたかったのです。 音楽をリアルにすることは、自分が感じていることを理解し、その要因を調べるための方法でした。 私たちは皆、現在の行動や思考パターンにおいて、子供時代と過去を持ち歩いています。 これは、自分の恥を消し去り、その過程で会話を開き、他の人に自分の問題に挑戦して立ち向かうように促す私の方法でした。
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[アルバム]には「MemoriesOn47th St.」という曲があり、幼い頃に窓の外で麻薬が売られているのを見たという話があります。 私は学校で追放され、問題があるとラベル付けされ、警察官から嫌がらせを受け、教師から過小評価されることについて話します。 親友がヘロインを撃ち、針を振っているのを見た話です。 あなたは精神的な問題の遺伝的素因を取り、暴力、体系的な人種差別、そして麻薬へのアクセスの文化を追加します、そしてあなたは少し問題に直面するかもしれません。 これらの貢献する圧力のすべてがあなたを非常に多くの異なる方向に押したり引いたりするとき、それはあなたを暴力的で自己破壊的な道に落とす可能性があります。 それは手動で過剰になる可能性があります。
私は[過去数年間]下向きのスパイラルにありました。 私は人に良くなかったし、人間関係も良くなかった。 ある時点で、ガールフレンドのアレクサンドラと一緒に物事が頭に浮かびました。彼女は、私が常に自殺を感じていることについて彼女に門戸を開いたとき、私がしたことを過去に振り返ることができました。 自分を殺したくなかった日は、かろうじて5分が過ぎました。 彼女はすぐに私を助けてくれました。 その無私無欲な行為は私にとって本当に心を打たれました。 私は麻薬をやめ、セラピストと本当に緊密に協力し始めました。 それからすべての音楽が私から流れ出し始めました。
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人々が狂ったとラベル付けされたくないので、メンタルヘルスはとても汚名を着せられているように感じます。 他の方法で健康を維持することとは異なると考えられているため、脳以外のあらゆる種類の病気や健康について話すことができます。 体調を整えるためにジムに行かなければならないことはわかっていますが、セラピーに行くことで精神的に体調を維持できるとは誰も教えてくれません。 思考プロセスを導き、指示し、理解しようとすると、ジャンプショットを撃つことがバスケットボールの試合に勝つのと同じように、思考プロセスを習得するのに役立ちます。
メンタルヘルスについての会話は、今、搾取され、互いに争われている多くの人々が苦労しているので、起こる必要があります。 共和党、民主党、都市、地方、白、黒、イスラム教徒、非イスラム教徒、アメリカ人、メキシコ人。 誰もがお互いの敵であり、お互いの理由であると信じるように導かれています 問題、そしてそれは私たちが私たちの本当の根源に対処するのを防ぐために権力を使用している人々の策略にすぎません 問題。
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私はすべての答えを持っているわけではありません—私はただ声とプラットフォームを持っています。 私はただ現実的な視点を与え、解決策がもたらされると信じている対話を開くことを試みています。 私は大統領に立候補しているのではなく、ただ真実を語り、それが途中で人々を助けることができることを望んでいます。
クレア・スターンに言われたように。