喫煙はあなたの肌を破壊することができますか？

喫煙は、タバコ、雑草、その他何であれ、さまざまな方法で健康に影響を与える可能性があることは一般的によく知られています。 しかし、あなたの肌はどのくらい正確に影響を受けていますか？

関節を吸うことはタバコにふけるよりも「健康的」であると言う人もいますが、実際のところ、「安全な」喫煙方法はなく、どちらも肌に影響を与える可能性があります。

最近、免許を持ったエステティシャン メルラガレス 投稿しました Twitterの信じられないほど有益なスレッド 発生する可能性のある問題と戦う方法、成分など、喫煙とスキンケアの関係についての会話を引き起こしました スキンケアルーチンに組み込んで肌をきれいに保つこと、そして何を避けるべきか-それはすぐに私にその影響について興味をそそられました 雑草。

さらに、ますます多くの州が マリファナを合法化する （ニューヨークが最新です）、このトピックはこれまで以上にタイムリーです。

マリファナの喫煙（およびタバコと蒸気を吸うこと）が皮膚にどのように影響するかについてもっと知るために、私は理事会認定の皮膚科医と話をしました パプリ・サーカー博士 と リンジー・ズブリツキー博士 彼らの専門家の意見を得るために。

事前に知っておく必要のあるすべて。

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確かに誰も喫煙が 良い あなたの健康のために、そしてサーカー博士はその事実を強調するためにここにいます：喫煙はあなたの皮膚だけでなくあなたの心臓、肺、そして他の器官にも悪いです。 「喫煙しているなら、絶対にやめなさい」と彼女は叫びます。 「喫煙はさまざまな方法で皮膚に影響を及ぼします。 それはフリーラジカルの形で酸化ストレスを引き起こします—汚染ができるように—それは新しいコラーゲンの構築を減らし、既存の破壊を増やします コラーゲンは、皮膚の形や弾力性を維持するのに役立つ皮膚の材料の1つであるエラスチンに損傷を与え、皮膚がんの増加を促進するのに役立ちます。」

ええと、そうです。

ズブリツキー博士は、特にタバコの有害な影響について倍増しています。 「タバコの成分にはフリーラジカルが含まれているため、私たちの体に酸化ストレスが発生します」と彼女は説明します。 「これは、私たちの細胞への血流と酸素供給の減少、およびDNA損傷を直接もたらす可能性があります。 適切な血流（血管収縮と呼ばれるプロセス）がなければ、私たちの細胞は適切に機能することができません。」

サーカー博士によると、今のところ言うのは難しいです。

M.D.は、喫煙タバコが皮膚に及ぼす影響は何十年にもわたって研究されてきましたが、たとえば、蒸気を吸うことはまだ非常に新しく、まだ十分ではないと説明しています。

「しかし、デバイスの爆発による火傷や、接触性皮膚炎やアレルギー反応が起こっていることを示す明確な情報があります」と彼女は言います。 「見られたアレルギー反応は一般的にニッケルへの反応です。」

蒸気を吸うニッケルは通常、加熱コイルに含まれています。 そのため、ユーザーが煙を吸い込んでいると、金属の匂いもします。

マリファナに関して言えば、最近の現象である合法化のためにそれが皮膚にどのように影響するかについての研究はあまりないので、それはvapingと同じボートのようなものです。 しかし、じんましんのようなアレルギー反応が起こったと、M.D。は説明します。

さらに、喫煙は、それが雑草であれ、タバコであれ、その他であれ、早期老化を引き起こす可能性があります。

「唇を一緒にすぼめるほど、喫煙者のラインが発達する可能性が高くなります」とズブリツキー博士は言います。 「喫煙者は絶えず酸素の利用可能性を低下させており、それが皮膚の老化につながります。」

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「喫煙の影響は非常に重要であり、喫煙を減らすか止めることが本当に最も重要です」とSarkar博士は強調します。 「私たちはある程度役立つ治療法を持っていますが。」

両方の皮膚科医が最初に推奨することは、日焼け止めとビタミンC血清のような抗酸化物質をあなたのルーチンに組み込むことに関しては特に勤勉であることです。 「さらに、保湿剤を忠実に使用することで、顔、胸、首、手に見られる乾燥肌の一部を緩和することができます」と彼女は言います。

M.D.はまた、レーザーリサーフェシング処理とケミカルピーリングが新鮮な新しい肌と明るい肌を明らかにするのに役立つと付け加えています。

最後に、Zubritsky博士は、バランスの取れた食事をとることを提案し、毎日十分な水を飲むことが特に重要です。