10代の頃、私たちは20代に入ると、はっきりとした傷のない顔色でマークされることを常に想像していました。 実際には、正真正銘の大人になった後でも、大規模なブレイクアウトを経験する可能性があり、にきびへの対処は年齢とともに容易になりません。

あなたの顔色がまだ高校のように振る舞っているなら、あなたは一人ではありません。 Journal of the American Academy of Dermatologyで2008年に実施された調査によると、女性は 男性よりも頻繁ににきびが発生し、20〜29歳の成人の約半数がにきびに苦しんでいます ブレイクアウト。 30〜39歳の女性の約35％にブレイクアウトがあり、40〜49歳の女性の26％、50歳以上の女性の15％にブレイクアウトがあります。

大人としてブレイクアウトを粉砕する最初のステップは、その原因を特定することです。 ミシェルパーム医学博士、MBA、ディレクターと話をしました アートオブスキン カリフォルニア州ソラナビーチにあります。 私たちが10代に遅れをとっているときに一般的ににきびを引き起こす要因と、これらのブレイクアウトに正面から取り組む方法について。

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遺伝学

にきびは青年期に最もよく見られますが、それでも成人として吹き出物が発生している場合は、両親に感謝することができます。 あなたの家族の遺伝学はあなたの傷のせいである可能性があり、あなたの遺伝子を変える方法がないので、それを防ぐことはできません。 銀色の裏地は、にきびとにきびの両方の治癒をスピードアップするのに役立つさまざまな治療オプションがあることです。 パーム博士は、ブレイクアウトの重症度に応じて、市販薬と 処方強度の局所および経口治療、皮むき、さらには光またはレーザー治療でさえ治療に使用できます 見苦しいにきび。

美容製品

そうです、あなたが試したくてたまらない新しいチークやシャンプーはにきびを引き起こす可能性があります。 「非コメドジェニックとラベル付けされていないメイクアップ、およびヘアスタイリング製品は毛穴を詰まらせ、使用領域でブレイクアウトを引き起こす可能性があります」とパーム博士は説明します。 使用頻度の低い製品を捨てるのは苦痛かもしれませんが、Palm博士は問題のある製品の使用をやめることをお勧めします さらなるブレイクアウトを防ぐためにすぐに、そしてグリコール酸またはサリチル酸を含むスポット治療で現在の傷を治療します 酸。

ホルモン

私たちのホルモンは青年期に急増しますが、20〜40歳の成人女性は、月経周期によるホルモンレベルの変化によりにきびを経験する可能性があります。 通常、これらのブレイクアウトは月経の直前または月経の開始時に悪化します。 これらの傷は体のホルモン産生によって引き起こされるため、レベルの変化の産物であるにきびを防ぐことは困難ですが、それを治療する方法はあります。 「女性の成人ホルモン性痒疹には医学的管理が必要です」とPalm博士は言います。 「最も効果的な治療法には、低用量のエストロゲンまたはプロゲステロンの経口避妊薬、抗アンドロゲン薬が含まれます スピロノラクトン（高レベルのテストステロンが皮膚に及ぼす影響を打ち消す薬）、またはその組み合わせ 両方の。 これらの経口薬は、多くの場合、適切な処方の局所薬と組み合わされます。」

投薬

あなたが別の病気のために服用している薬は、実際、あなたを勃発させる可能性があります。 パーム博士は、例えばコルチゾンのような局所、吸入、または同化ステロイドホルモンは、薬の使用に関連したブレイクアウトを引き起こす可能性があると指摘しています。 幸いなことに、これには簡単な解決策があります。使用を開始したときに異常なブレイクアウトが発生し始めた場合は、薬の使用を中止し、既存の傷がなくなるまで治療します。

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酒さ様皮膚炎

この慢性的な皮膚の状態は、発赤を引き起こすだけでなく、丘疹膿疱性酒皶と呼ばれる1つの形態です。 にきびと炎症性にきび病変が特徴で、通常は 顔。 「酒皶関連のブレイクアウトを回避する最善の方法は、露出のように悪化させる可能性のあるトリガーを回避することです 極端な気温の変化、極端な運動、温かい飲み物、辛い食べ物、アルコールに身を任せます」と説明します。 パーム博士。 これらの症状を制御するために追加の施行が必要な場合、彼女は悪化を避けるために日焼け止めと穏やかな保湿剤を定期的に適用することをお勧めします 敏感肌、硫黄、過酸化ベンゾイル、イベルメクチンなどの有効成分を含む局所治療。 処方。

ダイエット

大人のにきびの他の原因と比較してまれですが、食事療法は厄介なブレイクアウトの背後にある原因である可能性があります。 パーム博士は、にきびに医学的に関連している唯一の食品は乳製品と単純な炭水化物であると言います。 これらの食品があなたの傷の背後にある原因である可能性は比較的低いので、彼女はお勧めしません 医師の指示がない限り、酸性または炎症性食品に対する食事制限の実施 そうする。