「輝き」を持つことについてのすべての話のために、妊娠していることは必ずしもそれが取り締まるすべてではありません。 展示物A：つわり（または午後の病気、または夕方の病気、または終日毎日の病気...）。
もちろん、脂肪分の多い食べ物を避けるなど、妊娠による吐き気を和らげるためにできる簡単なことがあります ジンジャーティーを飲みながら、これらの3つの簡単なエクササイズヨガインストラクターと間もなく母親になることもできます 三 ヒラリア・ボールドウィン まとめる インスタイルの新しい 2つのビデオシリーズのためのヨガ、すべて妊娠中の母親が一般的な妊娠中の病気と戦うのを助けることを目的としています。 実際、上のビデオで示されているこれらのエクササイズはとてもシンプルで、必要なのはヨガマットと枕だけです。
「吐き気がするときに最もよくある問題の1つは、呼吸が止まり、緊張が強すぎることです」と、夫のアレックボールドウィンと一緒にこの秋に3人目の子供を期待している32歳の子供は言います。 したがって、これらの動きは、リラックスし、ストレスを解消し、バランスを取り戻すのに役立つように設計されています。 そのすべてを通して、ボールドウィンは吐き気が「一時的であり、それは通過するだろう、私は約束する」ことをあなたに思い出させます。 （私たちも。）
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ママ、ナマステを着る準備はできましたか？ 上のビデオをご覧ください。ボールドウィンの2シリーズのヨガの詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 instyle.com/hilaria、 と Instagramで彼女をフォローする 追加の演習とヒントについては。