ハイヒールは、美しさと快適さの選択の間の絶え間ない内面の混乱の、愛憎の不安の永続的な原因です。 空の高さのハイヒールに足を踏み入れることは、（いくつかのまれな例外を除いて）永続的な闘争であり、決してそうは思われません 土踏まずの痛み、つま先のしびれ、水ぶくれ、または痛みで家をホブリングする以外の別の結末があります 足首。 でも、ファッションは苦痛なので大丈夫ですよね？
その敗北者の態度ではありません。 リフトをあきらめずに快適さを実現する方法についての答えを探すために、私たちはエミリー博士の頭脳を利用しました Splichal、足病医、人間の動きのスペシャリスト、そして質問を投げかけました：私たちが買い物をするべきかかとの高さはどれくらいですか？ にとって？
「3インチより高いかかとで歩くべきではありません」と彼女は言います。 「3インチのマークを超えると、歩行方法の生体力学が変化します。歩幅が短くなり、速く歩くことができなくなります。 体重が母指球に移り、重心が外れ、膝と腰に負担がかかります。」
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そして、いいえ、一般的な信念に反して、プラットフォームは問題を解決しません。その影響は同じように損害を与えると、Splichalは言います。 また、靴が平らすぎると有害です。特に誰かの足が自然に平らな場合は、彼女は警告します。 アーチなしと高いアーチ）：「1インチのヒールのような小さなヒールは、足をより安定させます ポジション。"
ここでのポイントは、高さが1インチから3インチの範囲のかかとのある靴を購入することです。 「かかとが平らすぎたり高すぎたりすることは避けてください」と彼女はアドバイスします。 「極端なことは避けてください。」 そしてについて読んだ後 かかとがバランスと筋力に与える影響を調査したこの研究、かかとで走ることも絶対に避けるべきだと指摘しなければ、私たちは失望するでしょう。
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