春が近づいています（NS。、 将来的にはより明らかになるファッション）、私たちは最新かつ最高のトレーニングを探し続けてきました。 そして、セレブの体格に関しては、トップに立つことができる人はほとんどいません ケイトハドソンのセクシーでアスレチックなフレーム。 10月に戻って、 かなり幸せ 著者と Fabletics 創設者は言った インスタイル 彼女の労働倫理は、波打つ、スーパートーンの腹筋の背後にあるものです。
「私はお尻を片付けます」と彼女は それから私達に言った. 「私はダイエットを本当に信じていないので、ダイエットなどで自分を殺さないように、すべてのバランスをとる方法を考え出しました。 私はある種のライフスタイルを生きることを信じています。 ですから、私はできる限り健康であり、精神的には、活動的でなければ長すぎることはできません。」
ハドソンの新しい本には、よりクリーンな生活を送り、運動を日常生活に取り入れるためのヒントが満載ですが、彼女が特に気に入っているトレーニングが1つあります。 「個人的には、ピラティスが私の頼みの綱のようです。 私の本はまた、「あなたはそれがあなたにとって何であるかをある種見つけなければならない」についてです。私がピラティスに戻るたびに、 まるで、私が再接続できるような何かがあります。それは私をやる気にさせるだけです」と彼女は言います。 言った インスタイル 先週ロサンゼルスで、美しさ 彼女の新しい本のプロジェクトを友達と祝った.
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ピラティスはさておき、ハドソンは次のようなスタートレーナーにも目を向けます トレイシーアンダーソン、後ろの女性 J.Loのキラーカーブ、紛れもない汗のセッションのために。 「トレイシーアンダーソンメソッドは常に優れていると言わざるを得ません。 それはいつも私をキックスタートし、それは本当に素晴らしく、激しいトレーニングですが、それは楽しいです」と彼女は付け加えました。 「トレイシーアンダーソンメソッドをやって飽きることはありません。 シモーネによるボディ それの派生物のようなものです。 それはいいですね。 トレイシー・アンダーソンの奥深さが好きです。」
写真：ケイトハドソンの変化するルックス
それで、フィットネスに対する彼女の愛はどこから来るのでしょうか？ "ママ [
—BrandiFowlerによる報告あり