すべての妊娠中の女性は、妊娠の避けられない副作用の1つは、睡眠パターンが乱れることであることを知っています。 あなたが遠くに行くほど、あなたの体はより不快になり、夜通し眠ることはますます難しくなります。 のためではない セリーナウィリアムズ しかし、現在彼女の最初の子供を運んでいて、明らかに彼女がこれまで以上に休んでいる人。

「私は通常4〜5時間の睡眠をとっていましたが、今では6〜8時間の睡眠をとっています」と、 テンピュールペディック 10年以上の間マットレス、そして今も隣に寄り添います 抱き枕 一晩中最適な快適さのために。 「今はもっと時間がかかっていますが、それは明らかに変更によるものです。 私の体は、私がその休息をとることができることを本当に確認するためにもっと時間が必要です。」

最近サインオンして 広報担当者 メモリーフォームマットレス会社のために、彼女の夜の儀式も明らかにしました。 オールスターアスリートはシートを打つ前に何をしますか？ 「寝る前に祈ることがよくあります」と彼女は言います。

ウィリアムズの赤ちゃんはこの秋に予定されており、それまでは、できるだけ多くのzzzを取得する予定です。 「私は少し残業をしようとしています」と彼女は言います。「私が理解していることから、あなたは[赤ちゃんが来たら]多くを得ることができないからです。」